也是一樣想加什麼就可以加唷！超級簡單的罐頭麵，晚上就來吃宵夜吧～#金廚獎

這次要分享的湯麵，又被稱作颱風麵，因為食材非常簡單，除了罐頭是主要食材之外，其他配料想吃什麼就放什麼，非常適合不能出門的颱風天，就算是料理新手也能零失敗的一道湯麵，試著做做看給家人吃吧～

#懷舊餐桌這是已經上天堂的阿嬤和阿爸小時候會在下雨天煮的熱湯麵，簡單快速好吃。阿嬤的古早味，沒有過多的調味料，很適合親子共食。現在我已經當媽媽了，小孩從沒吃過這種口味的麵，煮給他們吃，都覺得不可思議的好好吃喔！

簡單又快速的海鮮麵

利用簡單材料快速煮完一餐材料僅供參考，沒有的就不用放

🥳 #童心煮鯖魚罐頭含有豐富蛋白質、EPA、DHA，以及維生素B群、D、鈣質等營養，其中的鈣質因為在製造過程已經被煮軟，因此可以同時吃到鈣質，這一點在其他魚類料理上是不容易做到的。

#好料日記很隨意的煮,冰箱剛好有什麼就加什麼,有的人還會加肉片,但是我就只想家蔬菜,這樣鯖魚味道會重一點,所以我就只有加蔬菜

#好料日記如果不是口味特重,罐頭鯖魚的味道其實很足夠,不需要另外調味,如果比較重口味,建議加一點點鹽

根據我IG問答的調查，大約有71%的人家裡都會煮這個

#懶人便當菜只需要準備一道主菜煎鯖魚，利用平常先滷好的蛋，用最省時的方式完成有菜、有魚又有澱粉的主食，搭配生菜沙拉做成簡單營養的便當。

🐟罐頭就是你的美味易開罐🐟這道義大利麵是懶得外出買菜時的權宜之計，風味主要來自鯖魚罐頭和油漬蕃茄乾。鯖魚營養價值高，偏偏就是魚刺有點多，但只要用罐頭就沒這煩惱啦，要馬已經去刺，要馬直接處理到連魚骨頭都可以吃（還可以順便補鈣？）可說是懶人福音❤️（😋歡迎追蹤，一起玩味好食光：https://www.facebook.com/kokofoundit/）

不喜歡生番茄的我家小孩這道沙拉，征服了他的胃搭配生菜或韓國海苔一起吃滋味更棒~❤♡Like us on FB♡❤ www.facebook.com/3sisters888