مسفوف الفاصولياء العريضة

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسفوف الخضر (ثاقفلت،إفورو،ثافوروت،أخلاظ......)أكلة تقليدية صحية ولذيذة.
#ذوق_طبقي_وسافر_عبلدي
مسفوف الفاصولياء العريضة
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسفوف الخضر (ثاقفلت،إفورو،ثافوروت،أخلاظ......)أكلة تقليدية صحية ولذيذة.
#ذوق_طبقي_وسافر_عبلدي
الخطوات
- 1
نحضر الطعام أو الكسكس ،نضعه في قصعة أو جفنة نرش فوقه الماء ثم نتركه جانبا حتى يمتص الماء كله ثم نفرك الكل جيدا حتى نفصل الحبات عن بعضها البعض.
نضيف ملعقة كبيرة من الزيت ونحرك الكل جيدا حتى يمتص الزيت ثم نضعه في كسكاس ونضع الكسكاس فوق القدرليتسرب البخار للكسكس.ما يفور الكسكس في المرة الأولى نسكب الماء فوقه ونتركه مرة أخرى يمتص الماء كلية. - 2
نغسل الخضر جيدا ونقطعها إلى مكعبات والفاصولياء إلى قطع صغيرة أو متوسطة حسب الذوق،نضع في كسكاس الفاصولياءأولا ،نضيف الملح ،نتركها تنضج قليلا.
- 3
نضيف الجزر ،ثم البطاطا،ثم الكوسا ،ثم البصل مع إضافة الملح في كل طبقة،عندما تنضج الخضر ،نضيف فوقها الكسكس.
- 4
نضيف الجزر ،ثم البطاطا،ثم الكوسا ،مع إضافة الملح في كل طبقة،عندما تنضج الخضر ،نضيف فوقها الكسكس وعندما يفور،نكبه في قصعة ونخلط الكل جيدا،ندهن المسفوف بزيت الزيتون.ويقدم.
- 5
- 6
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
مسفوف بالخضر(ثافوروت) مسفوف بالخضر(ثافوروت)
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مطبخ جوهرة المتواضع -
مسفوف بالبازلاء والخضر مسفوف بالبازلاء والخضر
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله.السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهثاقفلت أو ثفوروت و أقفال أو أخلاظ مطبخ جوهرة المتواضع -
مسفوف بالرجلةوالخضر(ثقفلت أومرمور ذلخضرا) مسفوف بالرجلةوالخضر(ثقفلت أومرمور ذلخضرا)
بسم لله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم و رحمة الله وبركاتهوصفة صحية ولذيذة،وهذه الوصفة مشهورة في منطقة القبائل،والكسكسي يحضر بوصفات عديدة ومتنوعة،هذه المرة بإضافة نبتة الرجلة الغنية بالأميقا 3 ولها فوائد كثيرة.#الشيف_الذهبي مطبخ جوهرة المتواضع -
مسفوف بالخبيز والحميض والخضر مسفوف بالخبيز والحميض والخضر
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمسفوف صحي وفي منتهى اللذة والروعة،الذوق لا يقاوم.#صحي ولذيذ # مطبخ جوهرة المتواضع -
مسفوف الفول والسبانخ والخضر مسفوف الفول والسبانخ والخضر
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله و بركاتهثافورت أو ثقفلت أو أقفال أو أخلاظ أو أفورو أسماء متعددة لطبق واحد ، طبق مشهور في منطقة القبائل واليوم حضرته بالفول والسبانخ والخضر،طبق شهي وصحي ورائع. مطبخ جوهرة المتواضع -
مسفوف مسفوف
#الشيف_الذهبييعتبر المسفوف الجزائري من الأطباق الرئيسية التي تشتهر بها الجزائر، و المسفوف هو عبارة عن حبات من العجين الصغيرة و التي تفتل بالسميد و الدقيق لتكون حبات المفتول أو الكسكس، وتشتهر تونس و المغرب و الجزائر بأطباق المسفوف و تختلف طرق تحضيره من بلد لآخر، أما الجزائر فتشتهر بصنع المسفوف بالتمر أو المكسرات مع الزبيب، و يقدم المسفوف كطبق رئيسي مع الزبيب و العسل، ولذلك سنقدم لك طريقة صنع المسفوف الجزائري و كل ما يتوجب عليك فعله هو اتباع المقادير و الخطوات التالية لتحصلي على طبق المسفوف الجزائري Numidia sperare -
مسفوف الفول والجلبانة والخضر مسفوف الفول والجلبانة والخضر
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله و بركاته مطبخ جوهرة المتواضع
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (4)