خرما پرورده

با تشکر از دوست عزیز @madar
#ارده #خرما
🌼فواید و مزایای ارده برای سلامتی بدن
1. بسیار مغذی است
2. سرشار از آنتی اکسیدان است
3. ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد
4. ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی باشد
5. حاوی ترکیبات ضد التهابی است
6. ممکن است سیستم عصبی مرکزی شما را تقویت کند
7. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد
8. به محافظت از عملکرد کبد و کلیه کمک می کند
🌴خواص خرما
۱. سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند
۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد
۳. به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند
۴. از التهاب جلوگیری می‌کند
۵. برای زنان باردار مفید است
۶. به درمان یبوست کمک می‌کند
۷. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد
۸. ممکن است به افزایش وزن اصولی کمک کند
۹. فشار خون را تنظیم می‌کند
۱۰‌. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
۱۱. از ریزش مو جلوگیری می‌کند
۱۲‌. اسهال را درمان می‌کند
۱۳. خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ را کاهش می‌دهد
۱۴. سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد
۱۵‌. از شب‌کوری پیشگیری می‌کند
۱۶. از بواسیر هنگام بارداری جلوگیری می‌کند
۱۷. اختلالات روده را درمان می‌کند
۱۸. ممکن است چربی شکم را کاهش دهد
۱۹. به رشد عضلانی کمک می‌کند
۲۰. آنمی(کم خونی) را درمان می‌کند
#درمان_خانگی
#خرما_پرورده
#دسر
#رمضان
#افطاری
#سحری
#صبحانه