لوبیا پلو
آزادی یعنی، من بدون ترس خودم باشم!
زور و اجبار در هیچ کاری
دست و پای تمایلاتم را نبسته باشد
و قلبم در آرام‌ترین حالت ممکن،
در سینه‌ام بتپد!
وقتی از آزادی حرف میزنیم،
یعنی انتهای آرامش و استقلالِ
قدرت انتخاب هر انسانی!
چه چیزِ رهایی‌ام که حال من با خودم
و جهانم را خوب میکند،
تو و قدرت و ریاست تو را می‌ترساند؟
رنگِ نگاهتان را عوض کنید
که همه چیز را مثل تفکر و ذهن خود،
سیاه و کبود نبیند!
ممنون از عاطفه جون 😍
@atefe_motevalli
لوبیا پلو
آزادی یعنی، من بدون ترس خودم باشم!
زور و اجبار در هیچ کاری
دست و پای تمایلاتم را نبسته باشد
و قلبم در آرام‌ترین حالت ممکن،
در سینه‌ام بتپد!
وقتی از آزادی حرف میزنیم،
یعنی انتهای آرامش و استقلالِ
قدرت انتخاب هر انسانی!
چه چیزِ رهایی‌ام که حال من با خودم
و جهانم را خوب میکند،
تو و قدرت و ریاست تو را می‌ترساند؟
رنگِ نگاهتان را عوض کنید
که همه چیز را مثل تفکر و ذهن خود،
سیاه و کبود نبیند!
ممنون از عاطفه جون 😍
@atefe_motevalli
مراحل تهیه
- 1
پیازو با روغن و زردچوبه تفت میدهیم تا طلایی رنگ وسبک بشه،بعد گوشت چرخکرده رو اضافه میکنیم و مجدد تفت میدهیم تاگوشت کمی تغییر رنگ دهد رب گوجه رو اضافه میکنیم و با گوشت و پیاز تفتش میدهیم.
بعد لوبیاسبز پخته شده رواضاف میکنیم ادویجات روهم میزنیم کمی آب اضافه میکنیم اجازه میدیم جا بیافته،وزیرشو کم میکنیم.. اواخر پخت کمی زعفران اضافه کردم.
(لوبیا رو از قبل کمی آبپز کردم آبش رو دور ریختم) - 2
و بعد یه کفگیرپر ازمایع گوشتی گذاشتم اینکارو تا جایی که موادمون تموم بشه انجام میدهیم زیره رو من لابه لای برنج ومایع گوشتی گذاشتم.
زیرشو کم میکنید دم کنی بذارید اجازه دهید تابرنج پخته شود.
برنج را پخته و آبکش می کنیم.
کف قابلمه کمی روغن ریخته بعد یه کفگیر پر برنج ته دیگ ریختم با کمک کفگیر برنجو به تمام قسمت پخش کردم.فوق‌العاده عااااااااالی وخوش عطر جاتون سبز🍃🍃🌼🌼 استفاده از زعفران و زیره لای پلو باعث خوش عطر میکند.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
لوبیا پلو
#سرآشپز_طلاییحضرت عشق مولانا:تقدیم به دوستان جانای در دل من میل و تمنا همه تووندر سـر من مایه سودا همه توهرچنـــــد به روزگار در می‌نگرمامروز هـمه تویی و فردا همه تو
-
لوبیا پلو solmaz
یک تو برایم کافی است تا کهدستهایم سرمای هیچ زمستانی راحس نکنند و هیچ برفی باغچه ی کوچک احساس قلبم را سفید پوش نکند یک تو از همه ی دنیا برایم کافی است برای جوانه زدن در بهاری که در پیش استسلام و درود امروز اومدم با یه لوبیا پلو خوشمزه که همه تو این غذا کدبانو و هنرمندید امیدوارم روزه ها تون مورد قبول حق باشه و چراغ دل و خونه ها تون روشن و تنتون سلامت و سفره ها تون پر برکت الهی آمین#چالش#چالش_سر_آشپز_طلایی_۴#لوبیا_سبز#لوبیا_پلو
-
لوبیا پلو
زنان را بگوییدبرقصندو آواز بخوانند🥰وجلوی ریختن خون هزاران هزار آدم بی دفاع را بگیرندزنان را بگوییدموهایشان را به دست باد بسپارندو باعطر زنانگیشان گره ی کور برازندگی و بسندگی را باز کنندزنان رو بگوییدزیبایی شمااز هرفرمانده ای فرمانده تر استزیبا بگردیدزنان را بگوییدرها کنند بغض هایی را که در آسمان اجابت مجال پرواز نیافتسلام🥰#لوبیا_پلو#لوبیا_سبز#شام#دارچین#سرآشپز_طلایی
-
هویج پلو
من اگر روزی عاشق شومیک عکاس خصوصی برای ثبت عاشقانه هایم می گیرمما آدم های فراموش کاری هستیمو غرق می شویم تو روزمرگی ها و عاشقانه هایمان فراموش می شودو با دیدن عکس هایادمان می آیدکه در همه شلوغی ها، روزمرگی هامنتورادوست داشتم و دارم ...
-
💐 لوبیا پلو 💐
وقتی ظرف میشویی دعا کنشکر کن به خاطر اینکه ظرفهایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بودهیعنی کسی را سیر کردییعنی با محبت ،با عشق ،از یکی دو نفر مراقبت کردی…برایشان آشپزی کردیمیز چیده‌ایتصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند.💗#برای_خودم#کدبانو#روز_جهانی_زن
-
لوبیا پلو
کاری را شروع کنید تا پیش از هر چیز به خودتان ثابت شود که بیش از حد تصورتان توانمند هستید؛ اما توجه داشته باشید که نه به هر قیمتی ،نه در هر جایی و نه همراه هر کسی!#لوبیا_پلو#پلو_مخلوط_لوبیا_گوشت_چرخکرده
-
لوبیا پلو با هویج 🌸
تو کار میکنی که بهتر زندگی کنی،تو پول در میاری که بهتر زندگی کنی، تو میری تو رابطه که بهتر زندگی کنی...هدف کار و پول و رابطه نیستهدف زندگی کردنه، هدف لذت بردنه، هدف بهتر کردن حالیه که داریپس همزمان که داری اهدافتو دنبال میکنی مراقب باش که خودت فدای مسیرت نکنی….#لوبیا_پلو_با_هویجبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#لوبیا_پلو#استانبولی#لوبیا_سبز#پلومخلوط
-
-
-
-
لوبیا پلو کته ای
گوهرِخودرامَزَنبرسنگهرناقابلی،صبرکنپیداشودگوهرشناسِقابلی؛لوبیا پلو بسیار خوشمزه با دستور دوست خوبم زهرا#کوک‌اسنپ#لوبیاپلو#پلومخلوط#لوبیاسبز#کته
-
-
-
لوبیا پلو
من این لوبیا پلو رو با برنج عنبر بو پختم بخاطر همین برنج و کته و مواد رو جدا پختم
-
لوبیا پلو با گوشت قلقلی
#سحریاولین سحری ماه رمضان،جای همتون سبز،البته من بخاطر مشکلات کلیوی که دارم نمیتونم روزه بگیرم.تجربه ثابت کرده خوردن سالاد کاهو در سحری در طول روز نمیزاره روزه دار تشنه بشه.
-
کباب لقمه ای با بادمجان
#کباب#کباب_لقمه_ای#بادمجان#کباب_تابه_ای#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم عاطفه جان عزیز 🌹🌺🌹@atefe_motevalli
-
لوبیا پلو با گوشت قلقلی
#لوبیا_پلو#گوشت_قلقلی#پلو_مخلوط#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی عاطفه جان@atefe_motevalli
-
لوبیا پلو
جمعه تون شادزندگی هدیه‌ای استکه هر بامدادکه بر می‌خیزیمروبان‌های دور آن را با عشق باز میکنیمهدیه امروزتون شادی خوشبختی و یه دنیا زیبایی
-
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده
#سرآشپز_طلاییلوبیا سبز حاوی ویتامین c و k و a می باشد که ویتامین c که در لوبیا سبز قرار دارد از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند و برای درمان بیماری های روانی هم بسیار مفید است و حتی در تامین آهن مورد نیاز شما هم بسیار موثر است و باعث حفظ سلامت دندان ها و استحکام بخشیدن به استخوان ها می شود .از آنجا که لوبیا سرشار از ارزش غذایی است، می توانید با کمک آن غذاهای خوشمزه و بی نظیری تهیه کنید مثل لوبیا پلو...
-
-
لوبیا پلو
لوبیا پلو یکی از خوش خوراک ترین غذاهای ایرانیه، که هم با سالاد شیرازی هم سالاد کاهو با سس خیلی می چسبه.
-
لوبیاپلو با گوشت چرخ شده
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانمرسی از دوست عزیزم منا جوون(ریحان گلی) بابت رسپی خوبشون❤️🌿❤️
-
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده 😋
میدونم،همه ی کدبانوهای کوکپدی بلدن درست کنن🌹 خوردنش از هر غذایی که فکرشو میکنم راحت تره 😂 من که خیلی دوست دارم امیدوارم شماهم دوست داشته باشین😊🌹این غذا وخیلی از غذاهایی رو که بلدم از مادر عزیزم یاد گرفتم ، مادربزرگ های من وقتی بچه بودم از دنیا رفتن وقسمت نشد ازشون چیزی یاد بگیرم ،اما مادرم و از یه طرف خالم که الآن مادرشوهرم هست😂 ،تجربیات مادربزرگ خدابیامرزم رو به ارث بردن ،البته مادرم بیشتر چون دسپختش عالیه 😉 تجربه ای هم که اونا از قدیم دارن بیشتر غذاهای محلی شمال هست که بعضی هاشون رو تو پیجم گذاشتم، سعی میکنم بقیه هم براتون درست کنم و دستورش رو بذارم ،حالا اینم از مادرم یادگرفتم دیگه میشه نوستالژی باشه😂#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو#نوستالژی#قرمز
-
-
چلوگوشت مجلسی
مرور کردم و دیدم؛ چه بزنگاه‌هایی که سر نرسیدی و حمایتم نکردی و از چه مخمصه‌هایی که نجاتم ندادی!بی‌انصافی‌ست بخواهم فراموش کنم حضور شگفت‌انگیز تو را.همه مثل من خوش‌اقبال نیستند که کسی مثل تو دوستشان داشته‌باشد.گاهی دست‌های تو انگار دست‌های خداست که از آستین زمینیِ تو بیرون زده، گاهی حس میکنم، خدا دارد با چشم‌های تو مرا می‌بیند و با حضور و لبخندهای تو در آغوشم می‌گیرد.چقدر می‌خواهمت تو را که مهربان‌ترین و عزیزترینی برای من، چقدر خوشبختم که می‌شناسمت و چقدر خوشبختم که می‌شناسی‌ام...#نرگس_صرافیان_طوفان#سرآشپز_طلایی#چلو_گوشت#دی_۱۴۰۰
-
خوراک نخودفرنگی و لوبیا سبز
#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#لوبیا_سبز#سیر_تازه#خوراک_نخود_فرنگی_لوبیا_سبزمرسی از عاطفه جان برای این دستور عالی@atefe_motevalliاین خوراک رژیمی هست.
-
لوبیا پلو
"خوشبختۍ" زمانیست 🍂🌺ڪہ وجودت بہدیگران آرامش میدهدهر زمان احساسڪردۍ دیگران در ڪنارتآرامش دارند بدانڪہ خوشبختۍچون خودت آرامۍڪہ میتوانۍدیڪَران را آرام ڪنی.. 🍂🌺#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلو
Somi Bano -
لوبیا پلو😍
عطر و بوی دارچین خوشمزگی این پلو رو دو چندان می کنه به طوری که از خوردنش سیر نخواهید شد😁😋#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعته#نوستالژی
-
-
لوبیا پلو
#لوبیا 🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴#لوبیا_پلو 🥄🥄🥄🥄🥄🥄#ته_دیگ✅ لوبیا پلو یکی از غذاهای محبوب ایرانیه که اگه ته دیگم داشته باشه نمیشه ازش گذشت😉😉😋😋😋
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (15)