سلام من همیشه تن ماهی را با این روش درست میکنم خیلی خوشمزه میشه بعد از این که تن ماهی را ۲۰ دقیقه جوشاندید درب آنرا باز‌کنید و روغن تن ماهی را بدون‌گوشت ماهی ها داخل ماهیتابه ریخته بعد کمی که داغ شد یک قاشق غذاخوری رب گوجه خانگی یا ۲ قاشق غذاخوری رب‌ صنعتی بزنید وقتی که رب سرخ شد گوشت های تن ماهی را بریزید و با قاشق از هم‌باز‌کنید تا تکه های کوچک تری باشند بعد خوب با رب مخلوط کرده سپس درب ماهیتابه را به مدت ۱۵ دقیقه با شعله کم‌بگذارید در آخر چند قطره آبلیمو افزوده و همراه با نان یا پلوشوید باقالی میل کنید. نوش جان

هر وقت شوید پلو رو با این روش درست میکنم یاد به خاطره تلخ و شیرین میافتمقسمت تلخش رو میزارم کنار قسمت شیرینش اینه که خواهرم به شدت درس خون بود و هیچی از آشپزی سردرنمیآورد 😊 یه روز با خواهر کوچکتر و دادشم تو خونه تنها بودند مجلور بود ناهار درست کنه من دستور این شوید پلو رو تلفنی بهش گفتم و خواهرم درستش کرد😊 الان که برای خودش کدبانویی شده میگه هنوز هنوزه هم شوید پلو رو اینجوری درست میکنم و بچه ها هم از خوردنش لذت میبرن 😊#سرآشپز_طلایی#شویدپلو#برنج_شوید_تن_ماهی#برنج#شوید#تن_ماهی

من نخود پلو رو زعفرانی درست میکنم به همراه کره عالی میشه 😊امروز ناهار من و ضحا جون تنهاییم 😊 برای همین ترجیح دادیم بدون گوشت و مرغ باشه 😌 به همراه ماست و مخلفات عالی شد😋#سرآشپز_طلایی_4#نخودپلو_آبگوشتی#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23

#آشپزی_روزانه#سرآشپز_طلایی#ماهی#تن_ماهی#غذای_آسان#غذای_سریع

تن قیزاتما به زبان ترکی همان تن ماهی سرخ شده معنی میده.ایده برای #شام_فوری#نهار_فوری

#چالش_بهاره#ماهی#تن_ماهی#برنج#شوید#شویدپلوشویدپلو#سیر

سلام، امیدوارم روز خوبی رو شروع کرده باشین😍امروز اومدم با یه سبزی پلو با تن ماهی خوشمزه ...#سرآشپز_طلایی#سبزی_پلو#تن_ماهی#غذای_آسون

#سرآشپز_طلایی#تن ماهینخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامینها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است وهمچنین منبع عالی ویتامین B6، نیاسین، ویتامین B21، مولیبدن، روی، پروتئین، منیزیم، آهن، پتاسیم و کلوئین هستند.نخودفرنگی برای استخوان ها مفید هستند. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند.

#تن ماهی و برنج پلو

#نخود_پلو_تن_ماهی#تن_ماهی#پلو_مخلوط

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی

عالی و سریع و خوشمزه 😊😋😊#تن_ماهی#پلو#رمضان_ایرانی

به به سلام علیکم کوکپدی های عزیز😉با یک دستور جديد اومدم :)ماکارونی با ماهی تن و نخود فرنگی مامان پز ❤️🌼خیلی غذای خوشمزه ایه😋 از اون دستوراییه که مامانم سال هاست درست میکنه 🦋امیدوارم خوشتون بیاداگه درست کردین حتمااااا کوک اسنپش رو برام بفرستید 🌿🌺#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#پلو_تن_ماهی‌‌‌‌‌‌#کشمش‌‌‌‌‌‌#زرشک‌‌‌‌‌#ناهار_سریع_فوری‌‌‌با تشکر از دوست عزیز هنرمند مهدیه کولیونددوستان طعم زرشک و کشمش رو داخل پلو تن ماهی خیلی دوست داشتم

پیشاپیش حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت های عاشقانهنیایش های عارفانه و بندگی خالصانه رو به شما کوکپدی های عزیز تبریک عرض میکنم💚التماس دعا💚❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Nnnnnn12#کوک_اسنپ#رمضان_ایرانی#افطاری#سحری#نخود_فرنگی_پلو_با_تن_ماهی#پلو_نخود_فرنگی#نخود_فرنگی#پلو_مخلوط

به شدت خودم و همسرم عاشق این غذا هستیم.هم نیم ساعته آماده هست هم خوشمزس و اینکه اولین بار دلم هوس ماهی کرده بود با سبزی پلو اما دیدم تن ماهی داریم . با تن چجور میشه غذای خوشمزه درست کرد براتون در دستور توضیح میدم تا لذت ببرید..#ابتکار#نیم_ساعته

#خوراک_بادمجان#تن_ماهییکی دیگه از غذاهای خوشمزه که با تن ماهی درست میشه و میتونیدهم با نان و هم با برنج میل کنید خوراک بادمجان با تن ماهی استاین خوراک فوق العاده خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید

میشه یک غذای ساده پخت لذت برد البته خیلی وقت بود اینو درست نکردم چون واسه دخترم درست می کردم که الان نیستش من اصلا تن ماهی دوست ندارم و البته اون موقع با یک تن ماهی ۸ تا کوفته می شد الان ۶تاشد هم گرون کردند هم وزنشو کم کردند🙃

#جهانی تن ماهی#سرآشپز_طلاییروزگاران به کام عزیزان کوکپدی 💐💐

#سرآشپز_طلاییی نوع قیله هم داریم که وقتی حوصله نداری3سوته آماده میشه اونم قلیه تن ماهی😍😇😋#قلیه#بندرعباس#تن_ماهی

خورشت تن ماهی من😋خوشمزه و سه سوته👌هم با برنج سرو میشه هم با نان سنگگ و سبزی ونارنج محشره

#سرآشپز_طلایی#شوید_پلو#تن_ماهی

کتلت ماهی تن که امروز تهیه کردم با مواد ارزون و بسیار آسون تهیه میشه. ترکیبی هست از ماهی تن با سیب زمینی – تلخون و ادویه های معطر. تلخون مزه و طعم خیلی خاصی به کتلت ها داده بود.# کتلت#کتلت_ماهی_تن#ماهی_تن

زندگی رسم خوشایندی استزندگی بال و پری دارد به وسعت مرگپرشی دارد اندازه ی عشقزندگی چیزی نیست که لب طاقچهعادت از یاد تو و من برودامروز با یک خوراک خوشمزه تن ماهی اومدم خدمتتون که علاوه بر خوشمزگی می تونید با یه قوطی تن ماهی کلی خوراک تهیه کنید پس با صرفه هم هست امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#تن_ماهی#خوراک_تن_ماهی#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی#خوراک

خورش تن ماهی و سبزی

امگشت پلو با تن ماهی یکی از خوشمزه‌ترین انواع قاطی پلوهای جنوبی و خوزستانی و از محبوب‌ترین غذاها با تن ماهی است. البته طبخ امگشت پلو یا مگشت پلو با ماهی (معمولا ماهی قباد) یا با گوشت مرغ در ترکیب با انواع ادویه‌های خوش عطر و طعم، کشمش پلویی و انواع سبزی‌های معطر تازه مانند شنبلیله و گشنیز یا حتی با شوید تازه هم مرسوم است.#امگشت_پلو_جنوبی#غذای_محلی#امگشت_پلو#تن_ماهی#گشنیز#سوپر_آشپزامگشت پلو را عرب‌های خوزستان معمولا با ماهی قباد نمک سود درست می‌کنند. اما این دستور تهیه با کنسرو ماهی روش آسان‌تر درست کردن امگشت پلو است.

علت جوشاندن تن ماهی پیش از مصرفعلت جوشاندن تن ماهی به نوعی باکتری کشنده بر می گردد. این باکتری خطرناک کلستردیوم بوتولنیوم نام دارد. البته خود این باکتری به خودی خود باعث بروز بیماری و مرگ نمی شود بلکه سمی که از تجمع آنها تولید می گردد بسیار خطرناک بوده و یک گرم از آن برای کشتن ۱۰ میلیون نفر کافی است! بنابراین به نظر می رسد که اگر پیش از مصرف تن ماهی را نجوشانید با یک پدیده بسیار خطرناک مواجه هستید.

امروز که کمپوت سیب درست کردم چون که کاتر زدم وسط سیب رو که جدا کرده بودم گفتم حیفه باهاش یه دمنوش برای خودم درست کنم 😍😊امروز صبح بعد مدتها تنها بودم😊 میان وعده خوبی شده بود ممنون از خودم😊🥰😂#سرآشپز_طلایی#دمنوش_سیب_دارچین#دمنوش

مرغ و تن ماهی و لوبیاسبز لای برنج ♡ همراه با ترشی کنگر و کرفس خونگی مادر شوهر گلم

این غذا هم زود آماده میشهو در کمال سادگی خیلی هم خوشمزه ست اصل این غذا با ماهی وسیب زمینی هست اما با تن ماهی وبدون سیب زمینی هم میشه درست کرد عرب زبان ها به این غذا میگن (تَه تِه)