減醣飲食控制下，對體態真的幫助很大，趨向原型食物的確讓身體感覺清爽無負擔❤️，夏天的開胃常常需要泰式或越南口味調劑一下😄，這樣的調味仍然在低醣條件內，是個不錯的選擇～

红黄绿，三合一，美味健康，轻松料理👍👍（提前准备好冰水为最佳）

胡萝卜、香菜和罗马生菜都是农夫市场淘来的，特别新鲜，口感也很好天气太热，凉拌米粉很合适👍👍

#異國料理炎炎夏日來點酸酸辣辣異國料理開胃好下飯。

炎炎夏日，來個涼爽風味的沙拉料理吧！越南風味主要調味的魚露配上糖，醋，外加點辛香料酸酸甜甜好滋味！viola料理師幸福餐桌https://www.facebook.com/viola.lovecook/?ref=bookmarks

秋老虎的天氣,還是讓人想吃點輕爽的涼拌菜,淬釀的鰹魚風味快速又簡單的讓越式米粉拌時蔬有了新搭配,快來試試讓人一口接一口的輕爽料理嘍!食後感想秋老虎的天氣,還是讓人想吃點輕爽的涼拌菜,淬釀的鰹魚風味快速又簡單的讓越式米粉拌時蔬有了新搭配,快來試試讓人一口接一口的輕爽料理嘍!

#金廚獎#降火氣#增食欲

比起芝麻醬涼麵更喜歡這種涼拌米線巷弄街口東南亞商店都有賣這些材料一大包約$50元，差不多有4人份

炎炎夏日的速成、廉價、清爽的小菜，台式香菜改為九層塔，就變成越南風味。#異國料理

泰式涼拌鮮蝦，不論顏色和口感都非常豐富，能集合鮮、香、酸、辣、甜於一身，特別在悶熱辛苦的夏天或胃口不好時，正好適合做這道菜。訣竅提示1. 洋蔥帶有股嗆辣味，如果不喜歡可將洋蔥浸泡冷水約20分鐘，可降低辣味。食後感想https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136?hc_location=timeline

清爽的涼拌牛肉，配合酸甜醬汁，新鮮蔬菜，一口咬下，口感豐富，很適合熱熱的天氣喔～  https://www.facebook.com/viola.lovecook/