Meggyes bögresüti (low carb)

Az egészben 30, 7 g szénhidrát van, egy darabban 2, 55 g. Ízre pedig tökéletes, senki meg nem mondaná, hogy egy diétás változat.

Az interneten talált videó alapján készült. Pechemre pontos receptet nem adtak mellé, így kísérletezősnek indult, viszont a végeredménnyel nagyon elégedett vagyok. Nagyon kevés olyan szénhidrát csökkentett "pékárú" van, amit szívesen eszünk, de ez abszolút nyertes. Ízre nagyon hasonlít a fehér lisztes társaihoz, és az elkészítése sem egy nehéz feladat. Ebből az adagból 4 db 84 g - os bagel lett.

Talán kicsit túlzás sűrített tejnek hívni, ugyanis tejszínből készül, viszont a végeredmény szinte ugyanolyan. A receptet az internet sűrűjében találtam és őszintén szólva nagyon megörültem neki. Jó néhány süti receptjében szerepel, de amióta ügyelek a kevesebb szénhidrát bevitelre, nem nagyon készítettem el a régi kedvenceket. Felhasználása még folyamatos tesztelés alatt van, de ami biztos, hogy fagyihoz tökéletes. A hibája, hogy hűtőben tárolva nagyon besűrűsödik, szinte tejföl szerű krém lesz belőle, de szobahőmérsékleten ismét folyóssá válik, felhasználhatóságán viszont egyáltalán nem ront. De mivel nagyon gyorsan elkészíthető, én mindig annyit készítek belőle ami éppen elfogy. #aranykoteny23

Régóta tervben volt egy galette készítése, és így az eperszezon kellős közepén nem is kérdés, hogy milyen gyümölcs került bele. Az eperhez adott eritrit mennyisége attól is függ, hogy az eper mennyire édes. A kész süti 22 cm átmérőjű volt.

Ebéd utáni desszert volt nálunk, de reggelire vagy vacsira egy bögre tejjel is szuper! 😊 A kalács egy 22 cm átmérőjű, 5 cm mély szilikonos formában készült.

Anyukámnak csináltam ezt a diétás, gyors kókuszos kekszet. Annyira ízlett nekem is, hogy legközelebb magamnak cukorral is megsütöm. Ha megtetszett, készítsétek el Ti is, ezt a diétás kókuszos keksz receptet!

#nyarizeiHúgom receptje, gyorsan elkészíthető, finom süti. Az alaprecept meggyes, de bármilyen gyümölccsel készíthető.

Napok óta motoszkált a fejemben egy gesztenyés süti gondolata. Az első tervem kudarcba fulladt ugyan, de szerencsére nem adtam fel és jó vége lett. 😁Az alsó réteget mindenképp ropogósra szerettem volna, emiatt csak durvára törtem a mogyorót, mandulát, diót. Aki szeretné, darálja teljesen apróra, akkor inkább kekszes állagra hasonlít majd. A torta egy 18cm átmérőjű keretben készült.

Gyors, sós ropogtatni való, ami diétás. Fotogénnek nem mondanám, viszont nagyon finom😁

Volt itthon egy jó adag cékla, amit fel kellet használni és valami édességre vágytam.... 😋😋😋Bögre : 250 ml

Van hogy reggelire ezt eszek tojás, vagy felvágott mellé. Számomra azért is praktikus, mert a családban csak én próbálok szénhidrát csökkentett ételeket fogyasztani, így pedig gyorsan el tudom készíteni bármikor csak a magam részére. :) Először tartottam tőle, hogy milyen lesz, de úgy voltam vele, hogy egy próbát megér, legfeljebb többet nem csinálok ha nem jó, de meglepően tapasztaltam, hogy elég finom és laktató, de nekem csak pirítva vált be. Azóta többször készítettem már, többféle fűszerezéssel. Kókuszzsír helyett lehet vajat tenni bele, és fűszerezni ízlés szerint bármivel.

A brownie mindig jó választás, ha gyorsan szeretnénk valami finom sütit varázsolni az asztalra. Nem volt sok időm, de szerettünk volna desszertet délután. Hamar elkészült és hamar el is fogyott. 20*30 cmes tepsiben készült. A darabszám a szeletek méretétől függ.