#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی

#سبز#باقالی

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس

#باقالی #سرآشپز_طلایی #سبزینه #پلو_شوید_باقالیباقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشدباقلا از خانواده حبوبات است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی  است. باقلا یکی از غنی ترین منابع فیبر و پروتئین  در میان مواد غذایی است. به‌طوریکه در هر ۱۰۰ گرم باقلا ۲۶ میلی‌گرم پروتئین و ۲۸ میلی‌گرم فیبر وجود دارد. خواص باقلا در کمک به کاهش فشار خون  و کاهش خط ابتلا به بیماریهای قلبی بسیار موثر استبه‌علاوه، در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته می‌توانید ۱۷۷ میکروگرم معادل ۰٫۱۷۷ میلی‌گرم فولات دریافت کنید. فولات برای سوخت و ساز  انرژی مفید است و به تقویت سیستم عصبی  کمک می‌کند. همچنین به تولید گلبول‌های قرمز سالم‌تر کمک‌ می‌کند و برای خانم‌های باردار هم فواید بسیاری دارد.تازه این تمام ماجرا نیست. برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف باقلا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی  را هم کاهش می‌دهد.

#حنانهـ‌بانو#پازل‌_کوکپد#سرآشپز‌_طلایی

زندگی هيچ چيزِ بزرگی ندارد.زندگی پُر است از چيزهای كوچک اما اگر تو بدانی كه چطور با اين چيزهایِ كوچک خوش باشی، آن‌ها را به چيزهای بزرگ دگرگون خواهی كرد..••🍒❤️••#پلو#باقالی#کته

#سرآشپز_طلایی

خیلی خوشمزه به به

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹مرغ دل پر می‌کشد گاهی مسافر می‌شوددر حریمی که کبوتر نیز شاعر می‌شوداز وفور نورها حیرت مکن غیر از بقیعچار آیینه کجا با هم مجاور می‌شودروزگاری خواهد آمد همچو یاقوت کبودبین مردم تربت این بقعه نادر می‌شودغربت این روزهایش را نبین، مثل نجفدر جوارش حوزه‌ی علمیه دائر می‌شودگوش شیطان کر به زودی در مزار فاطمهمدح مولایم علی ذکر منابر می‌شودتازه از باب قبولی زیارت زائرشتا که سیلی می‌خورد آسوده خاطر می‌شودیک سلام از دور، سهم ما کبوتر زاده هاچشم دشمن کور، دل اینگونه زائر می‌شود*میلاد حسنی*سالروز تخریب قبور ائمه بقیع علیهم السلام تسلیت باد🌹اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#باقالی_سبز#جویندگان_طلا#به_دنبال_گنج

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلوبنده خودم به شخصه خیلی این پلو رو دوست دارم و ازش لذت میبرم دیگه گفتم که در جریان باشید😊

#باقالی -پلو-با مرغ#سرآشپز_طلاییپاییز را دوست دارم… ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺗﺐ ﮐﺮﺩﻩ! ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﻟﺮﺯ ﮐﺮﺩﻩ! ﺑﻐﻀﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ! ﺣﺮﻓﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ! ﻣﻦ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﻢ! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﻋﺮﻭﺱ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ؛ ﻟﻪ ﻧﮑﻨﻢ؛ ﺑﺮﮔﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺍﻡ ﻣﯽ ﻛﺮﺩﻧﺪ …

😊

#باقالی #شوید

یه باقالی پلو ساده و خوشمزه

با ته دیگ سیب زمینی کنجدی

#سبزینه#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#شام

شوید پلو با تن ماهی

#سرآشپز_طلایی#مرغ#خوراک#ساده#سیب_زمینی#هویج

غذای عالی و راحت

#باقالی_پلو #مرغ #ناهار #خوشمزه #هوسونه #سرآشپز_طلایی #شام