Diétás boci szelet

Kis-Szakács Izabella
Kis-Szakács Izabella @IzaKis_Szakacs
Kisújszállás

#lisztmentes #cukormentes Ketogén diétába beilleszthető.

Diétás boci szelet

22 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

#lisztmentes #cukormentes Ketogén diétába beilleszthető.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. Piskóta:
  2. 10 dbtojás
  3. 5 ekeritit
  4. 5 kkYummy Sweet (helyettesíthető 5 kanál eritrittel)
  5. 4 ekkókuszliszt
  6. 4 ekkakaópor
  7. 1 csomagsütőpor
  8. 1 csipet
  9. Túrógömbök:
  10. 250 grögös túró
  11. 1 púpos ek tejföl
  12. 2 csomagvaníliás eritrit
  13. 1 kkYummy Sweet vagy 1 ek eritrit
  14. 1 ekkókuszliszt
  15. 1 dbtojás

Elkészítés

  1. 1

    Először a túrót készítjük el, hogy a nedvességet kivonja a kókuszliszt és formázható legyen. A hozzávalókat összekeverjük egy villával és hagyjuk pihenni míg a tészta készül.

  2. 2

    A piskótához szétválasztjuk a tojásokat. A fehérjéből a csipet sóval és az édesítőkkel kemény habot készítünk. Egyesével adagoljuk hozzá a sárgáját folyamatos keverés mellett. A kakaóport, a lisztet és sütőport beleszitáljuk és óvatosan habverővel beleforgatjuk. Egy nagyon tömör piskótatésztát fogunk kapni.

  3. 3

    180 C fokra előmelegítjük a sütőt.
    Sütőkeretben sütöttem (17*21 cm-esre állítottam, hogy minél magasabb legyen a piskóta). A piskótatésztát elegyengetjük a keretben és a túróból formázott kis gömböket a tésztára helyezzük. (Nekem a túró fele mindig megmarad és azt a keret mellett megsütöm. Lehet fele ennyi túróval is készíteni, akkor nyilván fel lesz minden mennyiség). 20-25 perc alatt készre sütjük (tűpróbázni érdemes!).

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Kis-Szakács Izabella
Kis-Szakács Izabella @IzaKis_Szakacs
Közzétéve:
Kisújszállás

Szöveges kommentek

Hasonló receptek