Cah Brokoli Udang Saos Tiram

Satu lagi olahan #SayurTanpaDaun, cah brokoli udang. Brokoli adalah salah satu sayur kesukaan anak saya. Biasanya cuma saya rebus sebentar atau saya bikin cah. Simple praktis. Ada yang suka brokoli juga?#GAS2025#CookpadCommunity_Bogor

Disaat kebingungan melanda dirumah karena sibontot agaknya dah bosen ma olahan brokoli yang itu2 aja carilah ide ada brokoli dan udang dirumah buka cookpad,kira2 menu apa yang enak eh kecantol resepnya Mimi Nur Sabatiana. Alhmdulilah Deniz suka ma menu baru ini,👏👏😁😁 Di resep ini cuma penggunaan udang dan brokoli tidak sama dengan resep asli untuk bahan2 yang lain sama hanya menyesuaikan bahan yang dibutuhkan saja. Monggo klo mau liat resep aslinya ini : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3714928-brokoli-cah-udang.Saya catat disini resep sesuai yang saya masak aja ya, semoga bermanfaat.#CookpadCommunity#CookpadCommunity_Jakarta

Tadi pas belanja di tukang sayur lihat brokoli bagus2 jadi kepingin beli dan akhirnya saya bikin Cah Brokoli yang simple ini, sekalian untuk set9r posbar #GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah#CookpadCommunity_Semarang#CookpadIndonesia

Cah Brokoli Udang… Makanan penuh gizi, ini kesukaanku banget…Challenges GAS kali ini Sayur tanpa Daun..Nah Brokoli ini adalah Sayur Tanpa daun…Bikin cah brokoli ini simple banget..sat set… jadi dehCocok banget buat anak kost kayak saya, hehehe 🤭 🤭Cobain yuuukkk= 02 =#GAS2025#SayurTanpaDaun#KudapanSayur#Colam_Anniversary25 #CookpadCommunity_Malang

Masak kesukaan si sulung ,kalo ada brokoli langsung lahap .Masak simple tapi enak 😍#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#Posbar#Brokoli#MasakSimple#CahBrokoli

Bismillah.. Assalamu'alaikum.. Ga terasa sudah di penghujung Balon Challenge di minggu ke 26. Di minggu ini temanya bebas memilih dua bahan makanan yang berawalan dari huruf B/A/L/O/N.Diantara itu saya memilih huruf A = Ayam dan B = Brokoli.Senang banget bisa ikutan Balon Challenge karena bisa cari ide untuk memasak tiap hari ☺️ Dan akhirnya saya masak "Cah Brokoli Ayam Saus Tiram" yg ala" resto itu 😁Yuk langsung aja ke resepnya#BalonChallenge#BahanBALON#CookpadCommunity_Sumut#Horas_MiGomakHurufBALON

Bikin yang gampang aja deh menu sayurnya yg penting ada sayur di meja..hehehe..enak kalo bikin brokoli dikasih seafood atau daging sapi tetep enak banget hasilnya..gak banyak ini itu juga..ini saya rebus dulu ya brokoli sm wortelnya supaya waktu menumis sebentar aja tinggal cemplung2 jadi deh..

Source: Nur Sabatiana. Brokoli Cah Udang https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3714928-brokoli-cah-udang.Masaknya sih cepat, tapi lebih cepat lagi menghabiskannya... Hehe, Alhamdulillah laris manisss. Favorit ni resepnya Mimi... Untuk resep asli langsung ke wall beliau yaaa..

Dulu saya sering diajak kakak ipar makan di restoran. Salah satu menu yang pernah dipesan adalah cah brokoli daging sapi. Dan hari ini terpikir untuk memasak cah brokoli daging sapi. Saya sajikan untuk makan malam sekeluarga. Hanya untuk mertua, saya buat lama masaknya sampai brokoli empuk banget.

Salah satu manfaat makan udang adalah kandungan proteinnya yang termasuk rendah lemak. Dalam takaran 3 ons (kira-kira 15 sampai 16 udang besar) mengandung 101 kalori, 19 gram protein dan hanya 1,4 gram lemak total. Di dalam daging udang juga tersaji kandungan kalsium, potassium dan fosfor yang merupakan sumber vitamin A dan E baik untuk tubuh.Selain itu, lemak pada udang merupakan sumber lemak tak jenuh yang bagus untuk tubuh. Lemak tak jenuh dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Sama halnya dengan ikan, udang pun merupakan sumber makanan laut yang mengandung asam lemak omega 3. Lemak omega 3 alami diketahui dapat mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung(Hellosehat.com)#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Bogor

Sabtu 01-05-2021 ....Punya brokoli, salah satu sayuran favorit juga...masih ada wortel dan bakso juga.Dimasak yang simple aja...jadi deh cah brokoli rekuk dari mba Melyni sesama warga CoDe.#KampoengRamadan#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Depok#Week_48

Lauk wajib setiap Minggu...😆Tiap belanja mingguan,gak pernah absen beli udang,brokoli dan wortel, biasanya brokoli sudah aku cuci dan rebus selama 1 menit,untuk selanjutnya disimpan d freezer,pas mau masak tgl keluarin seperlunya dan masukkan di bagian akhir memasak...Bikin sat set... 😉#CookpadCommunity_SumUt#GenerasiAprontis #BekalSatset#PilihMasakUntukAnak#BekalDariRumah.