Sedikit-sedikit belajar pola makan yang lebih sehat. Baiknya minum smoothies di pagi hari, sebagai pengganti sarapan. Isinya kombinasi antara buah dan sayur.Konon, minum ini kuat sampe waktunya makan siang. Kalo saya mah masih nakal, menjelang siang sudah laper lagi ya makan saja 🤭 Diet bukan karena pengen kurus, karena memang sudah kurus 🤦 tapi lebih karena pengen sehat.

Ada buah Nanas tinggal setengah, mau dimakan biasa kok sambel rujaknya habis, yasudah mari di eksekusi untuk smoothies saja. 😆

Salam sehat, langsing itu bonus.. ❤Yes, beberapa minggu ini aku gabung digrup diet sehat yg menerapkan pola makan realfood. No gula, no garam, no nasi..dan memperbanyak asupan jus atau smoothies sayur buah.Dan minggu ini aku nekat ikut juice fasting nya 😂😂. Hanya konsumsi jus/smoothies saja selama seminggu untuk mendetox racun-racun dari tubuh. Dan semoga, bonusnya, lingkar badan menjadi mengecil.. Doakan ya..So, inilah smoothiesku di hari pertama ☺☺#PejuangGoldenApron3#GoldenApron3#PejuangGoldenApron

Masyaallah seger bgt smoothies nya, enak plgi disajikan dingin, sueger bgt rasanya 🥰😋, walau tanpa gula ato madu rasanya udah manis yg pas, pokoknya nagih dch rasanya, makasih mbak @prita_23884 bwt resepnya 👍🤗Source :https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14090311-smoothies-wortel-nanas-timun?invite_token=ynmqdovMyV99M2dMLzCoFn5f&shared_at=1632972554#Terimakasih_PritaKarina#TerimaKasih_TimCocomtang#CookpadCommunity_Tangerang

Minuman diet sehat yang menerapkanpola makan realfood dengan memperbanyak asupan jus atau smoothies buah tanpa garam, gula, dan nasi😊, selamat mencoba 🤗Source @prita_23884#tetapkenyangtanpanasi#genkpejuangdapur#cocomtangpost#cookpadcommunity_Tangerang

#PekanSehat #SmoothiesHai mom, minggu ini ada posting bareng yang nyegerin ya hehe. Yap, tema minggu ini smoothies. Duuh seger banget kan mom, udah gitu bahannya mudah juga ditemukan. Ini smoothies ala saya ya mom, gak pake gula karena nenasnya sudah manisss 😊

Utk meramaikan #Posbar #PekanSehat, Buah yg sy pilih yaitu Nanas,yg biasanya dimakan gtu aja atau sy jus sebonggol2nya,nyoba di #Smoothies..Bagian bonggol nanas yg keras ini jg memiliki manfaat yg tdk kalah pentingnya loh..yaitu mengandung enzim Bromelain yg membantu melawan penyakit kronis hingga peradangan. Selain itu jg kaya antioksidan & Vit.C yg baik utk daya tahan tubuh. Apalagi di saat pendemi seperti ini..Stay safe & healthy everyone..😷#PejuangGoldenBatikApron#Week2#CookpadCommunity_Jakarta

Bismillah.. perpaduan sayur dan buah sangat segar tanpa tambahan gula,manisnya terdapat dari buah nanas#TiketGoldenBatikApron#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Balikpapan

First banget deh cobain sayur dan buah yang di bland jadi satu. Syegerrrr syekalih epribadeh, sehat nya juga dapet ya.Sumber : @DapurMamaZain#PejuangGoldenBatikApronMinggu ke 4

Sumber resep : @prita_23884Bismillah#PekanSehat#SmoothiesMencoba sesuatu yang baru, dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah saat ini, saya cooksnap resepnya Mba Prita Karina. Rasanya enak, segar dari buah nanasnya ♥️#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#week2#resepwindri2022

Bagian dari upaya mengurangi angka timbangan 😄#Cookpadcommunity_Kalbar#PejuangGoldenBatikApron#Week2#Pekansehat#Smoothies

Badan lagi terserang flu..Mengkonsumsi buah kayaknya cocok untuk kondisi spt ini...saya pilih nge blend buah2an yg ada dikulkas saja😊