Sonkás rizs diétás

Zsuzsa Pál
Zsuzsa Pál @Boszyka

Mivel még tart az epe diéta, kellenek az új kreálmányok.
Így született ez a recept is. Toast sonkával csinálom de most a maradék Zala felvágottat használtam fel. Sajt mehet bele, a tetejére is, ennek nincs most a tetején.

Sonkás rizs diétás

Mivel még tart az epe diéta, kellenek az új kreálmányok.
Így született ez a recept is. Toast sonkával csinálom de most a maradék Zala felvágottat használtam fel. Sajt mehet bele, a tetejére is, ennek nincs most a tetején.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

40 perc
2 adag
  1. 30 dkgrizs
  2. 20 dkgsonka felvágott
  3. 3 dlfőzőtejszín
  4. 10 dkgreszelt sajt
  5. Só, bors

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    A rizst a szokott módon megfőzni, sonkát apró kockára vágni.

  2. 2

    Össze keverni a főtt rizst a kockázott sonkával, sajttal, pici borssal. Olívaolajjal kikent jénaiba tenni, ráönteni a főzőtejszínt és mehet a sütőbe.

  3. 3

    180 C fokon, alul felül sütés, hőlégkeverés 15-20 perc alatt kész. Jó étvágyat

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Zsuzsa Pál
Zsuzsa Pál @Boszyka
Közzétéve:
Jelenleg diétáznom kell epe hólyag műtét után vagyok,így most csak diétás recepteket hozok. Később bővül a gyűjtemény más finomságokkal is. 🙂
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek