Sayur bening labu air

Labu air bahan pangan rendah kalori dengan nutrisi beragam...
banyak manfaatnya salah satunya untuk mengendalikan gula darah, menurunkan kolesterol, membantu penyembuhan penyakit kulit...
Dari segi rasa labu ini mirip rasanya mirip oyong... Jadi saya coba bening ini kali pertama saya masak labu air panjang .. dan ternyata enak mirip sayur bening oyong.. saya hanya pakai setengah karena labunya cukup besar..
Sayur bening labu air
Labu air bahan pangan rendah kalori dengan nutrisi beragam...
banyak manfaatnya salah satunya untuk mengendalikan gula darah, menurunkan kolesterol, membantu penyembuhan penyakit kulit...
Dari segi rasa labu ini mirip rasanya mirip oyong... Jadi saya coba bening ini kali pertama saya masak labu air panjang .. dan ternyata enak mirip sayur bening oyong.. saya hanya pakai setengah karena labunya cukup besar..
Cara Membuat
- 1
Potong labu air dikupas lalu potong saya potong bulat saya potong lagi menjadi 6 bagian berbentuk segitiga agar rapih. Lalu cuci bersih sisihkan
- 2
Taruh air dalam panci masak hingga mendidih.
- 3
Iris tipis kencur dan bawang putih. Masukan ke dalam air mendidih. Masukan labu masak hingga matang.
- 4
Tambahkan soun, seledri, dan tomat..
- 5
Setelah soun matang matikan api sajikan di mangkuk taburi bawang merah. Siap di hidangkan..
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sayur Bening labu air Sayur Bening labu air
Meramaikan pekan posbar #balonChallenge Minggu ini adalah olahan labu. Nda membuat sayur bening labu air yg dicampur dengan wortel & baso sebagai pelengkapnya.menu andalan sayur dirumah yang memiliki rasa ringan dan cocok untuk yang sedang sakit atau masa pemulihan karena nyaman ditenggorokan.Labu air memiliki nutrisi terutama serat tinggi baik untuk yang sedang menjalani program diet serta vitamin & mineral .#labuanHati#balonChallenge#balonKombes_minggu9#cookpadCommunity_Bekasi Via Vie (Dapur Bunda) -
Sayur bening bayam Labu air Sayur bening bayam Labu air
“Melalui kandungan mineral, vitamin, serat, air serta antioksidannya yang tinggi, labu air dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Selain itu, labu air juga bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit mulai dari diabetes hingga kanker. Kamu dapat mengonsumsinya dengan cara diolah menjadi hidangan lezat atau jus yang menyegarkan.” (Halodoc)Ini baru kali ini masak labu air, mungkin prnh liat di warung tapi gak ngeh n blom tertarik ahahahaPas bgt kmrn di warung byk., tanya ke yg pny warung itu apa ..dia jawab labu air ahahaha pas banget kan yesss ada PR minggu ini… angkut dah ahh gak mikir mo dibikin apaanAkhirnya googling2 manfaat dll nya seperti nya enak di sayur bening biar anak2 ikut makan kan yaaaaa#CookpadCommunityBogor#BALONChallenge#LabuanHati#ComboCalakan_DariLabuHatiTerdalam#Labuair#sayurbening Roro Woelan -
Sayur Bening Labu Air Sayur Bening Labu Air
Saya suka sayur bening Labu Air, sayur labu air ini enak dan obat panas dalam baik untuk pencernaan. Kalau makan sayur labu sandingkan dengan sambal terasi dan lauk tempe goreng atau udang/cumi goreng tepung cocok banget, ini saya jadikan menu makan siang yummy 😋#BALONChallenge#LabuanHati#BalonKombes_Minggu9#CookpadCommunity_Bekasi Ninik Kitchen -
Sayur bening labu kacang panjang Sayur bening labu kacang panjang
#MurahMeriah#Hari ini saya bikin sayur bening labu kacang panjang segar yang di sukai oleh si kecil Ratih Windarukmi -
Sayur Bening Labu Siam Sayur Bening Labu Siam
Source : @dapur_imaimeyLabu siam kaya akan serat dan mengandung antioksidan myricetin yang diketahui baik untuk kesehatan jantung. Myricetin belerja dengan cara melancarkan alitan darahbke jantung, menurunkan tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.Pas sekali untuk pak su yang punya tekanan darah tinggi.#Riscooker_CooksnapAdmin2023#Clover_CooksnapTandaSayang#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Malang Kaianiandra -
Sayur Bening Labu Siam Sayur Bening Labu Siam
Bismillahirrahmanirrahim...Labu bu..Mari masak labu, kali ini yang cepet dan praktis masak sayur bening labu siam aja, dicampur kacang panjang dan kacang tanah muda, enak juga.#MasakLabu#CookpadCommunity_Malang Shofia_Rafa -
Sayur Bening Campur Labu Air Sayur Bening Campur Labu Air
Bismillahirrahmanirrahim......Pontianak udah beberapa hari ini panasnya pool.... Jadi pengen makan yang seger-seger, kebetulan ada stok labu air dan kacang panjang, ya udah di buat sayur bening aja pasti mantep....Yuuuk intip resepnya.....#Sayur#SayurBeningLabuAirPashalenko#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadIndonesia Bunda Pashalenko -
sayur bening labu air sayur bening labu air
Labu air ini bisa disebut buah atau sayur juga...berhubung masih agak batuk dan menghindari gorengan dan santan aku memutuskan memasak labu air ..labu air juga bermanfaat mengobati panas dalam dan untuk diet karena rendah lemak Lia Risqy -
Sayur bening labu kacang panjang Sayur bening labu kacang panjang
#MurahMeriah hari ini bikin sayur bening labu kacang panjang untuk kecil Ratih Windarukmi -
Sayur Bening Kunci labu kuning Sayur Bening Kunci labu kuning
Labu kuning merupakan salah satu jenis buah yang dikonsumsi sebagai campuran kolak, puding, sup dan sayur.Beragam nutrisi yang berada dalam labu kuning menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Mari kita olah menjadi sayur bening yang segar Luluk Chumaidah -
Sayur bening Selada Air Sayur bening Selada Air
Manfaat selada air amatlah banyak. Berbagai jenis zat dan nutrisi penting yang terkandung pada sayuran ini diyakini memiliki efek baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.Meski selada air bukanlah sayuran yang cukup populer, manfaatnya tak perlu diragukan lagi. Selain mengandung banyak nutrisi bermanfaat, seperti serat, vitamin, dan mineral, sayuran ini juga rendah kalori, bebas lemak, dan kaya akan antioksidan(Alodokter.com)#CookpadCommunity_Bogor Roro Woelan -
Sayur Bening Oyong Sayur Bening Oyong
Hari ini bikin sayur bening oyong, alhamdulillah sikecil doyan, biasanya saya bikin sayur oyong ini selalu ditumis pake cabe, kali ini recook dari resepnya mak Ati Dewanthi.Recook ke-3#recookdepok_ati#cookpadcommunity_depok dapur Airin
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar