خوراک مرغ و قارچ و سیب زمینی

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

 #خوراک_مرغ_قارچ_سیب_زمینی
#سیب_زمینی
#غذای_نونی
#ساندویچ
#رژیمی

دلت نگیرد از تلخی ها

   یک نفر هست
        همین حوالی

       دورتر از نگاه آدمها
       نزدیکتر از رگ گردن

      دلت گرم به او باشد...

من به مقدار زیاد درست کردم ،اما اینجا مواد لازم را برای ۴ نفر یادداشت می کنم .

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۴ نفر
  1. 2 عددسینه ی مرغ حبه ای درشت خرد شود
  2. 2 عددسیب زمینی متوسط نگینی درشت خرد شود
  3. 1 عددپیاز خلالی خرد شود
  4. 200 گرمقارچ ورقه ای خرد کنید
  5. 1 عددفلفل دلمه کوچک نگینی خرد شود
  6. نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، آویشن
  7. 2 ق غروغن

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    داخل تابه مقداری روغن ریخته و روی حرارت بگذارید
    پیاز و مرغها را همراه نمک ،زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کنید و تفت بدید تا کمی تغییر رنگ بده سپس در تابه را بگذارید با حرارت متوسط بپزه و خودش آب بیندازد

  2. 2

    کمی آبش کشیده شد ،قارچهای ورقه شده و فلفل دلمه را اضافه کنید و مخلوط کرده و مجدد در تابه را بگذارید
    تا زمانیکه آب قارچها هم تقریبا تموم بشه

  3. 3

    در این میان
    سیب زمینی ها را همراه مقداری نمک داخل قابلمه ای با مقداری آب ، آبپز کرده و بعد از پخت داخل سبد بریزید و بعد به خوراک مرغ اضافه کرده و مخلوط کنید
    در اخر آویشن را بریزید و کاملا مخلوط کنید

    ⭕️میتونید سیب زمینی ها را در روغن سرخ کنید ،اما دیگه رژیمی نمیشه

  4. 4

    در کنار خیار شور و گوجه و کاهو و
    سس دلخواه
    نوش جانتون

ایموجی‌ها

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

نظرات (12)

توسط

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
در
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

دستورهای مشابه