#夏天來了夏天正是吃竹筍的季節

#好料日記

綠竹筍+排骨2樣食材，就可煮出湯頭清甜、筍片脆口，超清爽好吃的一道湯品。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#夏天食譜 7 綠竹筍產季，煮好只要一點點鹽調味,就非常好吃.

就算天氣熱呼呼☀️還是要來上一碗夏季限定的綠竹筍排骨湯🍀影音版🍀https://www.instagram.com/reel/CenphWwJBlL/?igshid=NmZiMzY2Mjc=

#好料日記夏天就是綠竹筍的季節好吃😋

#好料日記綠竹筍可買現成已處理過的真空包，省去備菜時間，快速上菜！

綠竹筍要肉質細嫩清甜好吃, 就要挑選牛角型的, 尾部不要綠色要黃色的筍。竹筍煮沸後半途缺水需加熱水, 不要加冷水喔!

夏天的好搭檔~食後感想夏天是綠竹筍的產季~綠竹筍做涼拌沙拉超好吃~煮成湯也好好喝~XD

#全食物 ，夏天又到竹筍的產季了，新鮮又清脆的筍子除了涼拌，還能燉雞湯、排骨湯，清爽又不油膩，降血壓、降膽固醇，熱量也不爆錶，綠竹筍湯淡黃色的湯頭，透著一股清甜的滋味，是在炎熱夏天降火消暑的好湯品，加些玉米、排骨用電鍋燉煮，方便又省時。#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞ 

#夏天食譜簡單料理

🙏#當季食材👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼綠竹筍除了纖維，還有一大特色就是熱量低。 像100公克的竹筍，熱量只有22大卡，對想減肥的人來說，是相當不錯的選擇。 綠竹筍富含纖維的特性，跟排骨一同熬煮，可去除油膩感，綠竹筍炒肉絲，也有異曲同功之妙，又可補充蛋白質。