Praktis dan mudah, cuman 5 menit

Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05#pejuanggoldenapron2#berburucelemekemas

Dalam rangka ikut meramaikan bulan peduli kanker payudara,sarapan super.. super sehat ini dapat dijadikan andalan. Setiap pagi aku selalu sarapan ini,karena selain mudah didapat disini, juga mengenyangkan dan menyehatkan. Tiap bahan yang ada di resep ini kaya manfaatnya. Chiaseed, oatmeal mencegah perkembangan sel kanker payudara, menurunkan berat badan juga kolesterol. Kacang almond dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker lebih dari 30%. Buah ciplukan yg dulu dianggap tanaman liar, sekarang harganya sangat mahal, tapi mengandung zat antioksidan penangkal sel kanker. Madu juga mencegah kanker dan penyakit jantung. Semua info ini aku kutip dari berbagai sumber.. Resep ini gampang sekali dan tidak ribet karena tiap pagi sudah aku buktikan. Silahkan dicoba resep sehat ini untuk keluarga...

Ini menu sarapan yaa, usahain kalo sarapan jangan langsung karbohidrat, tapi yang ringan dulu aja, kaya susu, oatmeal, atau buah ya. Jam sarapan sejam sesudah olahraga

Week 35#PejuangGoldenApron3

Kalo yang belum terbiasa mungkin enek sih, tapi kalo dibiasakan ini bisa efektif buat nahan laper sampe siang bahkan sore lo 😊

Sarapan yang menyehatkan, layak dicoba, dan anti gagal. Makanan ini sangat baik buat pencernaan, yang sering mengalami konstipasi cocok banget makan ini yah, ohya buat yg mengalami obesitas juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan lho, minimal rutin konsumsi 1-3 bulan ya...Pemakaian bubuk kayu manis dan gula bisa di tiadakan, sesuai selera saja ya 😊

Kali ini aku mau share varian overnight oatmeal yang nggak kalah enak dan bisa menyelamatkan stok pisang yang sudah terlalu matang. Topping buah apel dan stroberi yang cenderung asam cocok berpadu dengan kayu manis, segar!