Gluténmentes csirkés tavaszi tekercs
Gluténmentes csirkés tavaszi tekercs
Elkészítés
- 1
A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, majd kevés olívaolajon lepirítjuk. Ha kifehéredett a csirke ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Ezután jöhet a zöldségmix.
- 2
Ha a zöldség is megpuhult, ízlés szerint fűszerezzük a Szafis thai fűszerkeverékkel, de más márkával is lehet. Ezután 3-4 evőkanál szójaszószt adunk az egészhez. A kész tölteléket kiszedem egy üvegtálba.
- 3
Egy magas falú tálcába hideg vizet töltök. Ebbe fogjuk a rizspapírt áztatni. Körülbelül 10-20 másodpercig kell áztatni, figyeljünk hogy mindehol vizes legyen. Ezután egy másik tálcára rakom a rizspapírt és megvárom, hogy megpuhuljon az egész. 1-1, 5 ek tölteléket rakok a lap aljára.
- 4
Alulról ráhajtom a lapot a töltelékre, majd az oldalakat hajtom be és ezután feltekerem az egészet.
- 5
Kiolajozott serpenyőben minden oldalát ropogósra sütöm. Ha bő olajban sütjük az egészet ropogósabb lesz.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Csirkemell kínai zöldségkeverékkel Csirkemell kínai zöldségkeverékkel
100 gramm=118 Kcal (tészta nélkül)
-
Kínai csirke wok zöldséggel (gluténmentes) Kínai csirke wok zöldséggel (gluténmentes)
Vivien Dorina Schofhauser -
Csirkés kínai tészta Csirkés kínai tészta
Ez az egyik kedvenc vacsoránk. Bár nem csak vacsira ajánlom. Gyorsan elkészül és nagyon finom, imádjuk. 😉
-
Csirkemelles Pad Thai Csirkemelles Pad Thai
Szuper gyors villámvacsi azoknak, akik szeretik az ázsiai konyhát. 🍜
-
-
Gyors kínai tészta Gyors kínai tészta
Nagyon szeretjük a kínai tésztát,n de sajnos nincs mindig időm a zöldségek előkészítéséhez. Ezért néha fagyasztott zöldséget használok, szerintem így is isteni az íze. 😃 Lilu86 -
-
Thai csirkemell, friss salátával mozzarellával Thai csirkemell, friss salátával mozzarellával
Ha gyors, viszonylag egészséges ebédre vágysz.
-
Thai zöldséges csirkemell Thai zöldséges csirkemell
Ez az étel a férjem specialitása. Nagyon gyorsan elkészíthető, egészséges és finom. Szívesen ajánlom mindenkinek.
-
Tavaszi tekercs (sütőben) Tavaszi tekercs (sütőben)
Igazi ízkavalkád és simán elfér főételnek is. Eredetileg rizslappal készül, és olajban sütik ki, de én próbáltam picit egészségesebbé tenni, ami természetesen az ízén mit sem változtat. 😉
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek
-Anita