Vacsorára vagy egy könnyű ebédnek jó választásegy egy finom sóska

Nagyon szeretem, bizonyára sokan vannak így ezzel! 😉

Kevesen szeretik a sóska mártást. Pedig édesítővel, tejszínnel készítve mennyei fogás.

#ekonyv Igazából a sóska, épp annyira megosztó étel, mint a spenót. 💁🏻‍♀️Ezt a mártást, húsok mellé szoktam készíteni. Én ,cukorral készítem, mert így szeretjük.🤠

Kertből frissen szedett, kisfiam kedvence. 🥰🥰

Holnapra készítettem.Rántás és habaras MENTES.!#ZSIRADEKMENTES#LISZTMENTES#vega#cukkini#soska#egeszsegtudatosan#NOVENYITEJES#egyszerű#gyors#egytaletel

Anyukám készítette így a sóskát, hogy a főzelékben főtt a tojás. Mi így szeretjük.

Egy kis érdekesség a sóskáról:A sóska sok ásványi sót, meszet, oxálsavat, foszfort és vasat tartalmaz, de flavonoidok, C-vitamin, antranoidok és cserzőanyagok is fellelhetők benne. C-vitamin tartalma jelentős így kiváló immunerősítő tulajdonságú. A népi gyógyászatban vértisztító szerként alkalmazzák. Két fajtája: a francia vagy közönséges sóska és a kevésbé savanyú angol sóska. Salátának, levesnek és főzeléknek kiváló. A feldarabolt sóskalevél a savanykás ízű levesnek kellemes pikáns ízt kölcsönöz.

Egyszerű és vitamin dús étel teli vassal. Megosztott a gyerekeknél valakinek keserű vagy savanyú, de nekem a kedvencem a sóska főzelék, ezen nőttem fel anyatej helyett, a legjobb vitamin forrás nem is látott doktor felnőtt koromig 😉

Szerintem finom a sóska főzelék. Én így csinálom.

Egy kis lépés az egeszdegtudatossag felé.#egyszerű#egészséges#almás#banános#novenyitejes#gyümölcsös#novenyi#mangold#soska#zellerleveles#mentasÍzlés szerint izesitheto és növényekkel gyümölccsel kiegészitheto.