Sekarang masih musim mangga da dirumah ada kebun sayur mini jadi nyoba bikin smoothie buah dan sayur

Setahun terakhir ini saya rutin komsumsi green smoothie untuk sarapan.Saya merasakan banyak manfaatnya termasuk penurunan berat badan dan kulit yang lebih sehat. Ini salah satu resep green smoothie kesukaan saya karena mudah dan praktis. Kalau teman- teman bertanya apa ini mengenyangkan?saya jawab ya tapi kalau merasa kurang dan takut lapar bisa menambahkan telur rebus sebagai teman sarapan green smoothie karena asupan protein sangat efektif untuk menahan lapar. Dijamin kenyang sampai jam makan siang.

Ini green smoothie yang enak banget. Gak kerasa makan sayur mentah. Saya dapet resep ini dari liat liat ig ibu putu @rainbowofmylife.Green smoothie adalah campuran 2 - 3 jenis sayur hijau, 1 - 2 jenis buah, air kelapa muda untuk membantu menghaluskan (bisa juga air biasa), minyak baik, cuka apel / jeruk lemon / nipis. Untuk pembuatan green smoothie sebenarnya takarannya suka suka, sesuai selera saja.#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_yogyakarta

Sarapan sehat setiap hari, sekaligus biar bisa makan sayur mentah salah satu solusinya adalah green smoothies

Suami katanya mulai agak berasa berat badan nya, jd mau ngurangin makan hahaha jd minta rutin dibuatin ini, so ini dia resepnyaaa....

Banyak orang yang ga suka sayur mentah dijadiin bubur kaya gini. Untuk itu disini aku nambahin buah-buah dengan rasa asam sebagai penetralisir rasa mentah dari sayur. 🍋🍊Buah- buah seperti mangga, jeruk, lemon, atau nanas dapat dijadikan alternatif pendamping smoothie sayur ini.Takaran sayur dan buah buah ini menjadi kombinasi yang pas dengan rasa manis asam dan tentu saja mengenyangkan 😋Selamat mencobaa 😘

#pertamaperdanaDemi si anak bisa makan buah dan sayur tanpa drama-drama, mommynya harus puter otaak..Apalagi di saat covid-19 ini membuat sayur dan buah jadi asupan yang wajib masuk ke tubuh kita.smoothies ini sama sekali gak kerasa sayurnya ya moms..So anak-anak pasti suka..

Terdiri dari bayam, apel malang, jahe dan melon

Ini resep andalan aku kalo lagi pengen green smoothie..cocok buat diet terutama untuk sarapan pagi..#greensmoothie#resepdiet#healthyfood

Baru pertama kali bikin green smoothies ini jd aku bikinnya 1 gelas kecil. Emang bener kalo makanan/minuman itu enak enggaknya tinggal dr pikiran dan perasaan kita saat menyantapnya. Awalnya aku takut buat minum berfikir kayak apa ya rasanya jangan-jangan aneh apa gimana ya. Setelah nyoba 1 sendok eh ternyata enak dan nagih. Ditambah ini menyehatkan karena dr buah dan sayur. Jadi buat teman-teman jangan takut untuk mencoba karena ini enak, menyehatkan dan murah meriah. Apalagi kalo sayuran dan buahnya udah ada di pekarangan rumah.