Healthy smoothies for weight loss. Kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi membuat program diet Anda akan berhasil.

Posbar kali ini kreasi minuman dari buah dan sayur. Duh, auto cling deh otakku karena saya paling sering otak atik buah dan dan sayur dalam campuran jus.Kali ini bikin smoothies dari buah Strawberry, wortel dan tomat. Karena stok yang ada cuma itu di dapur 🤭Strawberry dan wortel merupakan buah dan sayur yang mengandung sumber vitamin C dan A. Kaya akan antioksidan dan sangat bermanfaat buat orang pasca operasi seperti saya.Belum lagi kandungan buah tomat yang dapat melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.Smoothies ini komplit dah, selain segar juga menyehatkan. Bikinnya juga cepat, sat set langsung glek.. 😂😂 Paksu dan bocilku langsung suka..Mbak @silviatgi_4992 ayo cobain resep buah sayur ini. Enak dan seger lho..#PejuangGoldenBatikApron#week40#ColamMatos#Matos_KreasiMinumanSegar#Matos_MinumanBuahSayur#CookpadCommunity_Malang#Serba15menit

Buah kesukaan kakak kalau di jus. Karena rasanya yg segar dan manfaatnya yg baik buat mata. Kalau beli harganya juga lumayan buat mix dua jenis buah ini. Padahal klu bikin sendiri bisa dapat banyak😬😁 #DiRumahAja #PejuangGoldenApron3

Buat sarapan hari ini dengan bahan seadanya, yeayy. Cocok untuk program diet. Tapi kalau yang mau diet, tinggal kurangin aja gula nya😊 semoga sukaa❤

Yang gak suka wortel dijus coba deh resep ini. Perpaduan wortel, pisang dan blueberry nya menghasilkan rasa yang manis ya. #diWORTELan #CABEKU #CookpadCommunity_Borneo

11/02/2022 (540)......(05/02/2022) kmrn abis beli strawberry ma tetangga, strawberry nya gede2 manis asem seger,kebetulan di kulkas msh punya wortel dan delima abis metik dr pohon tanaman di halaman depan,lgs aja bikin smoothies segeeer bgt di cuaca Bekasi yg panas#PejuangGoldenBatikApron#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadIndonesia

Yang ini bisa untuk menurunkan kolesterol dan baik untuk mata

Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus. #PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron

Berbicara tentang kanker payudara, kita sebagai wanita harus waspada dengan cara melakukan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) sebagai langkah pencegahan.SADARI sendiri bisa kita lakukan setiap hari ke 7 - 10, terhitung mulai hari pertama menstruasi. Atau bagi yang sudah menopause/ tidak haid dilakukan di tgl yang sama setiap bulannya. Tidak hanya SADARI kita juga bisa melakukan SADANIS yang bisa dilakukan di Puskesmas atau di Pelayanan Kesehatan dengan tenaga terlatih.Saudariku semua para wanita, mari kita upayakan hidup sehat dengan CERDIK (Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktifitas fisik/ Olahraga, Diet seimbang, Kelola stress dengan baik).Bagi kalian saudariku penderita kanker payudara tetap terus semangat menjalankan pengobatan dan terapi, memang sakit tapi semangat kalian juga akan mengantarkan ke kesembuhan. Kita semua ada untuk kalian. ❤Tetap terus berjuang melawan kanker payudara!Semangat kita pasti bisa!Tetap selalu waspada buat kita para perempuan untuk hidup sehat dengan CERDIK dan jangan lupa setiap bulan untuk SADARI. ❤#PahlawanDapur#CookpadCommunity_Surabaya#PejuangGoldenApron3

Cara lain untuk menikmati wortel. Resep ini hanya untuk porsi satu orang saja karena hanya saya yang minum smoothies. Silahkan disesuaikan jika ingin dibuat lebih banyak di rumah.#smoothies#wortel