Smoothie hijau yang sihat dibuat dengan bayam segar, mangga, pisang serta susu adalah sarapan yang dapat meningkatkan tenaga yang sempurna.Tiada pemanis atau perasa tiruan diperlukan kerana mangga dan pisang adalah manis semulajadi.Bayam pula adalah hijau yang sempurna untuk pemula smoothie hijau kerana rasa bayam sangat halus. Jom cuba…#pejuang2KResipi1684/2K

Dalam hidup sesiapa sahaja, pasti ada hari apabila anda bangun lewat atau terkejar-kejar waktu. Tidak ada masa yang cukup untuk duduk, menghirup secawan kopi dan mengunyah roti bakar mentega kacang kegemaran anda. Oleh itu, smoothie mudah dan mengenyangkan adalah semua yang anda perlukan. Keseluruhan proses membuat sebarang resipi ini hanya mengambil masa 5 – 8 minit dan hanya memerlukan pengisar.Memandangkan kita membuat smoothie, kaedahnya sama untuk setiap resipi. Hanya letakkan semua bahan dalam pengisar dan campurkan semua. Rasa dan kemudian tambah bahan yang sesuai.Sesetengah orang suka smoothie pekat dan sesetengah tidak. Ia terpulang kepada cita rasa anda. Tambah lebih banyak jus, susu atau air kosong untuk mencairkan. Lebihkan oat, beri beku atau pisang beku untuk membuat smoothie anda 10 kali lebih berkrim.Untuk mereka yang vegan, gantikan madu dengan sirap maple atau gula kelapa dan masih terasa sedap.Oleh itu, tunjukkan kreativiti dengan sebarang bahan yang ada di rumah. Anda boleh berbuat sesuka hati dengan buah-buahan segar, lemak sihat dan protein tetapi ingat untuk kurangkan semua pemanis buatan.#resipi3bahan#goldenapron2020

#sarapan#madebyjeehan#cookpadmalaysiaSmoothie Bowl sarapan sihat,sedap dan cepat senang sangat nak sediakan. Dan keluarga kami pun sangat menyukainya. Selamat mencuba 😊

Sarapan sihat saya pagi ini. Simple tapi saya pastikan smoothie ini akan boost pagi anda.

Minuman sihat yang sangat sesuai untuk sarapan pagi dan sangat bagus untuk kecantikan kulit.

#maincampakcampak Sarapan pagi yang sihat dan mengenyangkan dengan overnight oat bersama buah buahan dan kekacang .

#cookpadworlddessert#madebyjeehan#cookpadmalaysia Pudding Yang enak dan lazat.... dengan potongan buah naga dan Longan Di dalamnya.

Guava=Jambu BatuGuava, buah delima, raspberi, dan santan, diadun bersama menjadi rasa yang sangat menyegarkan, eksotik, smoothie yang lazat, penuh dengan vitamin, antioksidan dan lemak yang sihat. Memang unikKredit resipi Viktoria 🌹Golden Apron Week 16Week 16(23 hingga 29 Oktober):1. GUAVA (Jambu Batu)2. Sukun3. Pisang Muda4. Siput Buluh (Pepahat)5. Ayam + Sayur Asin#GoldenApron2023#pejuang2KResipi#Week16#Guava1711/2K

Smoothie Pisang Avocado ini kaya, berkrim, lazat dan berkhasiat, boleh dihidangkan untuk sarapan pagi.#Pejuang2KResipi1801/2K

#GlobalApron2024#Challenge37BreakfastChallenge 37: BreakfastBreakfast sihat dan mengenyangkanBahan- avocado- pisang- susu segar- oat- madu

Menyediakan sarapan yang senang ,cuma perlu bancur oat sebelum tidur. Sarapan oat yang sihat.Baik untuk yang diet.

🥬KALE dikenali sebagai kubis berdaun yang termasuk dalam keluarga kubis. Seperti Kailan, kale juga ialah sayuran berdaun yang paling kasar dan paling keras, dan banyak khasiatnya.🥬Istimewanya kale kerana ia termasuk dalam kumpulan ‘super food’, makanan alternatif yang sihat dan rendah kalori.🥬Kale mengekalkan teksturnya dengan baik apabila dimasak, ia boleh dikukus, digoreng, dibakar atau dimakan mentah. Setelah direbus, kale menjadi hijau lembut dengan rasa yang ringan dan lembut.🥬Kale boleh dijadikan SMOOTHIE , dibakar dalam oven untuk jadi kerepek kale , layu menjadi sup, ditumbuk dengan kentang atau mengubahnya menjadi pesto..🥬Curly KALE- warna hijau muda, bahagian tepinya kerinting (curly). Rasa peppery dan pahit. Sesuai untuk salad, sup kacang, tumis (sauteed), bakar, celur dan kukus, atau campurkan dalam smoothie buah.Golden Apron 2023 Week 14Week 14 (9 hingga 15 Oktober):1. Pesto2. Kepala Udang3. KALE4. Bunga Kekwa5. Cencaru + Santan#GoldenApron23#Pejuang2KResipi#Week14#KaleCredit Recipe: Foolproofliving 🌹1664/2K