ПП Диетическая запеканка из капусты с яйцом

Юлия Колесникова
Юлия Колесникова @cook_32185668

ПП Диетическая запеканка из капусты с яйцом

65 кулінарів планують це приготувати
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 500 гбелокочанной капусты
  2. 1 ст. л.натурального йогурта без добавок или 10% сметаны
  3. 2яйца
  4. 1 ст. л. растительного масла
  5. 2 ст. л.панировочных сухарей
  6. 1 ч. л. соли
  7. специи

Інструкція з приготування

  1. 1

    Подготовить нужные ингредиенты.

  2. 2

    Капусту нашинковать тонкими полосками.

  3. 3

    Переложить капусту в сковороду, подлить немного воды, тушить капусту до мягкости на маленьком огне 15 минут. Посолить, добавить специи.

  4. 4

    Вбить в глубокую мисочку яйца, добавить сметану, взбить венчиком или вилкой, добавить специи. Прогреть духовку до 180*С. Форму или отдельные формочки промазать тонким слоем растительного масла, притрусить немного панировочными сухарями. Капусту распредеелить по формам, залить яично-сметанной смесью. Сверху посупать панировочными сухарями.

  5. 5

    Отправить в духовку на 20 минут. За это время капуста пропечется, а яичная смесь схватится и успеет приготовиться.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Юлия Колесникова

Коментарі

Схожі рецепти