Sárgaborsó leves, diétásan
Magyarné Nyírő Kati @kati_nyiro65
A sárgaborsónak magas a fehérje, ásványi anyag valamint, alacsony a zsír tartalma.
Ezért diéta alatt is lehet fogyasztani.
Sárgaborsó leves, diétásan
-
Magyarné Nyírő Kati“Nagyon finom! Most egy kevés őrölt fűszerpaprika és petrezselymes, zablisztől készült nokedli is került bele. Viszont burgonyát nem tartalmaz! 😘” -
Zoltán Ritter“Nagyon szépen köszönöm a receptet! Nagyon finom lett! Itt ragadnám meg az alkalmat! Boldog és sikerekben gazdag új évet kívánok Neked és a családodnak! 🎉”
A sárgaborsónak magas a fehérje, ásványi anyag valamint, alacsony a zsír tartalma.
Ezért diéta alatt is lehet fogyasztani.
Elkészítés
- 1
A sárgaborsót átválogatni és megmosni.
A zöldségeket tisztítani, és teszés szerint, darabolni.
- 2
1,5 litet vizet az olajjal felforralni, majd hozzáadni a sárgaborsót. Amikor felfőtt, a keletkezett habot eltávolítani.
Belerakni az aprított zöldségeket, fűszerezni és az egészet puhára főzni.
A végén a vágott petrezselyemzölddel megszórni.
- 3
Soványabb sonka szelettel vagy joghurttal kínálni.
Jó étvágyat hozzá!
Hasonló receptek
-
Joghurtos, sárgaborsó leves Joghurtos, sárgaborsó leves
A leves készítéséhez az előzőnap főzött, füstölt tarja levét használtam.
-
Vöröslencse leves, zöldségesen, füstölt virslivel Vöröslencse leves, zöldségesen, füstölt virslivel
Igazán ízletes leves.A vöröslencse néhány perc alatt megfő. Tulajdonképpen a levest sűríti, így nem kell hozzá, semmilyen sűrítő anyag. -
Rántott nyúl 🐇petrezselymes burgonyával Rántott nyúl 🐇petrezselymes burgonyával
A nyúl hús rendkívül gazdag fehérje forrás . Alacsony a zsír és koleszterin tartalma . Kedvező a vitamin és ásványi anyag tartalma . Egyszóval nagyon egészséges ! Csak ajánlani tudom mindenkinek .
-
Sárgaborsó főzelék Sárgaborsó főzelék
Nagyon egészséges a magas a fehérje-, rost- és B-vitamin tartalma miatt. Továbbá csökkenti a koleszterinszintet és stabilizálja a vércukrot.
Andrea Lukács -
Tejszínes sárgaborsó leves, petrezselymes galuskával Tejszínes sárgaborsó leves, petrezselymes galuskával
Egy tartalmas, melengető, nagyon finom leves. -
575. Reg-Enor diétázóknak sárgaborsó kenyér helyettesítő 😋😋 575. Reg-Enor diétázóknak sárgaborsó kenyér helyettesítő 😋😋
Kenyeret helyettesít a REG - ENOR diétázóknak 😋Mivel kevés kenyeret lehet fogyasztani a diéta alatt 🙂
-
Hüvelyes mix Hüvelyes mix
Magas fehérje, rost , ásványi anyag és vitamin tartalom. Igaz , hogy a ch. tartalmuk viszonylag magas a hüvelyeseknek , a glikémiás indexük viszont alacsony , így diabéteszes étrendbe is beilleszthető.
-
Gomba leves, rizslisztes, petrezselymes nokedlivel Gomba leves, rizslisztes, petrezselymes nokedlivel
Gyors, finom, ásványi anyagokban gazdag leves. -
Köles zöldségekkel kiegészítve ! VEGÁN Köles zöldségekkel kiegészítve ! VEGÁN
Köles minden mennyiségben, akár sósan vagy édesen.B vitamin és ásványi anyag forrás, magas a vas és foszfor tartalma, gluténmentes és lúgosít.
-
Kolbászzsíros frankfurti leves Kolbászzsíros frankfurti leves
A hűtőben lévő maradék sültkolbász, annak zsírja, valamint egy fél fej kisebb kelkáposzta felhasználásával készült ez az igen ízletes leves. -
Gazdag sárgaborsóleves Gazdag sárgaborsóleves
A leveshez füstölt húslevet, abált sertésnyelvet használtam, amit tejszínnel lágyítottam.Nagyon finom, fehérjében gazdag, laktató étel került az asztalra.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16630547
Szöveges kommentek