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#box#a#bhindiअस्थमा के मरीजों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी पावर को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल कम करती और डायबिटीज़के रोगियों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद है आज हम भिंडीदो प्याजा बना रहें है भिंडी दो प्याजा 2प्रकार से कटी प्याज़ से तैयार की जाती है यह सब्जी के स्वाद को दुगना बड़ा देती है

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#gr#augभरवाँ भिंडी बनाना मैंने अपनी नानी से सीखा है, मेरी नानी बहुत ही अच्छा खाना बनाती थी।उनके हाथ की बनी भरवाँ भिंडी का स्वाद आज भी मेरे ध्यान में आ जाता है।मेरी नानी को तरह तरह का खाना बनाने का बहुत ही शौक़ था।आज बनाते है मेरी नानी की भरवाँ भिंडी बनाने की रेसिपी।

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#मील2#पोस्ट3

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#tprभिंडी खाने से कई तरह की बीमारियो से लड़ने में मदद मिलती।है भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स पाए जाते है जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते है इसके साथ ही भिंडी में एंटी ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं जो वजन नहीं बड़ने देते है

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ये बेहद सवादिषट, सरल, जल्दी बनने वाली सब्जी है। #sks

#ir#चनाचना दा प्याजा ये टेस्टी और हेल्दी भी हैं इसे सुबह के नास्ता या फिर शाम को स्नैक्स की जगह खा सकते हैं खाने मे टेस्टी हैं

#hn #week3भिंडी स्वादिष्ट और पौष्टिक गुणों से युक्त सब्जियों में से एक है। इसे कई तरह से बनाया जाता है और इसे सभी उम्र के लौंग पसंद करते हैं। आज मैंने इसे प्याज़ के साथ बनाया, आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#Goldrenapron3#week15#भिंडी

#Mm#Sep#Pyaz

#jan#w2#Win#Week7सर्दी के मौसम में विभिन्न वैरायटी की सब्जी आती हैं और इस समय तरह-तरह की सब्जियों के खाने का मजा ही अलग है पहले कुछ सब्जियां ही फिक्स होती थी जो सर्दियों में मिलती थी आज के समय में आपको हर सब्जी हर मौसम में प्राप्त होती है भिंडी की सब्जी वैसे तो मुख्यता गर्मियों में ही खाई जाती है लेकिन बिना मौसम के भी कभी-कभी यह सब्जी बनाई जाए तो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है यह बहुत ही झटपट बनकर तैयार होती है यह देखिए किस प्रकार बनी है

भिंडी को हम सभी पसंद करते है। उसको को कई तरीके से बनाया जाता हैं। #learn

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#family #lockWeek 3Post 10