لوبیا چشم بلبلی با مرغ
اکرم @13601364ab
مراحل تهیه
- 1
لوبیا را چند ساعت خیس میکنیم و میگذاریم بپزد
- 2
پیاز رو خلالی خرد کرده و با روغن تفتمیدهیم سینه مرغ را تکه های خورشتی کرده و با پیاز تفتمیدهیم و وقتی نیم پز شد ادویه ها را زده و لوبیا را به آن اضافه کرده و همراه مقداری آب جوش میگذاریم تا با هم پخته شوند
- 3
برنج را آبکش کرده و مواد گوشتی و شوید خشک را لا به لای برنج ریخته و دم میگذاریم
- 4
نوش جان😋😋
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
دمی لوبیا چشم بلبلی
من این غذا رو با گوشت چرخ کرده و گوشت مرغ و حتی بدون گوشت امتحان کردم همه مدلش عالیه👌👌
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
پلو مرغ لوبیا چشم بلبلی
به روش قاتی پلو#قاتی_پلو یعنی خوشمزه کردن برنج پخته شب مونده!#سرآشپز_طلایی
-
-
-
-
لوبیا چشم بلبلی پلو😊
#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلو#چشم_بلبلیانواع مدل های حبوبات و لوبیای چشم بلبلی به عنوان منبع عالی از پروتئین محسوب می شود. 100 گرم لوبیا چشم بلبلی ، حدود 8 گرم پروتئین به بدن میدهد که 16 درصد از مصرف روزانه توصیه شده می باشد.
-
-
-
-
شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی
بهترین جایگزین برای گوشت حبوبات هست که میتونه پروتئین بدن ما رو تامین کنه .#سرآشپز_طلایی#شویدپلوبالوبیاچشم_بلبلی#لوبیاچشم_بلبلی#کته#پلو
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16086682
نظرات (2)