Karena lagi niat mengurangi karbo, maka dibuatlah bubur ayam versi oatmeal yang lebih kaya serat.

Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein.Oiya ini saya pake 2 gbr yang tanpa sambel tidak menggunakan telor,sedangkan yg pake sambel menggunakan telor.utk rasa tetap sama enak.hanya saja bisa disesuaikan dengan stok bahan yg ada dirumah saja ya.yg pasti semakin banyak bahan semakin banyak kalori nya.

karna lagi males dan maunya yg serba cepat cemplang cemplung, hari ini makannya bubur Ayam. kalorinya 405kcal. besar karna daging ayamnya pake ayam goreng punya bocah yg gadimakan 😂

Lagi otak atik oatmeal, krn emang dl ga doyan krn bau oatmeal itu khas banget. Jadi nemu cara disangrai dl, baunya jd ky jagung aja kok. Lebih bisa diterima buat saya 🤭

Yang lagi program diet siapaa niih? 😍 Yang bosen makan nasi pas buka puasa siapaa?? Coba angkat tangaan nyaa😁Menu Bubur ayam oatmeal ini cocok banget buat semua jawaban bunda yang bingung pilih menu buka yang low kalori.Bubur ayam oatmeal ini 400kkcal ya bun, dijamin bikin kenyang walopun hidanganya sedikit 😍

Nah ini jadi salah satu opsi baru buat sarapan saya dan suami akhir-akhir ini. Bikinnya cepet, gampang dan sehat. Bahannya pun bisa disesuaikan sama yang ada di rumah. Kebetulan sisa ayam panggang masih ada dan saya selalu stok sayur bayam di kulkas. Jadi resep bubur ini fleksibel banget ya tinggal disesuaikan dengan selera masing-masing.

Menu ini uda ada di youtube dapoer senin kamis.bubur ayam dari oat yang rasanya gk jauh beda sama bubur ayam biasa,untuk lidah saya yang lagi diet.jadi kangen sama makanan tinggi kalori terobati dengan makan bubur ayam yang rendah kalori ini

As always yaa aku bikin makanan yg diet friendly, smoga bermanfaat✨ #kedapuraja