料理步驟
- 1
雞胸肉切小塊,加油熱鍋
- 2
放入雞胸肉拌炒,炒到有香氣,再加入毛豆炒一下
- 3
加半杯水蓋上鍋蓋燜熟,加鹽拌勻,就完成囉!
- 4
試吃
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蛋白質多多的雞胸肉炒蛋 蛋白質多多的雞胸肉炒蛋
圖文+影片版:https://keepgoing888.com/meal-prep-5我們都知道要增肌減脂就必須多補充蛋白質,雞蛋就有豐富的蛋白質,在加上雞胸肉整體的營養一定很足夠。今天跟大家分享的便當是以雞胸肉炒蛋作為蛋白質來源,你也一起來試做看看吧。 Louisa
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