#NSWयह हर कोई जानता है कि ऑवला हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. साथ ही यह भी यह भी सब कोई जानता है कि किसी भी चिज का कच्चा सेवन करने से उसका ज्यादा लाभ मिलता है. ऑवला खट्टा होता है इसलिए कच्चा एक छोटा टुकड़ा से ज्यादा कोई नहीं खा सकता. हर कोई चटनी के रूप में इसे खाता है. धनिया पत्ती डालने से उसका खट्टापन कम हो जाता है . चटनी में सभी सामग्री मिल जाती है तो टेस्ट भी चटपटा हो जाता है और खाने के साथ एक डिश भी तैयार हो जाता है .

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#nsw #weekend3धात्रीफल आंवला विटामिन सी से भरपूर और इम्यूनिटी बूस्टर होता है। सर्दियां शुरू होते ही बाजार में उपलब्ध हो जाता है और घरों में विभिन्न प्रकार के नमकीन अचार, चटनी और मीठा हलवा,छुंदा और मुरव्वा बनाकर इस्तेमाल किया जाता है। आज़ मैं आंवला और धनिया पत्ती की चटनी बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जो स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी होता है।

#haraयह चटनी किसी भी पकौड़े , चीले या खाने के साथ सर्व कर सकते हैं, ये चटनी बहुत ही स्वादिष्ट और मजेदार बनी है

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#wow2022 #धनियापत्तीचटनी #mereliyeधनिया चटनी सभी को बहुत होती है. यह खाने के स्वाद में चारचांद लगा देती है और इसे बनाना तो मिनटों का काम है.

#NSWआवलें की चटनी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ठंड के मौसम में चटनी खाना बहुत ही अच्छा लगता हैं. आवलें में धनिया पत्ती डाल कर बनाने से ये और भी टेस्टि लगतीं हैं. ये चटनी घर में सभी को बहुत ही पसंद आती हैं.

#NSWमैने आंवला और धनियां की चटनी बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनती हैं आंवला बहुत फायदे मंद हैं विटामिन सी का सॉस है आंखों और बालों के लिए बहुत फायदे मंद हैं!

#2022#week5धनिया आंवला चटनी एक पौष्टिक चटनी हैं वैसे चटनी के नाम से मुंह में पानी आ जाता है और आंवला डाल कर चटनी का स्वाद बढ़ जाता हैं!

#nswआंवला की चटनी बहुत ही स्वादिस्ट होती है और यह बहुत लाभकारी होती है । आंवला में विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं ।

#Wow2022

#2022#week5#Amla भारतीय खाने में चटनी का मुख्य स्थान है।ये खट्टी, मीठी, तीखी कई तरीके से बनती है, लेकिन इन सबमें सबसे लोकप्रिय धनिया की चटनी है जो दाल चावल, पकौड़े, चाट आदि के साथ सर्व की जाती है। सर्दियों के सीजन में आंवला बहुतायत से आता है जो विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। आंवले का सेवन किसी ना किसी रूप में हमें जरूर करना चाहिए, इसलिए आज मैंने आंवले के साथ धनिया की चटनी बनाई है। आप भी एक बार जरूर बनाकर देखें।

#NSW

#2022#W5

#Wow2022चटनी हमारे खाने का स्वाद दोगुना कर देती है और खाने की थाली की शोभा भी बढ़ाती है यह चटनी पाचन क्रिया को मजबूत करती है और पकौड़ी कचौड़ी या दाल चावल किसी भी भोजन में खाने में स्वाद बढ़ा देती है

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#nswआंवला वैसे तो खाने में खट्टा होता है जिसकी वजह से कई लौंग इसका मुरब्बा खाना पसंद करते है। लेकिन आज हम आपको बताएंगे आंवला, नमक और हरे धनिया की पत्तियों से तैयार की गई आंवले की चटनी के बारे में। आंवले की चटनी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। आंवला कई पोषक तत्वों ने भरपूर होता है इसलिए हमें किसी न किसी तरह अपने रोजाना के भोजन में शामिल कर चाहिए।

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#NSW#Week3खाली पेट आंवला खाने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत बनता है आंवला में प्रचुर मात्रा मे फाइबर पाया जाता है जो की शरीर के पाचन तंत्र को ठीक कर पेट की समस्यायों से छुटकारा दिलवाता है

#NSWठंड के मौसम में जब आंवला मिलना शुरू हो जाता है तो मैं इसकी चटनी जरूर बनाती हूं , ये चटनी बहुत ही फायदेमंद है आप भी इसे जरूर बनाए। विटामिन और आयरन से भरपूर है ये चटनी

#2022#week7इमलीआज मैंने धनिया इमली की चटनी सिलबट्टे पर पीस कर बनाई है यह बहुत ही टेस्टी बनी है

#NSWमैं आप सबके साथ लहसुनी धनिया पत्ती कहती कि रेसिपी साझा कर रही हु जिसमें मैंने लहसुन ज्यादा मात्रा में डाल है क्योंकि सर्दियों के मौसम के लिए लहसुन बहुत ही अच्छा होता है और गर्माहट भी देता है,इसीलिए मैंने चटनी बनाने में धनिया पत्ती और टमाटर की मात्रा कम ही रखा है।

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#mirchiयह चटनी झटपट बन जाती है और खाने में भी बहुत टेस्टी होती है आलू पराठा खिचड़ी तहरी आदि किसी के भी साथ खा सकते हैं

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