@eusouafabiis

Essa receita adaptei do Guia da cozinha da Mariana Maluf Boszczowski, mas a versão dela era tradicional, mas como busco algo mais saudável substitui alguns ingredientes (me pedir o link da receita original).

Eu faço essa panqueca todos os dias de manhã! Coloco pasta de amendoim e morangos em cima

Bolo super rápido e simples, pra matar a vontade de comer um bolo e sem culpa 😋

Receita rápida demais, para quem quer um bolinho fit de cafe da manha ou lanche da tarde.

receita fitness

Lembra muito o café da manhã estadunidense, mas essa é super saudável!!

Receita da minha irmã pra matar a vontade quando querer um docin.

Fiz agora! Os ingredientes podem ser outros: iogurte natural desnatado ao invés de óleo e uma combinação de farinhas de amêndoas, aveia, etc. Delicioso!

Essa receita é super versátil! Adapte com o que tiver em casa. Se quiser um bolinho de chocolate, é só acrescentar cacau em pó na massa.

Essa receitinha não leva açúcar e com o chocolate amargo fica beeeem amarguinha. Mas eu adoroooo 🤣Pras crianças eu sugiro usar achocolatado ou adicionar um pouco de açúcar!Por cima fica maravilhoso com mel, calda de chocolate ou alguma geleia!

Vamos lá para mais um lanchinho rápido de micro-ondas, um bolinho saudável, zero glúten, zero lactose e zero açúcar, a delícia que você precisa pra alegrar seu dia, e fica pronto em menos de 5 minutos.Essa receitinha aprendi no Instagram da telefeira, onde tem dicas muito valiosas e podemos pedir kits de hortifruti, um achado da pandemia.

Receitinha rápida é fácil para merenda ou sobremesa, em 10 minutos já fica pronta.

Esse bolo eu criei para minha bebê pois é sem açúcar na massa, por cima eu coloquei açúcar e canela (opcional).#arraiácookpad

Estou sempre buscando receitinhas fáceis e protéicas para o café da manhã. Dessa vez, misturei duas receitas e ficou uma delícia.

Receita própriaÓtimo para café da tarde/manhãFácil e rápido