Sayur bayam adalah makanan sehat dan kaya gizi, buat busui (terutama saya ya) makanan ini ngaruh banget buat bikin ASI buanjiirr.Masaknya juga mudah jd bisa buat camilan sehari2. Tapi inget ya mom bayam tdk baik lagi dikonsumsi dalam waktu lebih dari 4jam setelah dimasak, jadi pastikan bayam slalu dimasak dadakan sebelum dikonsumsi ya ☺️Selamat masak smua..😘#SayurKesukaanIbu#SemuaTentangIbu#IbuKangenKampung#OneRecipeOneTree#Cookpadcommunity_Depok

Assalamu'alaikum salam sehat buat kita semua🙏Makanan penambah darah yang cocok bagi para penderita anemia salah satunya adalah bayam. Bayam dipercaya mengandung banyak sekali nutrisi dan rendah kalori.Sayuran ini telah dikenal akan berbagai kandungan vitamin seperti vitamin A, B9, E, C, kalsium dan zat besi serta neta karoten. Penelitian telah mengungkapkan bahwa setengah cangkir bayam rebus memiliki kandungan sekitar 3,2 mg zat besi.Oleh karena itu, bayam akan cocok dikonsumsi untuk orang yang mengalami anemia.Saya memasak nya dengan menumis. Cara ini akan lebih memudahkan tubuh dalam menyerap nutrisinya. Demikian sumber dari om Google ... hehe😚...#CookpadCommunity_Sumut#Horas_MiGomakPenambahDarah#CookpadCommunity_Batam#MedanMarkombur#PejuangGoldenBatikApron#PesanSemangatPejuangGBA#ideJualan#PekanPosbar#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#ApaIsiKulkasmu#TumisBayam#Tim_TehObeng#SemuaAdaDiCookpad#Myeveryday_Cookpad#CookpadComumunity#CookpadComumunity_id#TentangComunitas_Cookpad#bakerpad_community#Bakerpad_ngebatik

Aku selalu makan sayuran hijau tiap hari, jadi selalu ganti2 resep biar makan sayuran hijau enggak bosan

Recook dari youtube : mbok midut

#PekanInspirasi

BismillahSajian sayur buat temani makan siang kami sekeluarga. Jarang banget beli sayur ni. Padahal enak. Tp karena dimasak buat sekali makan makanya mungkin jarang beli.🤭😁Sayur ni pun nga boleh nyimpan lama kan. Sesekali di beli paksu mungkin kepingin banget kali ya. Dan sebenarnya enak banget ni sayur. Mudah empuk lagi. Kali ni saya bikin tumisan gitu. N dikarenakan ada bumbu sambal yg lebih ya apa salahnya dijadiin sebagai bumbunya😊#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Aceh#ResepDapurYusraSfa

Bismillah...Yukk ah bikin menu sayur...murah meriah menyehatkan...enak, raos pisan lah...#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#Cocomba#Pais_SayurNyumput

Aku lebih suka ditumis gini daripada di sayur bening, rasanya lebih enak aja menurut ku 😁

Bismilah karna masih ada stok sayur bayam di rumah,jadi menu hari ini yg kita masak

Sudah lama engga masak sayur bayam. Alhamdulillaah memanfaatkan bayam yang sudah dibeli ummi, resep ini juga dari ummi🌷

Sayur yg menyehatkan buat keluarga

Pagi td , cuaca dingiin..ok deh..cuss masak yg kuah2 dan simple buat sarapan ,jd lah tumis bayam berkuah,, disantap hangat,pas bgt buat sarapan🤗saran dr ibu sy ( ibu sy dari dokter pribadinya) : setelah sayur bayam matang,bisa di santap maksimal di 5 jam, selebihnya sdh gk boleh d makan,krn zat besi yg terkandung dalam bayam,malah bs menjadi racun(sy selalu mengikuti saran ibu sy sampai skrg)