Falafel z bobu
Jagoda @jagoda
Przygotowanie
- 1
Bób myjemy, obieramy ze skórki. To trochę zajmie. Należy włączyć sobie film. Na przykład Caramel.
- 2
Obrany bób, zioła, ras el hanout, czosnek i anyżek miksujemy do uzyskania ziarnistej masy. Dodajemy mąkę, doprawiamy solą i pieprzem.
- 3
Formujemy okrągłe kotleciki. Jeśli nie chcą się zlepić, dodajemy więcej mąki do masy. Smażymy partiami na głębokim, rozgrzanym tłuszczu. Powinno to zająć ok.3 minuty.
Rozpisuję codzienność na pyszne kadry. Poprzez swoje przepisy oraz zdjęcia chcę Wam przekazać ogromną przyjemność, jaką daje odkrywanie kulinarnego świata. Najbardziej fascynują mnie smaki jeszcze dla mnie nieznane i z dużą ciekawością sięgam po nowe potrawy.
Czytaj więcej Podobne przepisy
-
Falafel z bobem Falafel z bobem
Ostatnio bardziej wdrożyłem się w kuchnię wegańską i oto powstał mój pomysł na falafel z dodatkiem bobu. Chrupiący i sycący zasmakuje każdemu. Podałem go dressingiem miętowym, który znajdziecie w moich przepisach. Smacznego!
-
Zupa krem z ciecierzycy - wegańska, bezglutenowa Zupa krem z ciecierzycy - wegańska, bezglutenowa
Rozgrzewająca i sycąca zupa, która zawiera dużo białka. Może stanowić samodzielny posiłek.
-
Sałatka z bobu Sałatka z bobu
Nadszedł sezon na świeży bób. Polecam wykorzystać ten czas i przygotować pyszną lekką ,zdrową i kolorową sałatkę z dodatkiem bobu i pomidorów.
-
Pasta z bobu do makaronu i na chleb Pasta z bobu do makaronu i na chleb
Bób można chrupać solo ale jeszcze lepszy jest w formie aromatycznej pasty do makaronu lub smarowidła na świeży chleb lub grzanki. Do makaronu i na kanapki można dodać grillowaną cukinię, posypać dodatkowo pestkami słonecznika i parmezanem.Bób jest smaczny, zdrowy, sycący i ma bardzo mało kalorii. Dla wegetarian i wegan to doskonałe źródło białka i minerałów. A poza tym kojarzy się ze smakiem dzieciństwa i wakacjami💚
-
Kotleciki z bobu Kotleciki z bobu
Zapraszam na smaczne, warzywne kotlety. Pyszne są jako obiad z ziemniakami i surówką albo na kanapce.
-
Szakszuka z gęsimi jajami – שקשוקה Szakszuka z gęsimi jajami – שקשוקה
Gęsta, aromatyczna szakszuka z kremowymi żółtkami…To śniadanie zapożyczona do naszego domu z Bliskiego Wschodu jest jak znalezienie pocztówki z wakacji. -
Placki z bobem i twarogiem Placki z bobem i twarogiem
Smaczne placuszki na obiad lub kolację.
-
-
-
Kotlety z fasoli i bobu🌱 Kotlety z fasoli i bobu🌱
Vege kotlety z fasoli czerwonej i bobu, zaspokoją nie tylko wegan-gwarantuje 😉
-
-
Pasta czosnkowa ze świeżego bobu Pasta czosnkowa ze świeżego bobu
Pasta ta zwana skordalia, czyli pasta czosnkowa, w poniższym przepisie została wykonana na bazie świeżego bobu. Tradycyjnie podawana jest w Grecji w okresie Wielkiego Postu, jednak może być świetnym urozmaiceniem polskiego stołu, bez względu na okazję. #wege #Zlotaksiazka3
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/16612253
Komentarze