کوکوی بلغور یک کوکوی خوشمزه و تردِ که امتحان کردنش خالی از لطف نیست ، مخصوصا برای کسانی که دنبال غذاهای جدید هستن و می خوان منوهای غذاشون متنوع باشه.😉 #عصرانه_سالم#کوکوی_بلغور

#پیشبند_طلایی۲۳اگه عاشق کوکو هستید این یک کوکوی عالی و به صرفه هست خوشبختانه روغنم زیاد جذب نمی کنه

کوکوی بلغور گندم یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار خاورمیانه‌ست که با دستورهای متنوعی پخته میشه و بسیار ساده و راحته...برای تهیه این کوکو باید از بلغور گندم استفاده کنید که بهتره چند ساعتی خیس بخوره تا راحت‌تر پخته بشه... بلغور گندم به طور شگفت‌آوری مقوی و پر خاصیته که شاید در برنامه غذایی خود کمتر به اون اهمیت بدید...بلغور گندم باعث میشه غذا بهتر هضم بشه چون دارای مقادیر قابل توجهی فیبره... همچنین بلغور گندم باعث کاهش وزن میشه... بنابراین، این کوکو برای کسانی که در رژیم لاغری هستند هم بسیار مناسبه... شما میتونید کوکوی بلغور گندم رو برای شام یا نهار تهیه کنید و یا به همراه پلو یا نان باگت به همراه دورچین دلخواه سرو کنید...#کوکو_بلغور#بلغور_گندم#کوکو#بلغور#ساده#نونی #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#بهترین_دستورمن

هشتگ #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )  #کوک_اسنپ@mehrbano_849097ممنون از مهربانوی عزیز

#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی۲۳‏(#GoldenApron23)طعم متفاوتی از کوکوبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@mehrbano_849097

یک پیش غذا یا شام سبک و خوشمزه از کشور ترکیه

#سرآشپز_طلایی#عکاس_نقره_ای#ماه_رمضان#کوکو_بلغورممنونم از دوست خوب کوکپدی مهربانو جوون بابت رسپی بسیار خوبشون 🙏🙏💗💗یه کوکوی خوشمزه و متفاوت با بلغور گندم..خوشمزه و لذیذ ..مناسب زمان افطار ..حتما درست کنید ولذت ببرید..

این کوکو خیلی خوشمزس و رژیمی اگه میخاید شام ساده ای داشته باشید درست کنید😁 شام ساده سبک

کاچی بلغور گندم از خوراک‌های سنتی و بسیار قدیمی شهر همدانه که متأسفانه داره به فراموشی سپرده میشه...این خوراک ساده و بسیار خوشمزه، می‌تونه به‌عنوان یک شام سبک و کامل در شب‌های سرد پاییزی و زمستانی استفاده بشه...این غذا بسیار خوشمزه و به شدت مقوی هست... مخصوصا برای فرزندانِ در سن رشد، ورزشکاران، بانوان باردار و شیرده انتخاب خوبیه...#سرآشپز_طلایی#کاچی_بلغور#کاچی_گندم#بلغور_گندم#کاچی#بلغور#گندم#سنتی#محلی

غذایی ساده، سبک ‌و خوشمزه برای وعده شام😋#کدو_سبز#سرآشپز_طلایی#کوکو#شام

سوپ همیشه خوشمزه است.با این که تابستان است اما در کنار یک خوراک گوشتی سبک مزه میده.خصوصا که سرد این سوپ هم خوشمزه و گوارا است.ممنون از دوست خوبم@atefe_motevalli

یک شام ساده و فوری و خوشمزه@mehrbano_849097

بلغور گندم باعث میشه غذا بهتر هضم بشه زیرا دارای مقادیر قابل توجهی فیبر هست، همچنین بلغور گندم باعث کاهش وزن میشه بنابراین این کوکو برای کسانی که رژیم لاغری دارن، بسیار مناسبه👌❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Mahnoosh_cook#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_دوم#کوکو_بلغور#غذای_نونی#شام_سبک#GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی #کوکو #کوکوی_بلغور_گندم#شبموندهاز شب قبل سیب زمینی آب پز داشتم برای این کوکو استفاده کردم😘😘

یک شام سبک و راحت و خوشمزه #غذای_ساده_و_فوری#سالاد

یک شام ساده و سریع و خوشمزه@mehrbano_849097

یک شام یا نهار ساده و راحت و مغذی

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

یک شام سبک و ساده

کوکو بلغور یک غذای ساده و خوشمزه است.به پسرم گفتم کوکوی بلغور است گفت وااای چی میشه؟وقتی خورد گفت نه خوب و خوشمزه است😂ممنون از دوست خوبم@cook_34979506#پیشبند_طلایی_۲۳#Goldenapron23

یه غذای سبک و خوشمزه برای شام

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم الهام جان.@elham_vafadar#پیشبند_طلایی_۲۳

ومخصوص به روش ترکیه ای...👌کوکو یکی از غذاهای پرطرفدار خاورمیانه که به روشهای مختلفی پخته میشه ..#پیشبند_طلایی۲۳(GoldenAprpn23#)

یک سوپ خوشمزه و سریع از دیار ترکیهممنون از@ala_cook#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونیبا سلام خدمت دوستان عزیز 🌹🌹🌹 این کوکوی خوشمزه را من خیلی وقت پیش از خانم وفادار دیدم و ذخیره کردم که درست کنم دوباره چند وقت پیش دیدم که دوست کوکپدی عزیز با نام میترا هم درست کرده از دستور خانم وفادار که یه دفعه یادم اومد که منم ذخیره کردم درست کنم ولی فراموش کردم تا اینکه موفق شدم بالاخره درست کنم برای همین چون رسپی اصلی مربوط به خانم وفادار بود هم برا ایشون کوک اسنپ فرستادم و هم برا خانم میترا برا یادآوری که به من کردند😊😊تشکر از هر دو عزیز🙏🙏حالا بریم سراغ رسپی👇

#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#سوپ#بلغور#جعفری#سوپ_بلغور_جعفری#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مهربانو جان نازنین 💐💮💐@mehrbano_849097

یک کوکوی بسیار خوشمزه، سریع و به صرفه.اونم دست دخترمه که کنجکاویش وسط عکس گرفتن من گل کرد. 😊😘

قبل از اینکه شمع عمرمون خاموش بشه زندگی رو به معنای واقعی زندگی کنیم و لذت ببریم از تک تکِ لحظه هاش☺️روزتون پر از اتفاقهای خوووب و قشنگ😊خدایا شکرت🙏این کوکوطعمش عالی بود امیدوارم درست کنید .#کوکو#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@cook_28347800