#火鍋祭冷冷的天吃什麼最好？當然就是要來一鍋熱騰騰的火鍋才過癮啊～快速、方便又暖身！

#雞肉料理這是為自己做的早餐和午餐沙拉、看冰箱有什麼食材就準備什麼、快速又方便又很有飽足感的餐點！

午安。不知道大家在慢慢變冷的天都喝什麼湯呢？我超愛喝湯的！舉凡各種雞湯、蔬菜湯、玉米濃湯等等⋯，今天分享的這道番茄蔬菜湯只用台幣不到兩百元即可完成！搭配自己做的佛卡夏～完美～（佛卡夏之後也會分享作法喔🥰）如果晚餐不想吃太油膩或是太多的話，不如來碗湯吧！/#番茄蔬菜湯 #金廚獎

#晚餐吃什麼

#晚餐吃什麼泡菜+豆腐+蛋 晚餐美味的組合

#好料日記回到公司上班第二週開始又回到忙碌的生活, 每天煮菜的時候只會想著要怎麼做便當菜, 所有的菜色都要考慮到帶便當的方便性、還有加熱之後還好不好吃的可能性, 所以最近都在一直思考要做方便快速便當菜、就算只是用公司的微波爐加熱味道也不會差太多的才會考慮進來。像這種沒有酥皮的鹹派、一方面降低的酥皮的熱量還有大量的碳水化合物, 又減去酥皮的油脂, 另一方面加入的大量的蔬菜, 又可以補充蛋白質,加熱之後味道也不太會變化, 很適合帶便當喔。

基本上就是喜歡什麼蔬菜就丟進去的概念😆太久沒去市場買菜，都不知道這陣子蕃茄的價格嚇死人的高😱，本來想放玉米增加湯的甜味，怎知道找半天沒看到玉米，連超市也沒有🥲

#金廚23 營養滿分的番茄🍅炒蛋，再搭上高麗菜脆口香甜，是一道可口的配菜，料理簡單，快速又方便，紅通通的顏色，又可增加食慾，醬汁拿來拌飯，酸酸甜甜開胃下飯。

#懶人便當菜食材不是固定的，想吃什麼加什麼...冰箱有什麼放什麼...就是一個清冰箱的概念，適合不常下廚的人，方便快食，一鍋到底，還能兼顧營養唷

天氣冷，吃熱熱的烘蛋很舒服，一人一盤剛剛好，有菜有蛋的組合當早餐，營養滿點呦！這是道隨性的料理，有什麼料加什麼料也可以加上櫛瓜、馬鈴薯、培根、火腿、起司，任意組合都好好吃，當早餐好，當前菜吃也不錯訣竅提示關於更多LaLa的“日常裡。小確幸”↓↓↓https://www.facebook.com/lala.cookeveryday

很久沒作假日早餐，為了厚切培根，和酪梨來試試。應該是厚度的關係，培根鹹了點，下次拿來用義大利麵。植物界奶油-酪梨真不賴，我完全沒塗醬，也不覺得乾乾。#全聯 的奶油麵包不錯，軟軟香香，很適合做三明治。真想挑戰龍蝦三明治😋 #今天吃這道 

過年很多外食客都找不到開店的熟食商家，很多商家都想藉年節跟家人好好聚聚，這時候為自己快速準備餐食就非常重要嘍，善用小磨坊的川式麻辣鍋醬，即便是烹飪小白一樣能夠在10分鐘內完成菜色，餵飽沒有想飽餐一頓的嘴，#小磨坊川式麻辣鍋醬#10分鐘上菜#年節一樣可以餵飽自己的風味鍋