پوره سیب زمینی

#غذای_ساده#پوره#سیب_زمینی#سرآشپزطلایی‏#star_design_food

این دستور مال غرب کشور هست، خیلی خوشمزه و ساده است، اما به دستور مارالی تغییراتی داره 😍#سیب_زمینی #پیاز #پوره #حاضری #آشپزی_با_مارالی #نون #نونی #غذای_نونی #ساندویچ

‏و ماپاییز دیگرى راسپرى خواهیم کرد.با عصیان بزرگى کهدر درونمان هستو تنها چیزىکه گرممان مى‌دارد،آتش مقدس امیدوارى‌ست....#ناظم_حکمت🍃🌸🌸🌸

پوره سیب زمینی یک میان وعده ایده‌آل و پرطرفدار است، که حتی به عنوان غذای کودک نیز میتوان استفاده می‌شود. می‌توانید با روش‌هایی ساده از این پوره غذا‌های متنوعی تهیه کنید.

#پازل_کوکپد#پوره#سیب زمینی

Mash potato

کوکویی خوش عطر به خاطر تخم گشنیز که استفاده میشه.#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#سرآشپز_طلایی@mademoiselle_cuisine

غذای ساده و خوشمزه🤪

#غذا_نونی#سیب_زمینی#پوره_سیب_زمینی#دوپیازه

دیروز تا رسیدم خونه وقت نداشتم کوکو درست کنم برای افطار اینو درست کردم#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#افطاری#سحری

غذای بسیار مقوی دارای پروتئین و مواد مغذی دیگر

#سرآشپز_طلایی#غذای نونی#حاضری(از این جهت گفتم متفاوت چون رب داره)

سلام سلام☹هرچی به مامان میگم عکس بفرست فراموش میکنه☹وگرنه این دستور کیک بود☹#سراشپز_طلایی

دوپیازه سیب زمینی رو به چند روش میشه تهیه کرد ولی به نظرم این روش از همه شون خوشمزه تر میشه.یه خواهش از دوستان سعی کنید دستوراتتون حتما کیفیت لازم رو داشته باشه بعضا تو کامنت های دوستان که برای اعضاء دیگر کوکپد میفرستن از بی کیفیتی رسپی ها همدیگه گلایه مند هستن برای همین به دستورات بقیه دوستان هم اعتماد نمی کنن من خودم یکی از دستورات کوکپدی عزیز رو استفاده کردم و تمام موادغذایی که داشتم خراب شد به اون دوست هم تذکر دادم ولی جواب ندادن و یا به یکی دیگر از دوستان هم گوشزد کردم که در جواب فرمودن همینه که هست میخوای درست کن میخوای درست نکن.#سرآشپز_طلایی#دوپیازه_سیب_زمینی#دوپیازه

الهی صدای خنده‌ات در اتاق‌ها بپیچد.الهی از لبانت خنده بریزد.الهی به زندگی‌ات آفتاب بتابد.الهی هر طرف که سر بچرخانی نور ببارد.الهی دلت به شعله‌ای گرم باشد.الهی کنارت یکی ایستاده باشد که دوستت دارد.الهی کنار یکی بایستی که دوستش داری.الهی راه خانه‌ات را گم نکنی.الهی پشت پنجره زندگیت آرامش دست تکان بدهد.الهی چراغ‌های خانه‌ات روشن باشد.الهی بهار خبر‌های خوش بیاورد.بدرود سال کهنه، سلام سال نوممنونم از مهربانو جان برای دستور خوبشون@mehrbano_849097 ‌#سرآشپز_طلایی#عید#کوکوسیب_زمینی

یه غذای سریع و راحت

#سیب_زمینی #پوره #نعناعتشکر از دوست خوبم @Maman_dogholooha98

#غذای رژیمی ساده و سریع و خوشمزه😋😋😋این غذا به عنوان شام سبک و سالم خیلی عالیهغذای سریع و ساده

#سرآشپز_طلایی

سیب زمینی حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی همچون ویتامین A وویتامین C است که تأثیر فراونی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون دارد. همچنین سیب زمینی به‌دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای رژیم غذایی ورزشکاران نیز بسیار مناسب است.سیب زمینی بیش از ۱۰۰۰۰ هزار سال پیش درآندسِ آمریکای جنوبی کشت می‌شد و اولین‌بار در ابتدای قرن ۱۶ میلادی توسط گروهی از جهانگردان اسپانیایی به اروپا آورده شد. در حال‌حاضر سیب‌زمینی یکی از محصولات پرطرفدار در ایالات متحده است و مردم به‌طور میانگین چیزی در حدود ۳۵ کیلوگرم سیب‌زمینی در سال مصرف می‌کنند. سیب‌زمینی را می‌توان یکی از مواد خوراکی شناخته‌شده در اکثر کشورهای جهان دانست.پژوهش‌ها نشان می‌دهد سیب‌ زمینی در درمان التهاب و کاهش تورم و رفع یبوست مفید است.یک سیب‌ زمینی متوسط در حدود ۱۶۴ کالری انرژی دارد و ۳۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین B6 را برطرف می‌کند.خوردن سیب‌ زمینی پخته در زمستان موجب گرم‌ شدن و رسیدن موادغذایی مفید به بدن می‌شود.

#سرآشپز_طلایی#حاضری

#پیشبند_طلایی23#GoldenApron23