Yuk di icip2 menu sehat n bisa bantu diet lho... Yuk di intip bikin nya...

Susu kefir sangat banyak manfaatnya.Dengan meminum smothies caisim kefir akan membantu menjaga kesehan pencernaan, jantung, kolesterol.#essegar#susukefir#kefir#smothieRasa di jamin... gak langu... gak berbauRASA SEPERTI ALPUKADCobain deh...

Bismillah...Minggu ini ada tantangan buat smoothies dari Mamah. Karena saat ini lagi program Pola Makan Baru dalam rangka menuju kadar gula darah normal, saya mengurangi asupan karbohidrat dan gula, so alpukat jadi pilihan untuk dibuat smoothies karena alpukat merupakan buah yang kadar karbonya rendah.Biar seger alpukatnya diblend dengan kefir. Kefir sendiri merupakan minuman yang dibuat dari susu yang difermentasikan sehingga kadar laktosanya berkurang, rasanya sendiri asam segar.Di resep ini saya pakai bahan-bahan yang aman untuk yang sedang menjalani diet rendah karbo ya. Untuk saya sendiri saya skip gula substitusi dan fiber creme meskipun masih dalam kategori aman dikonsumsi.O iyaa, di gambar nampak kismis dan almond slice, itu hanya sebagai hiasan yaa, saya gak konsumsi karena saya masih dilarang makan, tapi kalau tidak ada larangan silahkan dimakan, punya saya sih diabisin ma suami😁Selamat mencoba🥰#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Bontang

Saya termasuk orang yg males makan buah, karena harus potong potong buah. Satu biji Mangga ajah susah bgt ngabisinnya. Baru setengah potong merasa kenyang. Jd saya ambil langkah dibikin smooties kaya gini. Udah byk buahnya yg berarti byk kandungan vitaminnya trs cara makannya cuma tinggal serumput sruttt srutttt langsung habis. Dan kenyang. Haha. Lope deh bikin smooties.

Sengaja buah naga di mix sama alpukat biar makin kenyang. Aku juga tambahin perasan air jeruk nipis biar makin seger. Karna aku suka manis aku tambahin gula jagung ^_^

Kebetulan stok buah lagi banyak jadi mau sarapan ringan dan sehat. Alhasil bikin minuman ini, tanpa SKM dan gula. Mau mencoba less sugar ceunah. Manisnya cukup dari kurma.#Pais_Ngaramekeunimlek#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Bandung

Edisi kelaperan dan gusi lagi bengkak 😁yg ada dikulkas dicampurin aja jadilah smothies Alpukat Strawberry, enaaaaak uga . Oyaaa mau setor resep untuk #PejuangGoldenBatikApron

Cara lain menikmati alpukat..buat cemilan yg sedang diet karbo,pas banget..

Dalam rangka camilan berbahan "Busa"Sempat bingung bikin apa.? Dalam kebingungan eh sudah sabtu aja, mendekati deadline minggunya..Liat buah alpukat bagus pingin beli kebetulan juga lama gak beli buah alpukatSampe rumah di bikin apa pun bingung saking banyaknya resep yang mau di olahAlhasil bikin kreasi sendiri lagi, ada kurma dan susu kenapa gak di campur aja bikin smothies, olahan pembuka dan penutupCara membuatnya pun mudah sekali tidak pake waktu lama#PotluckPGBA#PejuangGoldenBatikApron#Timlo_FingerFoodAntiGTM#CookpotPakCocoSoya#Bakerpad_CemilanBusa#Bakerpad_Januari2023#Bakerpad_Community#Timlo_WoyoWoyo#CookpadCommunity_Solo#30hariberbagitakjil

Sarapan sehat yg berwarna warni 🥰

Alpukat adalah buah pualing terfavorit buat aku.Mau di olah, di jus, di bikin es, atau bahkan dimakan langsung semua tetep yummy menurut aku hhe..Kali ini nyoba pake Kurma biar tambah banyak mafaatnya.#masakansimple#ideminumansehat#alpukatkurma#PejuangGoldenApron

Smoothie atau minuman halus adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur mentah yg diblender/ di chopper.Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage.kali ini saya buat yang pinky2 untuk setoran #balonchallenge dlm rangka memperingati Bulan Kesadaran Kanker Payudara, SADARI adalah Periksa payudara sendiri adalah cara paling sederhana untuk mendeteksi kanker payudara sedini mungkin. Dengan melakukannya secara rutin, kamu bisa menyadari bila ada perubahan yang tidak biasa pada payudara, sehingga bisa melakukan pemeriksaan diagnosis lanjutan.untuk itu saya bikin sarapan rasanya seger manis.saya pilih Buah naga merah yang mengandung vitamin C dan likopen yang terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh. Selain itu, senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, dalam buah ini juga dapat mencegah penyakit kanker dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.selain periksa payudara sendiri ada tipsnya juga di link https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104yuk ikutan post @meilings_kitchen91 @julie_07 @mamafathan#PesonaPinkDalamSajian#cookpadcommunity_tangerang#cocomtangpost_pinky23#generasiaprontis