با نون و پنیر و سبزی و میوه یک عصرونه ی ساده و خوشمزه درست کرده بودم.

#سراشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #تزیین #صبحونه #عصرونهاینم یه تزیین ساده و راحت😁یروز عصرونه رو اینجوری درست کردم ✔😊

امروز حس اینایی رو دارم که مدال طلا کسب کردن😂😂آخه خودم به تنهایی همه کارای جوجه رو انجام دادم، خودمم کبابشون کردم👌قبل از این قسمت کباب کردنش به عهده همسرجان بود😉#سرآشپز_طلایی#جوجه_بوقلمون#جوجه#بوقلمون

یک نان و پنیر صبحانه که تیپ زده و با من اومده مهمونی و البته تنبلانه .منزل دوستم صبحانه دعوت بودم من چون خودم شیرینی و شکلات زیاد نمی خورم ترجیح دادم برایش یک ظرف نان و پنیر درست کنم و ببرم که طرفدار هم داشت.ساده هم بود فقط نباید خیلی از قبل درست کرد چون نانش کمی نرم میشه.کرانچی بودن نان خوشمزه ترش میکنه.

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #آشپزی_زهرا #تخم_مرغ_آبپز #نیمرو_پنیری #غذای_نونیتخم مرغ آبپز حدودا یک ربع و نیمرو پنیری حدودا ۱۰ دقیقه

#صبحانه

ترکیب یه صبحانه پر پروتئین و پر کربوهیدرات برای بعد ورزشم بود که تقدیمش میکنم به ورزشکارای عزیز💪🏻 و همچنین مامانای خسته ،👩‍👧‍👦،(خانه داری خودش یه ورزشه 😇)

اسلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقتتون بخیراقا جاتون سبز ،،،گفتم این حس و حال رو در کنار خونواده با خونواده کوکپد شریک شماصن شماله و سیر و باقالی تازهمعمولا ساعت دهی و عصرونه خیلی مرسومهحالا یسریا عصرونه یه دو سیخ بال کبابی و نوشیدنی هم کنارش میخورن و مینوشنکلا گفتم این حس قشنگ عصر بهاری و‌سبز رو در کنار همسرم و دخترم با خونواده کوکپد به اشتراک بذارم

دیماج رو در شهر های مختلف ، با روش های متنوعی درست میکنن .من این مدل دیماج رو از مادر بزرگ خدابیامرزم یاد گرفتم . در واقع هر چی از دیماج درست کردنش در یادم مونده بود رو انجام دادم ... یادش بخیر ، چون من پنیر دوست نداشتم همیشه یه ظرف جداگونه بدون پنیر واسم کنار میزاشت ...غذای ساده و مقوی ایه ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید ❤#دیماج #دویماج #غذای_قزوینی #عصرانه #صبحانه #لقمه #تغذیه

برای مواقع اضطراری خیلی خوبه چون در عرض پنج دقیقه می‌تونینم یه دورچین جذاب یا یه عصرونه خوشمزه درست کنیم 🫡#نیمه_آماده

سلام دوستای مهربونم 😍🙋‍♀️برای لاغر شدن هیچ وقت صبحانه رو حذف نکنید بلکه روز رو با خوردن پروتئین کافی شروع کنید.تخم مرغ آب پز گزینه بسیار راحت و خوبیه برای شروع رژیم سالم خوری و پروتیینه.‌در کنار اون از خوردن سبزیجات تازه غافل نشید.نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی هم دمنوش لاغری پست قبلی رو نوش جان کنید .#مهربانی

#مدیر_آشپزخانهکیف میده نگاه کردن به کابینت های مرتب و سریع پیدا کردن هر چی اراده کنی 👌👌

#مدیر_اشپزخونه با عرض سلام خدمت دوستان عزیز کوکپدی خودم رسیدیم به روز یازدهم چالش من در مراحل قبلی چالش گفتم که هفتگی خرید میکنم وزیاد پیش نمیاد مواد تاریخ مصرفش بگذره..ـ ولی حالا فکرکنم ببینم چی میشه🤔

خودم اینکه نونم کنجد داشت به نظرم طعمش بهتر شد

این سالاد دیروز عصرونه برای خودم درست کردم و خوردم خیلی بهم چسبید ،عکسش بدون تزیینه ببخشید فقط جهت ایده گذاشتم برای دوستانی که اهل سالمخوری هستن و در رژیم هستن و سس نمیخورن.ناگفته نماند من اضافه وزن ندارم ولی سبک زندگیمو حدود یکساله تغییر دادم و به سمت سالمخوری کشیده شدم و حال خوب بدنم رو حس میکنم،بهتون توصیه ش میکنم.

سلام دوستان ترفند خودم هست. جون به آشپزی علاقه خواصی دارم. چیزهای جدید همیشه برای خودم ودوستان درست میکنم

خودم پز یهویی😂😋 برای عصرونه😊😃

🌹💖﷽💖🌹برای جلوگیری از انفساد و اختلاس باگتها😂، میشه در عرض چند دقیقه تبدیلشون کرد به نون سوخاری😋࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر از مهربانوی گل @mehrbano_849097 💐💐💐

#صبحانه

#صبحانه#کودک#صبحانه_کودکوقتی گل دخترت روز جمعه ۱۲ ظهر بیدار میشه باید دورش بگردی بهش بگی چرا اینقدر زود بیدار شدی بخواب مامان جون قربونت یه هفته شیطونی کردی بخواب خستگیت در بره 😂😘😇😍🥰

حلوا ۱۰ دقیقه ایی سریع و بی دردسر 🌹من کلن عاشق چیزاییم که با شیره انگور درست میشه☺️🤭#قهوه_ای#سرآشپز_طلایی

منو نی نی تودلیم😍😘🤩

این خوراکی مقوی رو اکثرا برای برادرزاده ی عزیزم درست میکنم و دوسداره خیلی😍

رایس کیک، منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم است که در زیر چند نمونه از رایس کیک های رژیمی که برای صبحانه و ميان وعده مناسبه را خدمتتون تقدیم میکنم.

خیلی وقت بود که دلم #پیتزا میخواستولی نه پیتزاهای بیرون رو دوست دارم نه وقت درست کردنش رو تو خونه دارمدر نتیجه تصمیم گرفتم امشب یه پیتزای سریع بدون فر که هم #گیاهیه و هم #رژیمی با هرچیزی که تو یخچال دارم درست کنم

این تاکو مکزیکی هستش اما خودم هم توش یکم تغییرات دادم که خوشمزه تر شده🤤😋🌮به مواد لازم برای تاکو نگاه نکنید 😅موادش زیاده اما درست کردنش راحته😋

کدو حلوایی در منزل ما طرفدار نداره ولی خودم خیلی دوست دارم و همیشه برای خودم درست میکنم.😄این هم یک دسر کدو حلوایی خوشمزهبرای چالش طعم پاییزی