Завтрак: запеченный лаваш в духовке с помидором, сыром и зеленью

Ксения 🥗🥦🌶
Ксения 🥗🥦🌶 @ksu_kovik

Это блюдо я узнала у своего диетолога и оно мне очень понравилось. Оно сытное, вкусное и самое главное полезное!!

Завтрак: запеченный лаваш в духовке с помидором, сыром и зеленью

43 кулінари планують це приготувати

Это блюдо я узнала у своего диетолога и оно мне очень понравилось. Оно сытное, вкусное и самое главное полезное!!

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

35 минут
6 порций
  1. 3 шт.лаваша (размер не большой)
  2. 200 гсыра жирностью до 45%
  3. 12 шт.помидоров черри или коктейльных (размер помидора как на фото)
  4. 1 пучокзеленого лука

Інструкція з приготування

35 минут
  1. 1

    Берем наш лаваш и делим/режим пополам. Выходит 6 половинок лаваша. Если у вас армянский лаваш очень большой, его длина ~ 1 метр и ширина ~ 60 см. Такой лаваш я делю обычно на 6 равных квадратиков, тогда получаются порции не сильно большие и их много.

  2. 2

    Рассчитываем так, что два помидора на одну половинку лаваша. Режим его пополам и потом полукольцами. Выкладываем помидоры на одну сторону, как на фото. Как будто готовим шаурму. Затем на помидоры выкладываем порезанный зеленый лук.

  3. 3

    Перед нарезкой сыра включаем духовку на разогрев, у меня электрическая я ставила на 6 минут 200 гр режим верх/низ. Следующее, нарезаем сыр полосками или трем, кому как удобно, но для экономии времени я нарезаю его.

  4. 4

    После того как собрали начинку лаваша(помидор, зелень и сыр), скручиваем это все как шаурму (подгибаем края и затем скручиваем в колбаску). И выкладываем на противень

  5. 5

    Ставим в разогретую духовку на 12 минут. У меня режим электрической духовки верх/низ 200гр. Пробовала как-то в микроволновой печи приготовить, немного не то, лаваш получается мягким, сыр не расплавился и без корочки, а в духовке он подсушивается и сыр течет прям)). По истечению времени вот какой результат получается. Это очень вкусно и полезно!!!

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Ксения 🥗🥦🌶

Коментарі

Схожі рецепти