#پفیلا#چهارشنبه_سوری#تنقلات#مقرون_به_صرفه#خوراکی_سالم#اسنک_سالمبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ممنونم از دوست خوبم بابت دستور خوبشون@cook_27251995 😘❤️🫶🏻

#پفیلا#پاپ_کورن#ذرت#میان_وعده

#پاپ_کورن#پفیلا_نمکی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@Maman_dogholooha98

#سرآشپز_طلایی #کودکانه

چیپس نمکی آسان و فوق العاده خوشمزه

این پروتئین بارها خیلی خوشمزه‌اند برای میان وعده بچه‌ها و کنار قهوه و چای خیلی عالین حتماً درست کنید و لذت ببرید.‌#پروتئین_بار#میان_وعده_رژیمی#میان_وعده#رژیمی#کنجد#شیره#بادام#مقویباتشکر از دوست عزیزم 🌹 🙏@miss_masoom_1365

برای درست کردن پفیلای خوب،حتما از ذرت تازه استفاده کنید.#تنقلات_سالم

این نوع ترکیب از زمان های قبل در شهر های تولید کننده شیره انگور مانند ملایر استفاده میشده... این ترکیب غذایی سبک رو می توان به صورت میان وعده استفاده کرد.بعضی‌ها ماست رو با نوعی شیرینی میل میکنن. مصرف مربا، شیره‌ها و خرما با ماست هیچ اشکالی ندارد و علاوه بر طعم، طبع ماست رو هم معتدل میکنن.❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_ashpazi_maryam#کوک_اسنپ#ماست_وشیره#میان_وعده#غذای_ساده

نون و ماست خودمونه ولی از نوع باحالش 😋👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻#ابتکار#ایده#خوشمزه#آسان#ساده#میان_وعده#اقتصادی#ارزان

#پیشبند_طلایی۲۳

#میان_وعده#کیت_کت#موز#توت_فرنگی#سرآشپز_طلایی

بدون شکر؛ شیر؛آردشیرینی و قالب👌#کیک #کیک_پرتقالی #کیک_4_تخم_مرغی#کیک_بدون_شیر #کیک_با_آرد_گندم #کیک_آرد_گندم #کیک_بدون_قالب #کیک_ساده#مقرون_به_صرفه #عصرانه #میان_وعده #صبحانه #چرا_خونگی #کیک_میوه_ای#آرد_گندم #پرتقال #کیک_با_قابلمه_روی#کیک_قابلمه_ای #چالش_سر_آشپز_طلایی

سلام خانمهای گل، بعد از ظهر پاییزیتون قشنگ...🍁🍂#پفیلا#ذرت#پفیلا_نمکی#پفیلا_خونگی

سلام دوستان یکی از رفیق‌های من پوفیلا زیاد دوست داشت روز تولدش این کیک پوفیلا را براش درست کردم اسم کیکم خودم پوفیلا گذاشتم

هم سریع آماده میشههم کالری کمی دارههم خوشمزه 😋 و سیر کننده است

ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. علل استفاده از ذرت بو داده عبارتند از:اینکه غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند و متابولیسم و انرژی بدن کمک می کند، افسردگی را کاهش می دهد و قند خون را کنترل می کند، کلسترول را کاهش می دهد، کم خونی را کنترل می کند و باعث کاهش یبوست می شود و خیلی خواص دیگر.........‌‌!#سرآشپز_طلایی#تنقلات_شبانه

معطر دلچسب؛لذت خوردن این فرنی از دست ندید؛فوق العاده خوشمزه است😋#فرنی_نارگیلی #فرنی_دارچینی#فرنی #فرنی_کره_ای #فرنی_با_آرد_گندم #فرنی_مجلسی #فرنی_زعفرانی #فرنی_بستنی #فرنی_با_آرد_برنج #دسر #دسر_فوری #دسر_مجلسی #آرد_گندم #آرد_برنج #محلبی #صبحانه #چرا_خونگی #مقرون_به_صرفه #میان_وعده #عصرانه #افطار #افطاری #دسر #ماه_برکت #رمضان_ایرانی #رمضان_غیر_ایرانی

#تنقلات_شبانه #سرآشپز_طلایی #پفیلا #پفیلا_نمکی

میتونیم خیلی ساده در چند دقیقه خودمون در خانه پفیلا درست کنیماینجوری هم سالم تر است هم به صرفه ترپفیلا از جمله میان وعده هایی است که خیلی طرفدار داره و خوردن اون جلوی تماشای فیلم یا فوتبال خیلی میچسبه امیدوارم این پفیلا رو درست کنید و از خوردن اون لذت ببرید💞

#صبحونه #میان_وعده

#سرآشپز_طلایی#پفیلا#میان_وعده#پازل_کوکپد

#نوشیدنی_گلاب_تخم_شربتی#نوشیدنی_ماه_رمضان#نوشیدنیاین ایده جالب را از دوست خوبم خانم مینا یاد گرفتم و درست کردم ولی وقتی تخم شربتی را ریختم خوب بود بعد ته نشین شد ولی بازم خوشمزه ایده جالبی بود ممنونم.@mina_dmr

این رنگ روشن و درخشان کدوتنبل ناشی از مواد مغذی است و آن را از دیدگاه سلامتی گیاهی بسیار باارزش می سازد.این یک منبع خوب ویتامین A, ویتامین C, و سرشار از آنتی اکسیدان هاست، مثل اکسانتین ها کاروتن ها و لوتئین ها.همچنین منبع خوبی از ویتامین های B کمپلکس, مانند فولات, نیاسین, پریدوکسین, و پانتوتنیک اسید و تیامین است.این مواد معدنی غنی از آهن, مس, پتاسیم, کلسیم و فسفر هستند.

#رایس_کیک#میان_وعده#صبحانه#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 ) در کنار قهوه یا چای از یک میان وعده سالم ،پروتئینی و سالم لذت ببرید‏با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @safura_dabiri

#چزنک_رغو#میان_وعده#کوک_اسنپبا رسپی دوست عزیز کوکپدی دریا جان@zdhipzwypgxlcjfl456f

تنقلات سالمی که میتونیم خودمون تو خونه درست کنیم