Ramai pakar kesihatan mempercayai chia seed mampu menurunkan berat badan. Kandungan karbohidrat yang boleh diserap hanyalah satu gram bagi setiap auns (28 gram) adalah sangat rendah. Ini menjadikan ia sebagai makanan rendah kandungan karbohidrat dan dapat membantu menurun berat badan. Dengan ini tidak perlulah kita menggunakan ubat ubatan untuk menurunkan berat badan , malah ubat kurus itu sendiri tidak sihat dan boleh merosakkan kesihatan kita sendiri.Disini Ziana nyatakan beberapa manfaat dan kebaikan pengambilan Chia seed bersama buah-buahan . Susu dan madu juga hebat dan kaya dengan nutrisi.Kabaikan pengambilan Chia seed :- Tinggi dengan kandungan Antioksida.- Chia seed merupakan sumber antioksida yang sangat baik.- Baik Untuk Kesihatan Jantung.- Mampu Menyokong Penurunan Berat Badan.- Baik Untuk Kesihatan Tulang. ...- Melancarkan Sistem Pencernaan.- Mengawal Paras Gula Dalam Darah.- Meningkatkan Penghidratan.- Meningkatkan Kesihatan Kulit.Manfaat buah naga :- Baik Untuk Kecantikan Kulit.- Berpotensi Mengurangkan Risiko Kanser.- Baik Untuk Kesihatan Jantung.- Mampu Mengawal Paras Gula Dalam Darah.- Menguatkan Daya Tahan Tubuh.- Menurunkan Berat Badan.- Baik Untuk Sistem Penghadaman.- Mengekalkan Kesihatan Tulang.#SupplementMelaluiPemakanan

Sarapan sihat saya pagi ini. Simple tapi saya pastikan smoothie ini akan boost pagi anda.

#maincampakcampak Sarapan pagi yang sihat dan mengenyangkan dengan overnight oat bersama buah buahan dan kekacang .

#sarapan#madebyjeehan#cookpadmalaysiaSmoothie Bowl sarapan sihat,sedap dan cepat senang sangat nak sediakan. Dan keluarga kami pun sangat menyukainya. Selamat mencuba 😊

Kurma merah diketahui mempunyai banyak manfaat kesihatan dan salah satunya adalah untuk membantu dalam rawatan kanser. Untuk mendapatkan khasiatnya, selain dimakan secara terus, kurma merah juga boleh diproses menjadi smoothie yang lazat dan sihat. Berikut adalah resipi smoothie kurma merah dan Frankincense yang sesuai untuk pesakit kanser:

Menyediakan sarapan yang senang ,cuma perlu bancur oat sebelum tidur. Sarapan oat yang sihat.Baik untuk yang diet.

💚1350💚🍏160/2023🍏#pejuang2kResipi#TeamSahurDemam selsema mood kelaut nak masak...mamy buat ni jer laa sorang satu seisi fam boleh makan...

Jus penuh khasiat aprikot dan kurma. Minum sejuk sungguh segar dan sihat. Minuman tahun 2024 yang berkhasiat dan diwajib dicuba. Jus ini sesuai juga untuk minuman bulan Ramadan🤗#pejuang2KResipi#NewYearNewRecipe#Aprikot1873/2K21/2024

Hidangan yang senang dan sihat. Resepi ini biasanya saya siapkan untuk sarapan pagi,makan malam, ataupun ketika Sahur pada saat bulan Ramadhan

Idea untuk iftar atau sahur -Minuman sunnah nan satu ni , minum segelas pun dah cukup mengenyangkan dari pagi hingga ke petang.Mudah dan sedap.#kurma#buahtin908/1k

Hanya 3 bahan untuk memulakan pagi anda yang sibuk dengan sarapan sihat dan lazat.

Boleh buat kurma smoothie habiskan kurma di dalam peti ais😁Bila-bila masa boleh minum tau.. Masa sarapan pun boleh😋.. Kalau minum di petang hari letak kiub ais sikit.. Perghhh terlagi lagi nk sedut rasanya🤭HEALTHY BREAKFASTSARAPAN SIHATJom laling @Uchu bersmoothie kita.. Tak tau nak tag siapa.. 🙏