Biasanya kembang kol saya suka dijadikan campuran capcay namun karena bahannya kurang saya tumis saja dengan campuran wortel dan dada ayamMenu sahur kali ini saya masak tumis kembang kol masaknya mudah juga cepat#BungaDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Tangerang

Haii kali ini aku masak 2 bahan aja yaitu kembang kol dan bawang putih ..Menu versi simpel dan murahRasa gak kalah enakYuk disimak :)#pejuanggoldenbatikapron#pejuanggoldenbatikapron#kembangkol

Tumis jgn kelamaan ya...biar vitamin ny ga rusak,

Makan tanpa sayur itu tidaklah nikmat, berasa ada yg kurang gt, krn di kulkas cuma ada kembang kol tak tumis aja sudah bisa di campur dg rebusan kol sisa buat sup kemarin dr pd mubazir kan. Apapun menu makanan mu jangan lupa tambahkan sayur - sayuran ya.#MasakItuSaya#Resep_Mamaraffiyya#TumisKembangKol#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_BungaDapur2025#MeolahCaruan_KembangKol#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Tenggarong#CookpadCommunity_KutaiKartanegara#BungaDapur#GAS2025#Resep4Gas25

Kali ini sayurnya bikin yang simpel namun kaya mamfaat#SiBungaDapur#BALONChallenge#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Tangerang#GenerasiAprontis#CocomtangPost_BukanBungaBiasa23

Lucuuu... Gemezzz klo liat sayur kembang kol d tukang sayur. Jdi laper mata, kepingin beli... Sya masak tumis kembang kol dgn kuah nyemek sedikit kental...

Tadinya mau bikin capcay tapi ada bahan-bahan yang kurang jd aja dinamain tumis kembang kol hehhe#Pais_kekembangan#sibungadapur#balonchallenge#generasiaprontis#Cookpadcommunity_bandung

Assalamu’alaikum wr.wb.Masak simpel kali ini adalah tumis kembang kol yang aku tambahkan bakso, wortel dan pakcoy. Enak dan cocok untuk lauk makan siang nih!#GenerasiAprontis#BALONChallenge #SiBungaDapur

Sahur pertama ngga selalu harus perdagingan kan bun, kali ini request si bungsu bikin capcay.#Gas2025#BungaDapur

#BALONChallenge#SiBungaDapur

Meski tidak memiliki warna yang segar dan menarik seperti jenis sayuran lainnya, manfaat kembang kol sangat banyak. Sayuran berwarna pucat ini kaya akan vitamin dan mineral serta manfaat yang bisa menyehatkan tubuh Anda.Kembang kol memiliki kandungan antoksidan, serat, kalium, isothiocyanate (termasuk senyawa sulfur) dan asam folat yang cukup tinggi. Kandungan ini yang dapat membantu mencegah beragam penyakit, serta memperbaiki dan membantu pertumbuhan jaringan tubuh.#cookpadindonesia

---------------Berhubung badan masih kurang fit 😷 masih agak lemes 😑 jadi masak yg simpel2 aja dan cepet cara masaknya di tumis aja karena tinggal iris2 cemplung cemplung 😅jdi dh#SiapRamadan#Cookpad_id#cookpadlovers#masakitusaya