هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینیداز جا بلند شوید و حرکت کنیداگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.قطعا حالتان بهتر می شود.هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد.دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.👤 پرفسور مجید سمیعی

سلام دوستای نازنینم،روزتون مبارک کدبانوهای خونه🌺🌺🌺🌺🌺،امیدوارم تنتون همیشه سالم باشه و آقایونم قدر زحمتاتونو بدونن😍دیشب این دسر فوق خوشمزه را با رسپی عاااالی سمیه جان درست کردم که هم من هم همسرجانم عاشقش شدیم،این دسر خوشمزه را هم میتونید گرم سرو کنید هم سرد ولی از اونجایی که هوا خیلی سرد شده ما تاداغ بود زدیم به بدن،جای همتونم خالی بود،حتما یبار امتحان کنید محشره از نظر من خوشمزه ترین دسره😋😋😋😋#روز_زن#روز_مادرکوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی@Somi_cookpadi

#سرآشپز_طلایی #افطاری #عید_فطر #دسر#نیم_ساعتهاین متن رو فقط برای اینکه لحظه ای لبخند روی لبهای شما بیاد گذاشتم .البته که تمام مادر شوهر ها مهربان و خوب هستن.🍲دستور پخت خورشت قرمه سبزی.😋#برای‌افطار.🍲اول كودك را خوابانده و به سراغ کیسه برنج میروید و به تعداد نفرات برنج برميداريد، برنج را خیسانده و به سراغ تلفن ميرويد و شماره منزل پدرشوهر رو میگیرید... ☎️با مهربانی با مادرشوهر خود حرف زده و از افطارش میپرسید... 😍اتفاقا افطاری منزل پدرشوهر امروز خورشت قرمه سبزیست... 😊کمی لطافت به صدای خود افزوده و میگویید خوش به حالتون... 😔مادرشوهر علی القاعده میپرسن شما افطار چی دارید...؟شما میگویید هیچی فقط برنج خیس کردم.... 🍚خانمهای آشپز دقت داشته باشید که ''هیچی'' رو غلیظ گفته وگرنه باید همون برنج خالی رو بخورید... 😲طبق غریزه‌ی مادری در اینجا مادرشوهر تعارف میکنن که بیایید اینجا، شما درست و مشق بچه ها رو بهانه کنید و بگید حیف... 😥دقت کنید که اینجا باز هم "حیف" رو باید کشیده ادا کنید... 😊مادرشوهر میگن اگه کسی بود براتون ميفرستادم... 😇در این موقع بلافاصله خداحافظی کرده و با همسر خویش تماس بگیرید و بگید نميدونم مامانت چه کارت داره آخه از صبح احوالت رو میپرسه دارم نگران میشم... 😂طبق عادت شوهر مرخصی ساعتی گرفته و شتابان به سمت منزل بابا میره... مادر در عمل انجام شده قرار گرفته و شما صاحب یک قابلمه کوچیک خورشت قرمه سبزی میشین... 👏✌سریع برنج رو پخته و ماست رو درکاسه بریزید... 😹😍افطاری آماده است 😍💗تا آموزش فسنجان خواهرشوهر خدانگهدار💗

با تشکر از ریحانه گلی جانم بابت دستور خوب و خوش‌مزه شون 🤗#دسر #ماقوت #ماقوت_زعفرانی #ماه_رمضان #افطاری #سرآشپز_طلایی #اردیبهشت1400

ادینه بخیر وخوشی وممنون از همه دوستا ن کوکپد ی

#ماقوت#ماه_رمضان#دسر_رمضان#سرآشپز_طلایی🔰بهترین درس‌ها را در زمان سختی آموختم و دانستم صبور بودن یک ایمان است و خویشتن داری یک عبادت …فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است نه شکست و خندیدن یک نیایش است …🔰

#ماه_رمضان #زعفران #مهر_مادری #پازل_کوکپد #سرآشپز_طلایی #شیرینی_ایرانی #ماقوت_زعفرانی #دسر_ماقوت_زعفرانی #زرد #دسر_یخچالی #دسرخوشمزه بود و خیلی عالیه و پرطرفدار😋و خیلی راحت درست میشه ،این دسر خوشمزه رو از مامان مهربونم یاد گرفتم دوران بچگی ماه رمضون ها خیلی این دسر رو درست میکرد عالی بود منم یاد گرفتم استفاده کردم بابت دست های پر مهرت ازت ممنونم مامانم❤🌹👌ماقوت از انواع دسرهای خوشمزه و خوش طعم است که می توانید این دسر خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. ماقوت از مخلوط آب و نشاسته و شکر یا نبات استفاده می شود.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستین🙏

سلام به روی ماهتون،نماز روزه هاتون قبول باشه آن شالله.یه دسر جذاب دیگه آوردم برای افطاری که هم خوشمزست و هم زود حاضر میشه بریم با هم آموزششو ببینیم#ماقوتی_زعفرانی#ماقوتی_یزد#ماقوت_زعفرانی#سرآشپز_طلایی#کوکپد_فارسی#افطار#رمضان#کوک_اسنپ_رمضان

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #افطار #ماقوت_زعفرانی #ماقوت_باشیر#دسر #دسر_ساده #دسر_بانشاسته #کوک_اسنپاینم یه دسر ساده و خوشمزه با مواد کم و در دسترس 😊درست کردنش هم خیلی راحته و زیاد زمان‌بر نیس، حتما امتحان کنید دوستای گلم 😉با دستور دوست خوب کوکپدی فاطمه جان

#سرآشپز_طلایی #ماقوت #دسر

#زعفران#سرآشپز_طلایی

دسری از شهر تاریخی یزد خیلی راحت و خوشمزه و آسون🤤😋#ماقوت#دسر_رمضان

سلام عزیزان طاعات وعباداتتون قبول🌷🌷🌷یه دسر آوردم براتون عالی وخوشمزه 😋😍هم می تونید گرم نوش جان کنید وهم میتونید بذارید داخل یخچال تا خنک بشه و نوش جان کنید که من خودم عاشق ماقوت خنک و ژله ای هستم😊#سرآشپز_طلایی#دسر# ماه_رمضان#افطاری

براتون یه دسر ساده آوردم که هم خوشمزه وهم راحته .از نشانه های یه ماقوت خوب شیشه ای و شفاف بودنش هست .ماقوت اگرچه موادش با مسقطی یکی هست ولی مسقطی سفت هست و برش داده میشه.میشه از شیره نبات وعسل هم استفاده کرد.#ماقوت #سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان #افطاری#عید_فطر

#یک نوع حلوا و دسر خوشمزه

ماقوت خوب مثل ژله شفافه و نباید مثل مسقطی کدر باشه ؛ قوامش هم خیلی سفت و قابل برش خوردن نیست.اصولا ماقوت بدون شیر تهیه میشه ؛ اگه به جای آب از شیر استفاده کنید دیگه ظاهر شفافی نداره .

امام على عليه السلام :عَوِّدْ نَفْسَكَ الْجَميلَ فَبِاعْتيادِكَ اِيّاهُ يَعودُ لَذيذا؛خودت را به كارهاى زيبا عادت بده كه اگر به آنها عادت كنى، برايت لذت بخشمى شوند.[شرح نهج البلاغه، ابن ابى الحديد، ج۲۰،ص۲۶۶، ح۹۲]۷ امام على عليه السلام :ما اَصْعَبَ اِكْتِسابَ الْفَضائِلِ وَ اَيْسَرَ اِتْلافَها؛فضائل اخلاقى و صفات پسنديده چه به سختى به دست مى آيند و چه آسان ازدست مى روند.[شرح نهج البلاغه، ابن ابى الحديد، ج۲۰،ص ۲۵۹، ح۳۸]۸ امام سجاد عليه السلام :قُلْتُ لِعَلىِّ بْنِ الْحُسَينِ عليه السلام اَخْبِرنىِ بِجَميعِ شَرايِـعِ الّدينِ، قالَ عليه السلام:قَوْلُ الْحَقِّ وَ الْحُكْمُ بِالْعَدْلِ وَ الْوَفاءُ بِالْعَهْدِ؛به امام سجّاد عليه السلام عرض كردم: مرا از تمام دستورهاى دين آگاه كنيد، امام عليه السلامفرمودند:حقگويى، قضاوت عادلانه و وفاى به عهد.

ماقوت خوب اونیه که مثل مسقطی کدر نباشد بلکه مثل ژله شفافیت داشته و قوامش هم خیلی سفت و قابل برش خوردن نباشد. می توانید به جای آب از شیر استفاده کنید ولی دیگر ظاهر شفافی نخواهید داشت و اصولا ماقوت بدون شیر تهیه می شود.#ماقوت_زعفرانی#ماقوت_بدون_شیر#ماقوت#دسر_یخچالی#دسر

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانسلام دوستان طاعاتتون قبول باشه آن شاءالله ماقوت یه دسر راحت و آسونیه خیلی هم خوشمزه اس امیدوارم درست کنیدولذت ببرید ماروهم از دعای خیرتون فراموش نکنید🙏🏻🌹💖

سلام👋 یه چیزی بگم؟ کلاً هر چیزی که توی پیچ من پیدا میشه یعنی من خودم امتحانش کردم و عاشقش شدم😍😁 پس بدون شک و با اطمینان امتحانشون کنید😇 ماقوت هم که یه دسر اصیل ایرانی👌 ممنون از دوست کوکپدی عزیزم @elham_vafadar#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سحری#افطاری

#ماه_رمضان#عید_فطرماقوت، نوعی حلوا است که آن را با نشاسته و شکر تهیه می کنند.ماقوت، یکی از دسرهای محلی یزد هست که خیلی ساده بوده و در عین حال خوشمزه است.#دسر#ساده_سریع#ماقوت#ماقوت_زعفرانی#تزیین_ماقوت#تزیین_حلوا#تزیین_مشکوفی

#اولین_دستورم#ماه_رمضان#افطاری

ماقوت برای دخترنازم😘😘😘 حتما یک بار امتحان کنید خوشتون میاد

#سرآشپز_طلایی #کاچی #زعفرانی #حلوا #دسر کاچی یک دسرساده ایرانی است که میتواند یک عصرانه یا صبحانه خوشمزه باشدکه از نظر مادر بزرگ ها یک داروی خانگی ومعجزه بخش است که اگر با روغن حیوانی ومغزیجات وزعفران تهیه شود میتواند حال مریض را بهتر کند...

#سرآشپز_طلایی#زعفران#ایمنی_بدن#رژیمی#کاچی#خرما#سرما_خردگیآشپزی هم مانند بافندگی روشی برای تمرین تمرکز حواس و تکنیکی قدیمی برای مبارزه با اضطراب و بالا بردن حس شادی است. علاوه بر این ها آشپزی مستلزم دقت و توجه زیادی است. باید اندازه گیری کنید، روی رول کردن خمیر تمرکز کنید و… اگر روی طعم و بو تمرکز کنید و حواستان به چیزی که درست می کنید باشد، همین تمرکز حواس به خودی خود باعث کاهش استرس می شود.  کسانی که افسردگی دارند با آشپزی آرامش پیدا می کنند چون آشپزی ذهن تان را از افکار ناراحت کننده دور می کند و شما را مجبور می کند روی کاری که در حال انجام هستید تمرکز کنید. و در آخر می توانید چیزی را که با تلاش خودتان درست کرده اید با دیگران به اشتراک بگذارید. چی از این بهتر و آرامش بخش تر 🥰🥰🥰غذاهای ایرانی و سنتی بسیار لذیذ و دلپذیر هستند، اما برای کامل شدن یک سفره ایرانی به دسری سنتی نیز احتیاج است. کاچی یکی از دسر‌های سنتی ایران است که به مواد اولیه بسیار ساده‌ای نیاز دارد که معمولا در منزل ما ایرانیان وجود دارد.😍😍😍😍😍😍ممنون از دوست عزیز و بزرگوارم خانم مژگان آژیرکه این کاچی خوشمزه رو از رسپی ایشون درست کردم .@Mozhgan_Azhir

#ماقوت_زعفرانی#دسر_فوریدوباره جمعه شد و دل شده پریشانتدوباره حسرت برق چشمانتبلند مرتبه شاه زمان سلام علیک ⁦🖐️⁩سلام بر تو و بر روی تابانت⁦❤️⁩سلام دوستان عزیز صبح آدینه تون بخیر 🌱🌸اینم ماقوت زعفرانی خوشمزه من 👌😍قبلاً هم رسپی ماقوت رو گذاشته بودم ولی اینبار مواد رو دوبرابر کردم و سعی کردم تزئین اش ماه رمضانی بشه ⁦☺️ماقوت یه دسر آسون و کم هزینه و موادش تو هر آشپزخانه خونه پیدا میشه پس سریع دست به کار بشید و درست کنید که خیلی خوشمزه هست .#دسر#ماه_رمضان⁩#دسر_به_صرفه