Resep Sarapan Sehat (chia seed + flaxseed oat meal)
Sulis Tyowati @sulistyowati_05
Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05
Resep Sarapan Sehat (chia seed + flaxseed oat meal)
Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05
Cara Membuat
- 1
Seduh chia seed + flaxseed dengan Air panas secukupnya
- 2
Setelah agak ngembang kasih susu almond dan topping sesuai selera, madu dan gAram himalaya
- 3
- 4
- 5
Sajikan dengan es juga enak
Instagram @sulistyowati_05https://youtu.be/Oa6JbAZ1WYAResep sehat follow Instagram @sulistyowati_05Resep, Tips & Video lengkapnya ada Di InstagramHome CookingHealthy FoodMenu Sehat AlamiReal Food( No Gula pasir, No Dairy (susu sapi non grassfed ), No Tepung, No MSG dan penyedap lainnya, No Garam Dapur /Meja )Resep Sehat Alami( untuk resep minuman, yg lagi sehat pun boleh minum, bagusnya di selang seling jadi tiap hari beda, Biar Nutrisi yg masuk ke tubuh tidak monoton )Pengganti Gula Pasir 👉 ( Madu/Gula Aren/syrop maples /Daun stevia/Gula merah tanpa campuran Gula pasir/Kurma).Pengganti Garam Dapur atau Garam Meja 👉 ( Garam Himalaya atau pink salt / Sea Salt )Pengganti Tepung tepungan 👉 ( Tepung Gluten Free )Pengganti produk Dairy atau susu sapi 👉 ( Susu Almond /Susu kambing, susu sapi ORGANIK grassfed)Pengganti Nasi Putih 👉(( Nasi merah / nasi coklat / nasi hitam / kentang / quinoa/ singkong /ubi/Jagung/ Nasi Organic )Pengganti Micin dan Penyedap lainnya 👉( dengan membuat penyedap sendiri, dari rebusan Ayam /daging ).Hindari Makanan dan Minuman Kemasan yg banyak mengandung PengAwet, Pewarna dan pemanis buatan.Perbanyak Makan Buah Dan sayur.Hindari Ayam broiler Ganti dengan Ayam Kampung atau Ayam Organic.Yuuukkk sedekah Terbaik untuk Tubuhmu
Lebih banyak Resep Serupa
-
Sarapan sehat dengan Oatmeal dan Chiaseed Sarapan sehat dengan Oatmeal dan Chiaseed
Dalam rangka ikut meramaikan bulan peduli kanker payudara,sarapan super.. super sehat ini dapat dijadikan andalan. Setiap pagi aku selalu sarapan ini,karena selain mudah didapat disini, juga mengenyangkan dan menyehatkan. Tiap bahan yang ada di resep ini kaya manfaatnya. Chiaseed, oatmeal mencegah perkembangan sel kanker payudara, menurunkan berat badan juga kolesterol. Kacang almond dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker lebih dari 30%. Buah ciplukan yg dulu dianggap tanaman liar, sekarang harganya sangat mahal, tapi mengandung zat antioksidan penangkal sel kanker. Madu juga mencegah kanker dan penyakit jantung. Semua info ini aku kutip dari berbagai sumber.. Resep ini gampang sekali dan tidak ribet karena tiap pagi sudah aku buktikan. Silahkan dicoba resep sehat ini untuk keluarga...
-
Sarapan Diet : Chia Seed Oatmeal Strawberry (197 kkal) Sarapan Diet : Chia Seed Oatmeal Strawberry (197 kkal)
Praktis dan mudah, cuman 5 menit
-
Overnight Oats Chiaseed | Sarapan Sehat Overnight Oats Chiaseed | Sarapan Sehat
#5resepterbaruku
-
Oat Meal Chia Seeds Oat Meal Chia Seeds
Video cara bikinnya dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05
-
Sarapan Diet : Chia Seed Oatmeal Apel Cinnamon (198 kkal) Sarapan Diet : Chia Seed Oatmeal Apel Cinnamon (198 kkal)
Praktis cuman 5 menit, kaya serat bagus buat pencernaan. -
Sarapan Sehat Oat Sarapan Sehat Oat
Resep dari buku masak untuk anak-anak, mudah dan menurut saya enak banget...
-
Healthy Breakfast Oatmeal Chia Seed Healthy Breakfast Oatmeal Chia Seed
Sarapan yang menyehatkan, layak dicoba, dan anti gagal. Makanan ini sangat baik buat pencernaan, yang sering mengalami konstipasi cocok banget makan ini yah, ohya buat yg mengalami obesitas juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan lho, minimal rutin konsumsi 1-3 bulan ya...Pemakaian bubuk kayu manis dan gula bisa di tiadakan, sesuai selera saja ya 😊
-
Sarapan Jantung Sehat. Oat ChiaSeed Banana Sarapan Jantung Sehat. Oat ChiaSeed Banana
Untuk menu sarapan yang baik disarankan oatmeal. Kali ini kita buat oatmeal untuk menu keluarga kita, baik untuk jantung sehat.#sarapanku#cookpadcommunity_jakarta
-
Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping Sarapan sehat dan kenyang👌🏻 Chia Seeds Oats with Almond & Dragonfruit Topping
Akhir2 ini lg suka banget makan oats, tp kurang suka yang rasanya plain gitu. Jadi di mix aja pake susu yg agak berasa, atau bisa jg pake madu biar agak manis, or anything you like. Ngga pake topping jg ngga masalah sih 😬
Ayu Mulyaningsih -
Overnight Oat (Sarapan Sehat) Overnight Oat (Sarapan Sehat)
Menu ke 42 dalam perjuanganku menjadi pejuang celemek emas#PejuangGoldenApron3#OatMeal#MakananSehat
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/10737496
Komentar