#AWC #AP1आज कि मेरी रेसिपी अंगूर का जूस है। शरीर के लिए यह बहुत फायदेमंद है और स्वादिष्ट भी लगता है

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#rg3 रसोई घर मिक्सर अंगूर अनार के संजोयन से बना, ताजगी देनेवाला ठंडा ठंडा जूस । ये हेल्दी ड्रींक को घर में आसानी से बना सकते हैं। ये जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और खून साफ होता है।अंगूर और अनार हर मौसम में आसानी से मिल जाता है इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

#hcd# अभी तरबूज़ के सीज़न में मैंने बनाया तरबूज़ और लाल अंगूर से जूस

#Feastनवरात्रि स्पेशल में आज हम ऑरेंज,ग्रेप्स जूस बनायेगे फल हमे दिनभर ताजगी देते है जिससे हमारी बॉडी दिनभर एनर्जी से भरपूर होती है संतरा विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का तो स्त्रोत है जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ता है और अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और पोटेशियम का बेहतरीन स्त्रोत्र है

#awc#ap4अंगूर का जूस बहुत फायदे मंद हैंअंगूर के जूस में एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं. ये सामान्य सर्दी, खांसी, फ्लू और बुखार को दूर करने में मदद करता है. ये आपकी इम्युनिटी को भी मजबूत करता है. स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को रोकने में मदद कर सकता है.

#rg3जूसरअंगूर का जूस जो की बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये हेल्थ के लिए भी बहुत फायदा करता हैं

 #HCD #Ap1 #awc #अंगूरशेकअंगूर मे ग्लूकोज काफी मात्रा में होता है, अतः इसका सेवन आपको तुरंत ऊर्जा पहुंचाने के साथ साथ स्वादिष्ट भी होता हैं।ए अंगूर का शेक उपवास में भी ले सकते हो

#feastकाले अंगूरों का सेवन डायबिटीज को ठीक करनेे केे लिए भी किया जा सकता है। इन अंगूरों में रेसवर्टॉल नाम का पदार्थ होता है जो खून में इंसुलिन बढ़ाता है। इस तरह शुगर का संतुलन ठीक रहता है। ये शरीर में खून के बहाव को बढ़ाता है, इसलिए ब्लड प्रेशर की भी शिकायत नहीं होती हैं अंगूर का जूस पीने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता हैं आप भी ट्राई करें!

#hw#March recipe 33बच्चों और बड़ों सभी के लिए विटामिन ए और विटामिन के से भरपूर स्वास्थ्य वर्धक अंगूर का जूस

#hcd #awc #ap1 #cookpadhindiसंतरे के जूस में प्रचुर मात्रा में विटामिन 'सी 'पाई जाती है। इस जुस के बहुत फायदे हैं ।संतरे के जूस पीने से स्वास्थ्य और स्कीन दोनों को फायदा पहुंचता है। यह ब्लड प्रेशर और वजन को कम करने में भी मदद करता है। व्रत में आप एक ग्लास संतरे का जूस जरूर पिएं।

#Np4#Piyoअंगूर का जूस बहुत मजेदार होता है शायद ही कोई होगा जिसको अंगूर का जूस अच्छा ना लगे काले अंगूर बहुत मीठे भी होते हैं आप चाहे तो काले और हरे दोनों को मिक्स करके भी बना सकते हैं लेकिन खाली काले अंगूर का जूस बनाते हैं तो बहुत ही अच्छा जूस बनता है। यह जूस मुझे बहुत पसंद है ।

#hcd

#piyo अंगूर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है अंगूर बच्चों को की बहुत पसंद आते हैं आज मैंने अंगूर का जूस बनाया है जो पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है आप भी पढ़ना कर जरूर देखें और बताएं कैसा बना है हेल्दी एंड टास्टी रियल अंगूर का जूस झटपट बनने वाला

#fitwithcookpad #goldenapron3 #week5अंगूर मे विटामिन C और फायबर होता है जो हमें वजन कम करने मे मदद करता है साथ मे शरीर मे ऊर्जा दायक होता है अंगूर का रस पीने के औऱ भी बहुत से फायदा मिलता है हमारे शरीर को इसलिये जरूर पीना चाहिए

#home #snacktime

#rg3स्ट्रॉबेरी अंगूर का जूस पौष्टिक हैं विटामिन सी का सॉस हैस्किन के लिए लाभदायक हैं इसका जूस बहुत स्वादिष्ट बनता है और पाचन के लिए फायदे मंद हैं!

#ebook2021#week6ताज़े हरे अंगूर का जूस को पुदीना के साथ मिला कर बनाया है।इसको मैंने पल्पी ही बनाया है , जिससे कि इसमें फ़ाइबर भरपूर मात्रा मै उपलब्ध रहे।

#AWC#AP4तरबूज का जूस बहुत ही स्वादिस्ट होता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है । तरबूज में 90 % पानी से बना होता है और गर्मी के दिनों में गर्मी से बचता है । तरबूज में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ए होता है । यह हमें हाइड्रेट रखने में मदद करता है ।

#auguststar#nayaरोजाना एक गिलास जूस का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है | जूस हमें बीमारियों से बचता है | मैंने जी जूस सेब, केले और अंगूर से बनया है | ये बहुत ही आसान और स्वदिस्ट जूस बनता है |

#hcd#Ap1#AWC

#AP #W1काले अंगूर खाने में बहुत स्वादिष्ट होते है स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है ।

#ebook2021#week6 तरबूज का जूस गर्मियों में बहुत अच्छा होता है यह है मैं एनर्जी देता है और हमारे पेट को ठंडक भी देता है उस सभी को बहुत टेस्टी लगता है इसमें कुछ ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होती है और बहुत जल्दी बन जाता है घर में रखे हुए सामान से ही

#Stayathome

#Npचुकंदर गाजर काले अंगूर हरे अंगूर का जूस इनमें भी प्रोटीन होती है

#home#snacktime

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#शेक्स और स्मूथीजअंगूर नंरगी का जूस बहुत फायदा करता है ।इसे कोई भी पी सकता है ,हेल्दी ,टेस्टी होता है

#AWC #AP1#hcdअंगूर केला स्मूदी पीने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है. ईसे बच्चे भी पसंद से पीते हैं. केला में बहुत सारे पोषक तत्व पाएं जातें हैं. जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होतें हैं. और अंगूर में भी गलूकोज की मात्रा जयादा होतीं हैं जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करतीं हैं.गरमी के मौसम में हमें जयातर पीने वाले डि्ंक को अपने रूटिन में शामिल करना चाहिए.

#awc #ap3 #cookpadhindiतरबूज सभी खनिजों का भंडार है। गर्मियों के मौसम में ये बच्चों और बड़ेदोनों के लिए फायदेमंद है। गर्मियों में नियमित रूप से तरबूज़ या तरबूज़ का जूस पीने से आपका शरीर डीहाइड्रेट नहीं होगा। इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स ,कार्बोहाइड्रेटस ,मिनरलस हाइड्रेटस शरीर को ताकत देते हैं और थकान ,अनिद्रा को दूर रखते हैं।