এই গরমে শরীর কে ঠান্ডা রাখতে তরমুজের জুস বেশ ভালো লাগে।

#gt

#ইন্ডিয়া ভারতের মতো ক্রান্তীয় দেশে যেখানে বছরের প্রায় বেশিরভাগ সময় গরম অনুভূত হয়,সেখানে শরীর এবং মনের প্রশান্তি এনে দেয় বিভিন্ন ধরনের ঠান্ডা পানীয়। ''তরমুজের জুস'' তার মধ্যে অন্যতম।

#gt

গরমে গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে শরীরকে ঠান্ডা ও শীতল রাখতে ঠান্ডা ঠান্ডা" তরমুজের জুস "বা "তরমুজের শরবত "আমাদের শরীরে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটা পানীয়। খুব সহজে এবং খুব কম উপকরণ দিয়ে এই "তরমুজের জুস "বানিয়ে নেয়া যায়।

#Inependence২য় সপ্তাহে আমি ত অক্ষর দিয়ে তরমুজের শরবত বানালাম, গরমে প্রশান্তি এনে দিবে।

#পানীয়গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা ঠান্ডা এইরকম তরমুজের জুস সত্যি প্রাণ জুড়িয়ে দেয়।

#gt

# বিট দ্য হিট গরম থেকে রেহাই পেতে হলে তরমুজ জুরি মেলা ভার ।তাই অতি সহজেই বানিয়ে ফেলুন তরমুজের শরবত ।

#পানীয়গরমের সময় এই জুসটা দারুণ উপকারী। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে তাই শরীর ঠান্ডা রাখে।

#ebook2#রথযাত্রা/জন্মাষ্টমীপ্রচন্ড গরমে ছোটাছুটি করে গোপালের গলা শুকিয়ে যাবে যখন তখন এক গ্লাস পাইনাপেলের জুস দিলে খুব খুশি হবেন।পাইনাপেল ফ্আটি লিভার এর রুগি দের খাওয়া খুব উপকার

#gt এই গরমে এখন রোজ আলাদা আলাদা সরবত বানাতে হয় বাড়িতে। তাই আজ আমি কোকাম সরবত বানিয়েছি। এই কোকাম সরবত ভীষণ ভালো লাগে, এটা শরীর আর পেট দুটোই ঠান্ডা করে।

#drinkrecipe#rupkatha

#পানীয়গরমে শরীর ঠান্ডা করে

#গ্রীষ্মকালের রেসিপিতরমুজের জুস খেতে সুস্বাদু। শশীরের জন্য উপকারী। এই গরমে খেলে আরামি আরাম।

#পানীয়গ্রীষ্মকাল মানেই প্রচন্ড সূর্যের তাপে মানুষ গরমে হাঁসফাঁস করে । তাই শরীরে জলের অভাব পূরণ করতে আমি আজ বানাবো ওয়াটারমেলন বা তরমুজের জুস ।

#gtগ্রীষ্মকালীন পানীয় ও আইসক্রিম রেসিপি চ্যালেন্জে আমি বানিয়েছি অসাধারণ টেস্টিতরমুজের টক ঝাল শরবত

#immunityগরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

#gtগ্রীষ্মকালীন পানীয়রিফ্রেসিং_সামার_কুলার_ড্রিংসচিনি ও সোডা না দিয়ে স্বাস্থ্যকর ও আরামদায়ক ঠাণ্ডা তরমুজের শরবত।সবজা বীজ/ তুলসী বীজ/basil seeds শরীরের জন্য খুবই লাভজনক, এই সবজা বীজ শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে,হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।)

#শিবরাত্রিরউপসের দিনে অতিরিক্ত গরমে এই ধরনের ঠান্ডা ঠান্ডা সররত খেলে শরীর টা ঠান্ডা থাকে।

#gtশুরু হয়েছে বাংলা নববর্ষ। সেই সাথে এসে পড়েছে বৈশাখ মাস। গরমের দিনগুলোয় শরীরকে তরতাজা রাখতে ঠান্ডা পানীয় পরিবেশনের প্রতিযোগিতা। তাই আজ আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম আপামর বাঙালির প্রিয় একটি পানীয় যা শুধু সুস্বাদু তাই নয়, এটি পুষ্টিকর ও বটে। গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে পরিবার পরিজনকে স্বস্তি দিতে আমাদের ঘরে ঘরে এর কদর সমাদৃত।

#গ্রীষ্মকালীন রেসিপি

#cookforcookpad বেদনা ও কমলা লেবুর রস দিয়ে করা ঠান্ডা পানীয়।।

#পানীয়গরম কালে নিজেদের জন্য হোক বা বারিতে অতিথি আসুক বানিয়ে দিলে প্রচুর বাহবা পাবেন।

#gtগরমে ঠান্ডা যেন মন প্রাণ কে শীতল করে। আর এই গরমে ফলের জ্যুস আমাদের শরীরের পক্ষে খুব উপকারী। তাই আজ আমি বাঙ্গির জ্যুস বানিয়েছি।

#mmগরম কাল মানেই আম সকালে দুপুরে রাতে যখনি খাবেন মন শান্তি এই গরমে ঠান্ডা ঠান্ডা এক গ্লাস আমের জুস আহা কি জে শান্তি মুখে বলা যাবে না খেয়ে দেখতে হবে

এই গরমে এই পাইনআপেল জুস এনে দেয় ভীষণ তৃপ্তি।

#gtএটি অত্যন্ত সুস্বাদু একটি শরবত। প্রচন্ড গরমে তৃপ্তি দায়ক।

এই গরমে একটি তৃপ্তি দায়ক ড্রিন্ক্স। এক গেলাস খেলেই দিন ভর রিফ্রেশিং।