❤️کتلت مرغ پخته(قالبی)😉🥰👌🏻

KIANA
KIANA @KIANA_COOK
brj

سلام سلام سلااااااااام😍😍😍😍😍
صبح پاییزیتون بخیر عزیزای دل🥰🥰
این کتلت برای وقتایی که گوشت چرخکرده تون تموم شده یااینکه یمقدار مرغ پخته از وعده ی قبل دارید گزینه ی خوبیه😉👌🏻
سیوش کن که این روزا لازمت میشه😉😜😜
بزن بریم😉😜👌🏻
#کتلت_مجلسی
#کتلت_مرغ_پخته
#کتلت_سینه_مرغ
#کتلت_قالبی
#کتلت_با_قالب_فلافل
#چرا_خونگی👈🏻 باتوجه به بازگشایی مدارس و اهمیت موضوع تغذیه ی سالم دانش آموزان که یکی از موارد مهم و مد نظر برای اولیا و کادر اجرایی مدارس هست باید سعی کنیم حد الامکان از خوراکی هایی که خودمون در منزل تهیه میکنیم برای بچه ها بذاریم...این موضوع چند مزیت داره اول اینکه شما خیالتون راحته که دانش آموز از خوراکی های فله و آماده ی مدرسه یا بین راه استفاده نمیکنه دوم اینکه مقرون به صرفه اس و مهم ترین موضوع اینه که شما برای فرزندتون فرهنگ سازی میکنید که همیشه خبری از پول جیبی و تغذیه ی بسته بندی و کیک و کلوچه نیست و شما وظیفه ی اصلیتون تو مدرسه درست خوندن و تعامل با دوستان و همکلاسیهاتونه نه صرفا خوردن و اسراف خوراکی....
متاسفانه بعضی از اولیا به این موضوع اهمیت چندانی نمیدن و کوله ی بچه شون بیشتر بوفه ی خوراکیه تا کیف یه دانش آموز😑به نظر من حد تعادل بهترین راهه هم گاهی خوراکی های سالم و کیک های بیرونی هم میوه و لقمه های خونگی😊
پیرامون این قضیه صحبت ها دارم😉 میترسم خسته بشید😅 ولی در کل سعی کنیم هر الگوی درستی رو اول در منزل فرهنگ سازی کنیم که نه بچه بد عادت بشه نه باباش😄😄😄
ثبت در چالش بازم مدرسه

❤️کتلت مرغ پخته(قالبی)😉🥰👌🏻

سلام سلام سلااااااااام😍😍😍😍😍
صبح پاییزیتون بخیر عزیزای دل🥰🥰
این کتلت برای وقتایی که گوشت چرخکرده تون تموم شده یااینکه یمقدار مرغ پخته از وعده ی قبل دارید گزینه ی خوبیه😉👌🏻
سیوش کن که این روزا لازمت میشه😉😜😜
بزن بریم😉😜👌🏻
#کتلت_مجلسی
#کتلت_مرغ_پخته
#کتلت_سینه_مرغ
#کتلت_قالبی
#کتلت_با_قالب_فلافل
#چرا_خونگی👈🏻 باتوجه به بازگشایی مدارس و اهمیت موضوع تغذیه ی سالم دانش آموزان که یکی از موارد مهم و مد نظر برای اولیا و کادر اجرایی مدارس هست باید سعی کنیم حد الامکان از خوراکی هایی که خودمون در منزل تهیه میکنیم برای بچه ها بذاریم...این موضوع چند مزیت داره اول اینکه شما خیالتون راحته که دانش آموز از خوراکی های فله و آماده ی مدرسه یا بین راه استفاده نمیکنه دوم اینکه مقرون به صرفه اس و مهم ترین موضوع اینه که شما برای فرزندتون فرهنگ سازی میکنید که همیشه خبری از پول جیبی و تغذیه ی بسته بندی و کیک و کلوچه نیست و شما وظیفه ی اصلیتون تو مدرسه درست خوندن و تعامل با دوستان و همکلاسیهاتونه نه صرفا خوردن و اسراف خوراکی....
متاسفانه بعضی از اولیا به این موضوع اهمیت چندانی نمیدن و کوله ی بچه شون بیشتر بوفه ی خوراکیه تا کیف یه دانش آموز😑به نظر من حد تعادل بهترین راهه هم گاهی خوراکی های سالم و کیک های بیرونی هم میوه و لقمه های خونگی😊
پیرامون این قضیه صحبت ها دارم😉 میترسم خسته بشید😅 ولی در کل سعی کنیم هر الگوی درستی رو اول در منزل فرهنگ سازی کنیم که نه بچه بد عادت بشه نه باباش😄😄😄
ثبت در چالش بازم مدرسه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 4 عددسیب زمینی متوسط
  2. نصفسینه مرغ پخته
  3. 1 عددپیاز
  4. 1 عددتخم مرغ
  5. 2 حبهسیر
  6. 3 قاشقپودر نان باگت
  7. نمک...زردچوبه...فلفل...بمقدار لازم
  8. روغن سرخکردنی بمقدار لازم
  9. 1 عددقالب فلافل جهت تمیزی دست و هماهنگ سازی کتلت ها😅

مراحل تهیه

  1. 1

    برای شروع سیب زمینی ها شسته و پوست گرفته بشه...با رنده متوسط رنده بزنیدو آبشو بگیرید و کنار بذارید...
    پیازو سیر رو پوست بگیریدو بشوریدو رنده بزنید...
    سینه ی مرغ پخته شده رو ریش ریش کرده و همراه پودر نان باگت و ادویه ها و تخم مرغ حسابی ورز بدید...
    کف تابه نچسب مقداری روغن بریزیدو داخل قالب رو کمی چرب کنید و از مواد کتلت مثل مواد فلافل داخل قالب بزنیدو تو روغن دو طرفشو سرخ کنید😊
    و با مخلفات دلخواه میل کنید😋😋
    نووووش جان🥰

  2. 2

    اینم مدال خوشگل ۲۰ امتیازیم😍😍😍
    بماند بیادگار🥰

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
KIANA
KIANA @KIANA_COOK
در
brj
𝒲ℯℓ𝒸ℴ𝓂ℯ 𝓉ℴ 𝓂𝒴 𝒸ℴℴ𝓀𝒾𝓃ℊ ℘𝒶ℊℯ🥧ℳℯ𝓂𝒷ℯ𝓇𝓈ℎ𝒾℘ 👉𝒥𝒶𝓃𝓊𝒶𝓇𝒴 𝟐𝟎𝟐𝟎
بیشتر

نظرات (73)

✰𝑺𝒂𝒉𝒂✰
✰𝑺𝒂𝒉𝒂✰ @Saha_80
سلام‌ کد بانو جان عیدت مبارک
پیاز رو رنده درشت بزنم یا ریز؟
(ویرایش شده)

دستورهای مشابه