Sup lobak dori

Name: Sup lobak dori
Yield: 3-4 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 kg Filet ikan dori, potong2 sesuai selera; 2 buah wortel, iris sesuai selera; 1 buah lobak, iris tipis, lumuri garam, diamkan 10 menit, cuci; 1 buah tomat merah, buang biji, potong dadu; 2 buah daun bawang, iris serong; 4 siubg bawang putih, cincang kasar; 1 ruas jahe, geprek; 1/2 sdt MSG; 1/2 sdt kaldu jamur; 1/4 sdt saus tiram

Christina Rasma @shantea

Yogyakarta

Sedang dalam usaha menurunkan berat badan utk promil, mengharuskan mengurangi konsumsi natrium. Bisa buat kreasi menu diet ya bun..
(Penggunaan msg dan kaldu jamur sbg alternatif pengganti garam dapur, krn kadar natriumnya lebih rendah)

Lebih banyak

Sup lobak dori

Christina Rasma @shantea

Yogyakarta

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

1jam

3-4 orang

1/2 kgFilet ikan dori, potong2 sesuai selera
2 buahwortel, iris sesuai selera
1 buahlobak, iris tipis, lumuri garam, diamkan 10 menit, cuci
1 buahtomat merah, buang biji, potong dadu
2 buahdaun bawang, iris serong
4siubg bawang putih, cincang kasar
1 ruasjahe, geprek
1/2 sdtMSG
1/2 sdtkaldu jamur
1/4 sdtsaus tiram

Cara Membuat

1jam

1

Tumis bawang putih, jahe, daun bawang hingga layu
2

Masukkan wortel dan lobak, beri air secukupnya, jangan terlalu banyak dulu (sekedar mematangkan)
3

Bila sudah empuk, tambahkan air untuk kuah, tunggu mendidih.
4

Masukkan filet ikan.
5

Bila sudah matang, matikan api. Masukkan bumbu2 dan tomat
6

Siap disajikan.

Bunda Melvy Sofia dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

sumi ayu

Pake ikan mujaer

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Christina Rasma @shantea

pada 18 Agustus 2022 03.30

Yogyakarta

Pendatang baru di komunitas Marriage Life 😊. Beralih profesi ke bidang bisnis dan kuliner karena yang kantoran bikin rambut rontok selalu 😅

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Sup lobak Sup lobak

Cocok buat yang lagi gak enak badan dan gak nafsu makan sprti saya skrng ini..

Amellia Eksan
Sup lobak Sup lobak

Kemarin lgi msk yg tumis2 aja, sakarang kepingin msk sayur, lht dikulkas masih ada sisa lobak, baso dan ayam giling kemarin beli,

Lie Leylan
Sup lobak Sup lobak

cleo
Sup lobak Sup lobak

Menu mendung mendung gini enaknya yang berkuah #jelajahresep

yoyominos
Sup lobak bakut Sup lobak bakut

jrylie
Sup Lobak Ikan Dori Sup Lobak Ikan Dori

menu seadanya bahan sepunya nya yang dipunya. Kesukaann anak lanang ini ikan dori 😘

dAnjani
Sup lobak babi Sup lobak babi

Achian Tan
Sup lobak simple Sup lobak simple

Lobak adalah sayur dg rasa aneh yg saya sgt suka. Berikut sup yg sangat mudah cara membuatnya. Semoga cocok ya

Dwitiarina Kristiti
Sup lobak putih Sup lobak putih

#happy cooking mom's

Rara kitchenette
Sup lobak ala korea Sup lobak ala korea

Yenlie Wang
Sup Lobak Sup Lobak

Sup ini bisa membuat badan terasa segar lo. Mudah dan simpel membuatnya.#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

citra martikalini
Sup Lobak Sup Lobak

Lobak putih merupakan eksfoliator yang baik untuk kulit. Lobak putih sangat efektif untuk mengangkat sel kulit mati dan kulit kering. Lobak putih memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, fosfor dan zinc. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit selain itu jugaMenurunkan kadar kolesterol jahatMelancarkan pencernaan.Mencegah penyakit ginjal.Mengurangi risiko kanker.Meningkatkan kekebalan tubuh.Membantu mengobati diabetes.Mengontrol tekanan darah.#PejuangGoldenApron

Lilyhusnikitchen

Rekomendasi Resep Lainnya