زبقطي بصلصة طماطم وسوجا بسردين
طبق كامل مع وجود سلطة الخضر وبروتين ومذاق رئع الشيف الذهبي #شكون_كيفي_فالكوزينة. #الشيف_الذهبي
زبقطي بصلصة طماطم وسوجا بسردين
طبق كامل مع وجود سلطة الخضر وبروتين ومذاق رئع الشيف الذهبي #شكون_كيفي_فالكوزينة. #الشيف_الذهبي
الخطوات
- 1
نحضر صلصة : نبشر طماطم ونضيف ثوم وورقة رند (غار) وزعتر ومع زيت زيتون وفلفل احمر ونضعها في مقلاة ونضعها على نار متوسطة لمدة ٣د ثم نضيف صلصة سو جا وملح و٤ حبات الحوت منزوع الشوك لمدة ٢ دقيقة ونطفي عليها ونضيف حبات زيتون
- 2
في مقلاة أخرى نضع ملعقة زيت وملعقة زبدة وعود زعتر وحبة ثوم مقطع دوائر لمدة دقيقة حتى تاخذ اللون ونستعملها لتزين مع حبات فلفل احمر ومعدنوس
- 3
نأخذ طنجرة ونضع فيها الماء وملح ونتركه يغلي ثم نضع زبقطي لتطهي
- 4
بعد طهي زبقطي نخلطها مع صلصة وزينها بحبات سردين مشوية مه زبدة وث م وزعتر ونزين طبق بمعدنوس
- 5
يقدم مع صلصة وسلطة الخضر وابراج ليمو ن.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
ارز بصلصة طماطم و نقانق ارز بصلصة طماطم و نقانق
عشاق_الارزيعتبر الارز غذاء اساسي لاكثر من نصف سكان العالم و بالأخص اسيا و ذلك راجع إلى فوائدة العديدة و المتعددة فهو يحتوي على العديد من المعادن من بينها الزنك و الكالسيوم و الحديد و الماغنزيوم و الفسفور اضافة الى فيتامين ب6 و ب5 و ب1 و فيتامين Eو يعد مصدر للطاقة و هذا راجع لاحتواءه على كربوهيدرات المعقدة و كذلك مصدر للالياف الغذائية كما يحمي من السمنة و السرطان و له كذلك فوائد للبشرة 🧖♀️من المستحسن تناول الارز مرة في الاسبوع 🧏♀️ 😍شهية طيبة 😍
-
سجق (نقانق) بصلصة الطماطم سجق (نقانق) بصلصة الطماطم
#المريول_العالمي #سجق #البصلاللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمد، حبيت نشـارك معاكــم اليـوم ضمــن تحدي المريول العالمي سجق أو نقانق (باللهجة الجزائرية المرقـــاز) بصلصة الطماطم 🥘 قدّمتو مع بطاطا مقلية طبق بزاف 👌🏻 بنيــن 😋، نتمنــى تعجبكــم الطريقــة، أمسيــــة هادئــــة أحبتـــي 💐🌷💐
-
طاجين السردين بصلصة الطماطم طاجين السردين بصلصة الطماطم
#يوميات_رمضانلبنات اسمحولي ماصورتلكمش على خاطر ساهل
-
-
-
-
بطاطا بصلصة طماطم 🍅 بطاطا بصلصة طماطم 🍅
تقدم مع دجاج محمر 🍗 او ستيك لحم او نقانق مقلية 🍢
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات