#ga24टिंडा बहुत ही प्राकृतिक गुणों से लैस होता है। टिंडा में एन्टी-ऑक्सिडेंट, फाइबर, कैराटिनॉयड, विटामिन सी, आयरन या पोटाशियम होता है जो टिंडे को सूपरफूड बनाने में मदद करता है।यह सब्जी मार्केट में भरपूर मात्रा में मिल रही है।आज टिंडा की सब्जी बनाई है।

#TheChefStory#ATW3#DBW#Besanबेसन से बनी हुई टिक्की और टिंडा से ये करी बनायी जाती है ।ज्यादा तर टिंडा सबको पसंद नहीं आते लेकिन अगर उसे इस बेसन की टिक्की के साथ बनाकर खाया जाये तो ये स्वादिष्ट बन जाती हैं और जो लौंग टिंडा खाना नाक भौंहों सिकुड़ कर खाते हैं वो इस सब्जी को बडे चटखारे लेकर खायेंगे।ये करी सिंधी लौंग अक्सर बनाते हैं और इसे दाग कहा जाता है । और इसी करी में मटर , कमलककडी और सहजल की फली आदि सब्जी डालकर बनाया जाता है ।बेसन टिक्की  टिंडा करी(सिंधी  स्टाइल दाग में)

#àuguststar#timeटिंडा पाचन-क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करता है मोटपा घटाता है खाने में स्वादिष्ट होता है और इसमें फाइबर होने के कारण पाचन-क्रिया को ठीक रखता है!

#grवैसे तो टिंडे की सब्जी कम ही लोगो को पसंद आती है। लेकिन आज मैंने अचारी स्टाइल टिंडा बनाया है।इसे आप एक बार जरूर ट्राय करे यह सबको बहुत पसंद आएगी।

#APR #week2टिंडा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं टिंडे दिल के लिए बहुत फायदे मंद हैं दिल का ख्याल रखते हैं टिंडे रेस्पिरेटरी सिस्टम मजबूत करतेहैबढ़े हुए वजन छुटकारा दिलाएगा .पाचन क्रिया करे दुरुस्तकरते है.कीटो डाइट के लिए टिंडे ...स्किन मॉस्चराइज करे टिंडे ...बालों की ग्रोथ करे बेहतर ...डैंड्रफ से दिलाए छुटकारा

#ebook2021#week3गरमी के दिनों में टिंडा बाजार बहुत मिलते हैं पर ये बच्चों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आते पर अगर इसे आप आलू के साथ टमाटर और हरे मसाले के साथ बनाये तो बड़ो के साथ बच्चे भी दिल से खायेगे। हरा मसाला और टमाटर की रस के साथ ये टिंडा बडे ही लजीज़ लगते हैं और कम समय भी ये बन जाते हैं ।

#cj#week4Yellowमसाला टिंडा बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। ये रेसिपी जरूर बनाएं । खाने और बनाने दोनों में ही आनंद आएगा।

#ga24#tinda टिंडा गर्मियों की सब्जी है और जिन्हें टिंडा पसंद है वे इसे बड़े चाव से खाते हैं. टिंडे की भरवा सब्जी बहुत ही शानदार बनती हैं पर यदि आपके पास समय कम हो और टिंडे की स्वादिष्ट सब्जी खाने का मन हो तो,आप इसे इस तरह से ट्राई कर बनाएं यकीनन वाह कह उठेगे,तो चलिए बनाते हैं टिंडे की इस मजेदार सी सब्जी को!

#GA4 #week 4Gravyशाही टिंडा खाने मे बहुत लजीज लगते है इसमे टिंडे को पनीर के साथ बना या है

#subzअधिकतर टिंडा का नाम सुनते ही कोई खाना पसंद नहीं करता है .... लेकिन मैंने टिंडे थोड़े ट्विस्ट के साथ बनाएं है.... मेरे घर में सभी को पसंद आए हैं शायद आप सभी को पसंद आए।

#ga24#tinda आज मैंने लंच में मलाई टिंडा की सब्जी बनाई जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे आप पूड़ी, पराठा, चपाती या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं।

#JC#week1#कुकर टिंडा को भारत में इंडियन स्क्वैश, इंडियन राउंड मेलन. इंडियन बेबी कद्दू और एप्पल लौकी के नाम से भी जाना जाता है। इसका उपयोग बहुत से व्यंजनों में किया जाता है। साधारण तौर पर मध्यवर्गीय परिवारों मे टिंडे की सब्जी का सेवन अधिक किया जाता है।

#CA2025#Week1 टिंडे की सब्जी का नाम सुनते ही कई लोग नाक मु्ंह बनाने लगते हैं. अगर घर में टिंडे की सब्जी बनी हो तो कई बच्चे खाना खाने से ही मना कर देते हैं. मैंने मलाई टिंडा ग्रेवी वाला बनाया बच्चों को बहुत पसंद आई आप भी जरुर ट्राई करें!

#ga24 Goa टिंडा इस बार गोवा की 14th चैलेंज के दिए गए इंग्रेडिएंट्स में से मैने टिंडा लेकर उसकी सब्जी बनाई है. झटपट सरलता से बनी हुई स्वादिष्ट सब्जी घर में उपलब्ध सादे मसाले से फ्राई करके अलग तरीके से बनाई है जो सभी लोगों को पसंद आयेगी.

#gr#augआज की मेरी सब्जी जोधपुर से है। ये भरवां टिंडा की सब्जी है। उत्तर भारत में इसकी बहुत खपत हैराजस्थान में ये सब के यहां बनती है। हमारे बंगाल में ये कम खाई जाती है। यहां जो राजस्थानी लौंग बसते हैं उनके घर पर बहुत बनती है। गुजरातियों के यहां भी ये सब्जी कम बनती है। मैं शादी करके आई तब मेरे घर में कोई इस सब्जी को जानता भी नहीं था लेकिन जब मैंने बनाई तब सभी ने खा कर पसंद की और तब से मेरे घर में इस सब्जी का प्रवेश हो गया

#dc#week1#win #week2

#2022#Week6#hare matterसर्दी के मौसम में हरे मटर बाजार में हर जगह पायेगें । इससे आप तरह तरह कीव्यंजन बनाते हैं ।तो चलिए आज हम हरे मटर का पुलाव बनाते हैं और खाने भी बहुत आसान है और स्वादिष्ट है।

#ga24#Goa#टिंडा#Cookpadindiaटिंडा एक ऐसी सब्जी है जो पोषक तत्वों का खज़ाना है इसमें कैलोरी कम और पानी की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए इसे गर्मी के दिनों में खाना फायदेमंद होता है इससे शरीर हाइड्रेट रहता है टिंडे में आयरन पोटेशियम विटामिन ए विटामिन सी कैल्शियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बी पी की बीमारी और दिल की बीमारी सहित कई बीमारियों में फायदेमंद है

#ebook2021#week12टिंडे की सब्जी अधिकतर कम पसंद की जाती है और बच्चे तो टिंडे की सब्जी नाम सुनते ही दूर भागते है। मैंने आज़ भरवां टिंडा विद ग्रेवी बनाया है यकीन मानिए दोबारा डिमांड आ गई है बनाने के लिए फेमिली में सभी को बहुत पसंद आया है।

#DC#WEEK1#WIN#WEEK1आज मैंने मिक्स वेज पुलाव बनाया है साथ में कढ़ी और पापड़ है। ये हमारा रात का खाना है।

ठंड के मौसम में पुलाव खाने का अलग ही मजा है।और पुलाव अगर मेथी का हो क्या बात है।मुझे मेथी का पुलाव बहुत पसंद है और आपको??#Ga4#Week19

#ga24#टिंडा

#MKR

#AWC #AP2

#rg1 (कुकर और हांड़ी)वैसे तो मटन का पुलाव हांड़ी में हम अक्सर बनाते ही हैं ।लेकिन कभी कभी हमें देर हो जाती है और अगर जल्दी हो तो कुकर में भी मटन का पुलाव उसी स्वाद में बना सकते हैं ।और उसमें बनाने में वक़्त भी कम लगता है ।तो चलिए बनाते हैं कुकर कम हांड़ी पुला व कुछ अलग तरीके से ।

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज हम बनाएंगे मटर पुलाव सर्दी के सीजन में मटर बहुत ही आती है और शाम को गरमा गरम टेस्टी मटर पुलाव मिल जाए तो ठंड का मजा ही बढ़ जाता है तो आइए दोस्तों आज हम बनाते हैं मटर पुलाव#win#week10

#fs

#ga24#cookpadindia14)

#goldenapron3#week24#gourd#applegourdटिंडा जैसा कि सभी जानते हैं ये गर्मियों में मिलने वाली सब्जी हैं जिसे ज्यादातर बच्चे पसंद नही करते पर य सेहत और स्वाद से भरपूर होती हैं इस टिंडे को मैंने अपने यू पी के स्टाइल में नए तरीके से बनाने की कोशिश की है और थोड़ा मिठास डॉलकर अपना बंगाल का तड़का दिया है उम्मीद ह आप सबको पसंद आएगी।

#WIN#Week2#DC#Week1 विंटर में फ्रेश तुअर मार्केट में हर जगह मिलती है तो मेने सोचा तुअर दाना पुलाव ही बना लू तो फाइनली आज मैने तुअर दाना पुलाव बना ही लिया और वो भी कुकर में जो जटपट बन जाता है और टेस्टी भी बनता है