489kcal Białka 28. 9g Tłuszcze 11g Węglowodany 70. 7g

Komosa ryżowa.Jej spożywanie usprawnia pracę układu pokarmowego i hamuje apetyt, spala tkankę tłuszczową, zmniejsza ryzyko występowania nowotworów, opóźnia starzenia i przyśpiesza regenerację.Nie wywołuje uczuleń, z powodzeniem może być spożywane przez dzieci.Myślę, że to wystarczy, żeby zachęcić was do przyrządzenia mojego deseru czy też słodkiego śniadania z komosy ryżowej. #golden2

Granola z jabłkiem

Dzisiaj mam dla was zdrową kaszę jaglaną zapiekaną z jabłkami, jest to smaczne danie doskonałe dla dzieci jak i dorosłych.Bardzo łatwa w przygotowaniu, świetni nadaje się na spokojne niedzielne śniadanie.

Oszukane "banany" bo z ciasta, z nadzieniem z twarogu z dodatkiem oczywiście banana. Polecam wypróbować i mile zaskoczyć dzieci i nie tylko dzieci.#zlotaksiazka

Zwyczajne śniadanie wcale nie musi być zwyczajne.. można skorzystać z egzotycznych owoców i będzie ciekawiej 😅Przepis jest jak zawsze prosty, smaczny i tani 🙂🙂

Moja propozycja zdrowego deseru. Jest prostsza i tańsza od oryginału. Idealna na letnie podwieczorki.

170 stopni