Keto / Low Carb Sajtos Golyók
Nagyon szeretem a rántott sajtot és a karfiolt is. Próbáltam valami alakbarát egészséges ételt alkotni a családnak, amit később a fagyasztóból kivéve is bármikor tudunk enni.
Keto / Low Carb Sajtos Golyók
Nagyon szeretem a rántott sajtot és a karfiolt is. Próbáltam valami alakbarát egészséges ételt alkotni a családnak, amit később a fagyasztóból kivéve is bármikor tudunk enni.
Elkészítés
- 1
Cukkinit lereszeljük és sóval hagyjuk állni kb. 10 percig, míg kiengedi a levét. Ez idő alatt a brokkolit enyhén sós vízben puhára főzzük, és villával szétnyomkodjuk mikor kihűlt.
- 2
Kinyomjuk rendesen a levet a cukkiniből, és a tört brokkolit hozzákeverjük. Aztán mehet minden más bele és ízesítjük. Jó alaposan összekeverjük, összekell állnia, hogy golyókat lehessen a tenyerek között formázni. Szóval annyi lisztet vagy magot lassan beleadagolni, amennyitől szépen összetartó elegy lesz.
- 3
Golyókat készíteni, sütőpapírral bélelt tálcában pár órára fagyasztóba tenni, míg megfagynak. Aztán panírozni. (Én duplán szoktam.... 1. Felvert sózott tojás 2. Liszt ( vagy Őrölt magok) majd ismét 1. És aztán 2. Ezután ismét fagyasztóban hagyjuk a sütőpapíros tálcán pihenni kicsit, míg megszilárdul a panír rajta. Aztán fogyasztható is.
- 4
Forró olajban, kókusz zsírban hamar megsül. Finom krémes a belseje.
Jó étvágyat 🙂
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Low carb Pizza Low carb Pizza
Mostanában nagyon elterjedtek a rövid, néhány másodperces videók az interneten, amiben mindenfélét bemutatnak. Mint például ezt a szuper pizzát is. Egy nagy hibája volt a videónak: a mennyiségeket nem tüntették fel, csak a hozzávalókat. Na de nem baj, én így is nekiálltam, kísérletezgettem, és megszületett ez a recept. Egy egész kicsike, kb. 17 cm átmérőjű Pizza lett belőle, viszont nagyon laktató, és nagyon finom.
-
Töltött, sült paprika Töltött, sült paprika
Nem szeretek ételt kidobni, ezért igyekszem mindent hasznosítani. Ma is olyan finomságot sikerült alkotni, ami az egész családnak elnyerte a tetszését. 🙂
-
Rakott krumpli Rakott krumpli
A sláger nálunk a rakott krumpli, amit bármikor meg tudunk enni. 😂#énkönyvem
-
Sajtos brokkolikrémleves Sajtos brokkolikrémleves
Laktató és egészséges krémleves az egész családnak.
-
Zöldséges egytál Zöldséges egytál
Ez tökéletes magában is de húsokat is lehet hozzá enni.. Mi most lazachoz készítettük el..
-
Bagel -low carb Bagel -low carb
Az interneten talált videó alapján készült. Pechemre pontos receptet nem adtak mellé, így kísérletezősnek indult, viszont a végeredménnyel nagyon elégedett vagyok. Nagyon kevés olyan szénhidrát csökkentett "pékárú" van, amit szívesen eszünk, de ez abszolút nyertes. Ízre nagyon hasonlít a fehér lisztes társaihoz, és az elkészítése sem egy nehéz feladat. Ebből az adagból 4 db 84 g - os bagel lett. -
Sajtos, tökmagos sósfonat Sajtos, tökmagos sósfonat
Nagyon finom kelt tésztát sikerült összeállítanom, amit az interneten látott technikával próbáltam elkészíteni.A családnak igencsak ízlett, mivel percek alatt elfogyott az egyik tepsivel.#kotenykihivas2024
-
Kókuszos Keto Kekszek Kókuszos Keto Kekszek
Nagyon szeretem a kókusz ízét, így sikerült ezt kikísérletezni😊1 db olyan 0. 5gr Szénhidrátra jött ki nekem.
-
Brassói aprópecsenye Brassói aprópecsenye
Ez az az étel, amit bármikor meg tudunk enni. Nagyon szereti az egész család.#naptarkihivas2024
-
Low carb pizza Low carb pizza
Isteni finom gyors, egészséges, diétás, low carb pizza.Egészségesen is finomat! ☺️✌🏼
-
Téli pohárkrém-desszert (low carb) Téli pohárkrém-desszert (low carb)
Ugye szemet gyönyörködtető, és milyen finom! Imádjuk a zöldségeket, ideje volt már pohárkrémben is használnom, még így sem könnyű megenni a kellő mennyiséget. (5 egység helyett már 7-t emlegetnek.) 😊
Orangeat -
Halas zöldséges főzelék kókusztejjel- Low Carb Halas zöldséges főzelék kókusztejjel- Low Carb
Nagyon szeretem a halat, de sokszor már nincs ötletem, hogy milyen formában készíthetném el. Sokat keresgéltem egy új recept után, mikor ezt megtaláltam és kicsit kedvem szerint alakítottam. Nagyon egészséges, gyorsan elkészül és szinte bármilyen fajta hallal megfőzhető. Rizzsel talál a legjobban.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek